От: Джил Корлеоне

някои

05 декември, 2018

Преди раждането бебето трябва да получи цялото си хранене от майка си. Докато доброто хранене на майката е необходимо за нормалния растеж на плода, други фактори също могат да бъдат важни, като генетика или нарушения, които влияят върху преноса на хранителни вещества през плацентата от майката към плода. Въпреки че вашата диета ще има някакво влияние върху растежа на вашето бебе, нито една храна или хранително вещество няма да подобри растежа.

Диета за бременност

Нормалният растеж на вашето бебе разчита на получаване на подходящ запас от калории и специфични хранителни вещества, като витамини и минерали. Точните изисквания варират по време на бременността, но поддържането на здравословна диета с разнообразни храни, богати на хранителни вещества от всички групи храни, ще отговори на повечето нужди на вашето бебе. Наличието на достатъчни хранителни запаси преди бременността и доброто здравословно състояние също играят роля при определянето на това дали вашето бебе ще получи нужното хранене.

Мултивитамини и дефицит на желязо

Floradix & Бременност

Мултивитамините често се приемат през цялата бременност, за да се компенсират евентуалните недостатъци в диетата. Клиничните насоки за управление на бременността от 2009 г. по въпросите на ветераните/Министерството на отбраната препоръчват на всички жени да приемат ежедневно мултивитамини поне през първите 13 седмици от бременността. Дефицитът на желязо е възможен за някои жени, тъй като дневните нужди от желязо почти се удвояват по време на бременност. Значителен дефицит на желязо, който води до анемия - нисък брой на червените кръвни клетки - може да причини лош растеж на плода. Мултивитамините съдържат малко желязо, но Вашият лекар вероятно ще направи кръвни изследвания, за да определи дали имате нужда от допълнително допълнително желязо.