Всички го имаме: онази упорита малка торбичка на стомаха ни, която просто отказва да се измести. Опитахме милион диети и милион повече тренировки и видяхме някои промени, но като цяло мазнините по корема просто няма да отидат. Това е особено вярно за новородените майки и жените в менопауза - мислехте, че можете просто да се отдръпнете, но нещата не вървят съвсем както планирате.

изместите

Крайният набор от инструменти за отслабване

Получаваме го и не ни харесва; а не просто от естетически съображения. Доказано е, че коремните мазнини са по-опасни от другите видове мазнини. Това е свързано с възпаление, висок холестерол, сърдечни заболявания, диабет и инсулти. Ооо!

За щастие не всяка надежда е загубена. Има приложение, наречено Lifesum, което може да ви помогне премахване на корема мазнини. Помага ви да постигнете целите си за здраве и фитнес, изваждане на догадки от загуба на тегло чрез създаване на персонализирана здравна програма за да следвате. Приложението взема предвид вашата възраст, тегло, височина, начин на живот и цели за здраве и фитнес и съставя план за седмица по седмица, като ви казва какво да ядете, колко и колко често.

За повечето от нас предизвикателството е какво ядем (или по-скоро не) по време на диета. Lifesum улеснява и това. Той идва с цял набор от здравни планове и рецепти въз основа на вашите нужди, така че независимо дали имате нужда от диета със строги правила, гъвкавост или луди бързи резултати, приложението ще ви намери идеалното прилягане.

Знаете ли, че само три часа седмично аеробни упражнения могат да помогнат за намаляване на телесните мазнини? За най-добри резултати комбинирайте персонализирания план за хранене на Lifesum с редовни упражнения. Ще извлечете всички предимства: а по-тънък, по-тонизиран и мускулест стомах, подобрена енергия, и по-добро психично здраве. Можете да видите резултатите още след 3 седмици!