Списък на храните за отслабване

Как да губим мазнини по естествен път чрез куркума?

Куркумата е цялостно решение за тяло поради разнообразните си характеристики. Куркуминът е активен биохимичен антиоксидантен компонент, открит в куркума, който води до здравословна загуба на мазнини. Снимката е предоставена от Luigi Diamanti /

контрол

Куркуминът помага за контрол на теглото чрез топене на мазнини в тялото, като по този начин улеснява управлението на теглото. Куркумата намалява честотата на диабет, минимизира чернодробните нарушения. Полифенолното съединение куркумин намалява кръвоснабдяването на мастните клетки, ограничава растежа на мастните клетки. Приемът на куркума намалява нивото на инсулинова резистентност и резистентност към лептин, те са свързани с увеличаване на мазнините. Редовният прием на куркума намалява лошия холестерол, увеличава кръвообращението и предотвратява съсирването на кръвта. Куркума горе-долу във всички зеленчукови ястия.

Загуба на тегло чрез кардамон

Кардамон, активната лечебна билка има способността да увеличава метаболизма на мазнините в организма чрез изгаряне на мазнини. Чаят от кардамон се използва след хранене за подпомагане на храносмилането. Също така намалява въздействието на болезнените газове и интензивността на метеоризма. Кардамонът облекчава стомашни оплаквания и запек. Също така е добре при гадене, повръщане и свръхкиселинност.

Отслабване чрез люти чушки

Лютият пипер има потенциал за намаляване на теглото поради капсаицин, който помага за изгарянето на мазнини. Топлината, генерирана от чушки, окислява слоевете мазнини. Кайенският пипер помага да намалите апетита си и освен това изгаря повече калории.

Отслабване и управление на теглото чрез мед

Медът използва от древни времена за намаляване на мазнините от тялото. Една чаена лъжичка мед преди лягане може да даде по-голямо облекчение от затлъстяването. Медът съдържа около 22 аминокиселини, бори се с мазнините и предотвратява затлъстяването. Медът с комбинацията от лимон във вода сутрин също показва положителни резултати при намаляване на мастните слоеве от тялото.

Чесънът контролира теглото

Чесънът съдържа претенциозните съединения алицин помага за изгарянето на мазнини. Алицинът понижава кръвното налягане, както и подобрява метаболизма на захарта. Чесънът помага и за понижаване на холестерола и триглицеридите в кръвта.