Може да не го знаете, каквото и да е с блясъка и блясъка и ла-ди-да на всичко това, но знаменитостите всъщност също ядат. Странно, нали? Мисълта, че такива непознаваеми, почти ефирни хора всъщност отделят време да седнат за добро хранене, просто изглежда. странно. Просто предполагате, че те поглъщат звездната светлина или концепцията за времето или нещо такова, нали?

това

Е, вярно е: A-списъците ядат храна. Някои от тях имат хранителни навици, които седят удобно на "нормалния" край на спектъра, докато други предпочитат - е, нека просто кажем, че звездната светлина може да е имала повече смисъл. Тези жени са едни от най-известните на планетата, участвали са в най-успешните филми и сериали за всички времена, а някои от тях живеят на диети, които не са нищо по-очарователно. Други не толкова много, но това е нашата гледна точка - наистина има нещо доста забележително в това колко са незабележителни.

Джулия Робъртс обича добра бисквитка

Ще се изненадаме, ако много от тези актриси изобщо са успели да летят под радара ви, но нека ви дадем обобщение за всеки случай. Джулия Робъртс е една от най-големите звезди на Холивуд. Тя е носител на награда „Оскар“ (за Ерин Брокович от 2000 г.) и е участвала във филми като „Хубава жена“, „Нотинг Хил“, „Океански единадесет“ и „Яжте моли се любов“. През 90-те и началото на 00-те тя беше почти най-известната жена на планетата.

Робъртс каза пред списание People през 2017 г., че започва да започва деня си с пълна закуска (която обикновено се състои от запечени препечени филийки, авокадо, яйца, плодове и кафе) преди лек обяд и вечеря, която обикновено е здравословна и с високо съдържание на протеини - пример, който тя даде, беше сьомга, авокадо и кафяв ориз, с чаша вино отстрани. Тя също така обича макаронени изделия, шеговито пита защо всички го правят толкова зле и добавя: "Обичам добра бисквитка." Не всички ли?

Ема Стоун не се стресира

Ема Стоун е част от по-младия кадър на холивудските A-listers, след като намери слава в редица успешни филми, излезли през последното десетилетие. Сред тях са Zombieland, The Amazing Spider-Man и неговото продължение и, разбира се, La La Land (за която тя спечели Оскар). Всичко това, дори преди да навърши 30-годишна възраст. Не е чудно защо Стоун обикновено се смята за един от най-добрите изпълнители на нейното поколение.

Подходът на Стоун към храната е най-добре описан като „либерален“. Тя говори открито за отвращението си към упражненията и вярва, че е погрешно да се лишаваш от добра храна. Тя каза пред списание S, че "имам нещо такова:" О, Боже, отвратителен съм! Ядох огромен обяд на Вагамама, цялата яки стая и се чувствам толкова дебела. " Но все пак ще ям тези неща и знаете ли какво? Можете да вземете хубави, широки дрехи, които да прикриват всичко. "

Анджелина Джоли не яде практически нищо

Вероятно не е трудно да се предположи, че Анджелина Джоли може да е най-известната актриса на планетата. В днешно време тя работи като хуманитарна организация - работи за защита на бежанците, поддържа образованието, защитава правата на жените и опазва околната среда по целия свят - но е известна и със своите обрати в Lara Croft: Tomb Raider, Changeling (което, да, вие предположих: Оскар) и Maleficent.

А диетата й е толкова необикновена, колкото и кариерата ѝ. Говори се, че Джоли консумира около 600 калории на ден, като предпочита храни с високо съдържание на протеини. Това означава, че в менюто има постни пържоли, зърнени храни и протеинови шейкове. Известно е също, че закусва „древни зърна“, които се състоят от киноа, семена от чиа, спелта, просо и елда. Постоянен слух също последва Джоли, което предполага, че тя започва деня с лъжица кокосово масло и шепа зърнени храни - и не много други. Предайте пицата, моля.

Здравният удар на Ема Уотсън се разклаща на мексиканската граница

Кариерата на Ема Уотсън експлодира (по добър начин) от самото начало с нейната повтаряща се главна роля в сериала за Хари Потър. Тя се появява и в швейцарския сериал на други продукции, включително The Perks of Being a Wallflower, This is the End и, напоследък, Beauty and the Beast. Тя работи и като посланик на добра воля на ООН за жени и кампании за равенство между половете по целия свят.

Според Business Insider диетата на Уотсън се диктува от редица основни принципи. Първият е обща тенденция към здравословно състояние, избягване на преработени храни и опит за включване на пълнозърнести храни, протеини и ненаситени мазнини. Тя е склонна към мексиканската храна, обича джин и тоници и има слабост към Нутела.

Това, което яде, обикновено готви сама - като каза на Мари Клер през 2013 г., че мечтае да посещава кулинарно училище - и не е непозната за случаен лакомство. Разбира се, разбира се, че всичко това идва ръка за ръка със строг режим на упражнения и разбиране за умереност и yada yada yada.

Дженифър Лорънс го поддържа истински

Дженифър Лорънс е една от най-плодовитите млади актриси, работещи днес. Тя се появи в Холивуд в началото на това десетилетие, осигурявайки ролята си в Zeitgeist с ролите си в X-Men: First Class и сагата за игрите на глада. Оттогава тя печели и „Оскар“ за „Сребърни облицовки“ - което я прави втората най-млада актриса в историята, спечелила такава - и е предприела значително количество благотворителна дейност и активизъм.

Любовта на Лорънс към нездравословната храна е добре документирана, а преклонението в интернет към нея заради очевидната й относителност не е нищо повече от мечтата на PR мениджъра. През последните години тя спечели дигитални сърца, за да говори за вкуса си към картофите на McDonald's, Cool Ranch Doritos и пицата. Сериозно тя наистина обича пицата - и наистина обича да дава на хората да разберат, че тя наистина обича и пицата. Това всъщност е цялата й марка. Интересен ъгъл за възприемане на обществения ви имидж, но хей, работи. Цялата власт за нея.

Джесика Частейн, веган икона

Джесика Частейн действа на големия екран вече десет години, като по това време участва във филми, включително „Вземи подслон“, „Дървото на живота“, „Интерстелар“ и „Марсианецът“. Два пъти е номинирана за награда "Оскар", носител е на "Златен глобус" и в момента работи за подобряване на равенството и разнообразието във филмовата индустрия.

Chastain е откровен веган. Тя беше пескатарианка (вегетарианка, която яде риба) в продължение на 15 години, но в крайна сметка осъзна, че има проблеми със сирене и черупчести мекотели. По здравословни причини тя премина към веган, като се абонира за програма за веганска доставка на храна, която нейният приятел не използва. Оттогава тя съобщава, че промяната в диетата й е помогнала да се чувства, по думите й, „повече енергия, отколкото съм имал през живота си“ и дори е подобрила кожата си. Няколко проблема обаче възникнаха с нейното веганство - основният от тях е рискът да шокира или обиди италианските си свекъри.

Наоми Уотс се освобождава

От дебюта си през 1986 г. Наоми Уотс продължава да се радва на звездна кариера във филмите и телевизията. Тя е работила с Дейвид Линч на няколко пъти, с участието си в Mulholland Drive и с участието си в третия сезон на Twin Peaks през 2017 г. и е участвала в роли във филми като The Ring, King Kong и The Impossible, последният от които й е спечелил втора номинация за Оскар (първата беше за 21 грама от 2003 г.).

Уотс, подобно на много актриси, спазва строг режим на диета и упражнения преди и по време на сезона на наградите, за да поддържа формата си на червения килим. След като приключи обаче, е открит сезон по отношение на храненето. Тя обича да яде навън и отказва да си отказва храна само заради поддържането на форма. Тя обясни на People: "Няма да отида в Париж и да бутам салата около чинията си. Отивам в Париж, за да пия хляб и лакомства и хубаво вино."

Рийз Уидърспун брънчи силно

Най-известните кредити на Рийз Уидърспун включват Легално блондинка, Walk the Line (ролята й, в която й е присъден Оскар), Големите малки лъжи (които й нанесоха двете Еми) и Wild. Според Business Insider, която се е запознала с хранителните навици на Уидърспун, тя е доста фен на пърженото пиле - разбираемо, като се има предвид нейните корени в Луизиана - замразени десерти и плодове, които тя закусва през деня.

Тя също яде брънч всяка неделя (който има с децата си) и брои смутита, плодови чайове и кафе сред любимите си напитки. Тя също така избягва катастрофалните диети, като предпочита да поддържа редовен прием на здравословна храна в движение. Храната обикновено е малка със закуски между тях, а алкохолът е рядко лечение. О, и тя също тренира шест пъти седмично, но това не е нещо, за което някой иска да говори, нали?

Ева Мендес е добро яйце

Ева Мендес има списък с филми и шоута под колана си, което е най-малкото еклектично. Тя се появи в E.R. (първата й роля), Mortal Kombat: Conquest, 2 Fast 2 Furious, Ghost Rider, Knocked Up, The Other Guys and Hitch. Тя също е успешен модел и се е появявала в редица музикални видеоклипове за групи, включително Pet Shop Boys, The Strokes и Will Smith.

Що се отнася до храненето, Мендес е много „създание на навика“. Тъй като мисли за храната по-скоро като за гориво за тялото си, тя обикновено не й омръзва. В резултат на това тя има няколко ключови ястия с постоянно въртене. Закуската винаги ще се върти около яйца, например, обикновено с парче препечен хляб и малко кафе. Обядът винаги включва зърнени храни (като ориз или боб) и тя обича месото със салата. Тя обикновено ще има едно и също нещо за вечеря. Когато обаче се отдаде на лакомство, то обикновено приема формата на мини яйца и крема яйца на Cadbury.

Киселинният антидот на Кейт Хъдсън

Може би най-емблематичната й роля и до днес, Кейт Хъдсън се прочу с ролята си на хардкор групичката Пени Лейн в „Почти известна“ на Камерън Кроу - за която беше номинирана за Оскар. Тя се появява и в редица други филми, включително „Как да загубиш момче за 10 дни“, „Невеста войни“ и „Девет“.

Диетичният режим на Хъдсън е, честно казано, малко странен. Нарича се алкална диета и основно означава, че избягвате определени храни, които увеличават производството на киселина в тялото ви. Това означава да се сбогувате с месото, пшеницата, рафинираната захар и преработените храни. За съжаление за Хъдсън, науката не съвпада с алкалната диета, като проучване от 2002 г. заключава, че ефектите, които има върху тялото ви, са ограничени най-вече до киселинността на урината ви. И все пак, това означава, че приемате здравословна диета по подразбиране и ви предпазва от лошите неща, така че със сигурност това не е лошо нещо. Може да е по-лошо, това е сигурно.

Меган Фокс все още е сурова

Меган Фокс стана домакинско име след ролята си срещу Шиа ЛаБеф в сериала „Трансформърс“ на Майкъл Бей. Тя също се появи в „Костенурките нинджа тийнейджърски мутанти“ през 2014 г. и в продължението му, както и в „Изповеди на тийнейджърска драматична кралица“ и „Как да загубим приятели и отчужди хора“.

Фокс следва това, което е известно като диета със сурови храни. По същество това означава ядене на сурова и веганска храна, включва голям прием на суперхрани, зърнени храни и други подобни здравословни ястия и изрязване на преработената храна, месо и неща с високо съдържание на наситени мазнини веднага от диетата. Фокс все пак успява да се храни по пет пъти на ден и приема рибено масло и добавки със силициев диоксид, за да допълни хранителните си навици. Хвърлете ги всички заедно и имате начин на живот, който може да не изглежда точно като барел забавление на повърхността, но гарантирано ще ви държи тънък и здрав въпреки това.

Ейми Адамс определено не диети

От принцеса в Enchanted до алкохолна журналистка, преследвана от насилие през целия живот в Sharp Objects, Ейми Адамс е изиграла изумително широк кръг от герои. които изглеждат много, много различни. И така, какво се случва зад кулисите и какво приема тя за храната?

В „Джули и Джулия“ Адамс беше хранителен блогър, който решава да приготви всички рецепти на Джулия Чайлд - и тя каза на „Access Hollywood“, че ролята е отворила собствения й свят на храните. "Напълно въведох маслото в диетата си. Сега готвя яйцата си с масло и то наистина наистина, наистина добро."

Тя добави, че не е фен на „омарите“, но когато става въпрос за повечето неща, в голяма степен се случва нещо да се случи. Тя определено не е диета и дори говори с Allure за това колко опасна вижда нереалните стандарти, рекламирани от Холивуд всеки ден. "Някои от тези актриси или публични личности, които са много публични относно дисциплинираните си диети, имат повече сила за тях. Просто не виждам смисъл."

Що се отнася до ролите, обаче, тя не се страхува да го натиска. За изчерпания си алкохолен вид в Sharp Objects гримьорката Кейт Биско каза на Cosmo, че Адамс наистина е изпил един тон кафе и достатъчно натрий е направил лицето й подпухнало. Тя е средно около 20 (безалкохолни) O'Doul всеки ден и това е отдаденост на това, което ролята изисква.

Виола Дейвис се справя с диагнозата си преди диабет

Виола Дейвис беше прекрасно прозрачна, когато става въпрос за нейната честност относно това какъв вид диета я кара да изглежда толкова невероятно, а през 2018 г. тя свободно призна, че модерните прочиствания не са за нея. Именно на снимачната площадка на „Вдовици“ гримьорът се опита да ги накара да участват в 28-дневно почистване, което забраняваше „дъвченето на храна или отпиването на течности“, защото беше твърде агресивно. Звучи странно? Дейвис също мислеше така - тя каза на Джими Фалън, че е издържала само 2 дни. Ако това не е супер-свързано, нищо не е така.

Тогава, през 2019 г., Дейвис говореше за нещо друго с освежаваща честност: диагнозата, че е била преди диабет. Тя каза на Everyday Health, че е шокирана. Опитвала се е да прави здравословни избори по отношение на храната и е тренирала редовно, но въпреки това е имала висока кръвна захар. Какви промени направи тя? Тя казва, че е ходила на палео и с удоволствие е добавяла към диетата си неща като пица карфиол и юфка с ямс. Тя не се отказа от десертите си, но използва бадемово брашно вместо пшенично брашно. Сега тя добавя канела към напитките си и е изключително бдителна, когато става въпрос за добавки.

И тя знае какво е заложено: тя има две сестри с диабет и леля, на която краката са били ампутирани, преди да умре от диабетни усложнения.

Марго Роби изпада в крайности

Марго Роби може да е една от най-универсалните актриси в Холивуд, а що се отнася до диетата и упражненията й, това също е доста универсално.

Тя каза на Emirates Woman: "Не съм добра в умереността. Ставам нещастна, ако не ям. Не мога просто да имам салата всеки ден и половин чаша вино всеки втори ден. Не мога да правя то." Тя добави: "Нямам много добра диета. Обичам бира, пържени картофи, бургери, но ако трябва да отида да си взема бикини, тогава ще ям морковени пръчици в продължение на три дни. друго. "

Поддържането на форма означава много тренировки, казва Harper's Bazaar - и това включва неща като правене на 100 коремни преси на ден, когато е тренирала да играе Тоня Хардинг. И когато тя е в това мислене, има някои неща, които тя пропуска, когато става въпрос за диетата й: наситените мазнини, бързата храна и тежките захарни напитки са в списъка на нещата, които тя няма да яде, когато се подготвя за роля . След това тя ще предпочете неща като каша, здравословно смути за закуска и много пиле и риба тон. И вино.

Скарлет Йохансон обича да пече

И така, ето въпрос: какво би могло да яде Скарлет Йохансон, което да я поддържа здрава и здрава, като същевременно й дава цялата енергия, от която се нуждае, за да влезе в обувките на супергерой на Marvel?

Според нейния личен треньор, Ерик Джонсън (чрез Harper's Bazaar), нейната подготовка за Черна вдовица включва гладуване по 12 часа всеки ден (понякога до 15 часа) и колоездене с въглехидрати - което означава, че това, което е яла, се основава на тренировката през деня . Фокусът беше върху високото съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини или обратното, както и много храни с високо съдържание на протеини. Едно нещо, което остава постоянно обаче, е препоръката му да се яде черен шоколад преди всяка тренировка, което прави всичко това да звучи малко по-добре.

И така, за какви храни говорим? Според Well + Good, Йохансон е предимно веган. Тя избира неща като овесени ядки, тофу, постни протеини, салати и много плодове и зеленчуци. Въпреки че казва, че винаги практикува умереност, това не означава, че напълно се въздържа от забавните неща. Тя каза на Styleist, (чрез One Green Planet), „Обичам да готвя, главен пекар. Да, това лято се захванах с веганско печене, така че печех буря - хляб, торти, кифли. Обичам да пека.“ И тя не си позволява да се чувства виновна за това, казвайки: "Когато сте дисциплинирани," мамяното ястие "всъщност не съществува. Вие сте нещо като" Спечелих това парче шоколадова торта - аз " ще го направя. ' Дори не мислите за това. "