Медта, металът, отговорен за изисканите съдове за готвене на панталони и готините чаши за мулета AF Moscow, вече може да добави „горелка на мазнини“ към дългия си списък с постижения.

метал

Точно така, ново проучване от Калифорнийския университет в Бъркли и Националната лаборатория на Лорънс Бъркли от Министерството на енергетиката предполага, че медта всъщност може да съдържа свойства за отслабване.

Регистрирайте се за новия бюлетин за здравето на жените, „Това се случи“, за да получите актуалните истории за деня и здравни изследвания.

За проучването екипът от изследователи изследва мишки с генетична мутация (наречена болест на Уилсън - също срещана при хора), която причинява натрупване на мед в черния дроб. Откритията им: Мишките с допълнителна мед в черния дроб са имали по-ниски от нормалните нива на мазнини в сравнение с контролната група на мишките. Междувременно мишките с по-малко мед в мастните тъкани имаха повече мастни натрупвания.

„Забелязахме, че колкото повече мед присъства, толкова повече мазнини се разграждат и използват за енергия“, казва авторът на изследването Крис Чанг, д-р. (Вземете изгарянето на мазнини с тези тренировки от DVD-то „Погледни по-добре гол гол“!)

СВЪРЗАНИ: 9 здравословни промени, които изгарят повече мазнини

И така, как всичко работи? Медта основно поддържа тялото ви в режим на изгаряне на мазнини, докато не правите абсолютно нищо, казва Чанг. „Не изгаряме непрекъснато мазнини, особено докато сме в покой, но установихме, че медта основно блокира„ изключвателя “за изгаряне на мазнините. (Звучи ни като гениално откритие.)

Авторите на изследването също смятат, че дефицитът на мед може да бъде свързан със затлъстяването, но трябва да се направят повече изследвания.

СВЪРЗАНИ: Кое е по-важно за изгарянето при отслабване: мазнини или калории?

Въпреки че тялото не произвежда мед по естествен път, ние се нуждаем от около 700 микрограма от метала всеки ден. Най-доброто място за получаване: храни като листни зеленчуци, боб, гъби, миди, стриди, ядки и семена.

С това казано, не се занимавайте с медни добавки (или смучене на стотинки, овца), защото твърде много мед може да бъде токсичен. „Наистина не можете да ядете твърде много листни зелени зеленчуци, така че най-добре е да набавите мед чрез чиста диета“, казва Чанг. #KaleYah.