Трябва да се отбележи, че нивото на пикочна киселина в кръвта може да се повиши, ако тялото ни произвежда твърде много пикочна киселина или не е в състояние да я отдели.

диета

Някои други фактори, които могат да причинят високо съдържание на пикочна киселина, са:

Пиене на алкохол в излишък

Прием на диуретични лекарства или хапчета за вода

Лекарства, които потискат имунитета

Излишният прием на диети за обогатяване на пурини като черен дроб, гъби, грах, сушен боб и сардини

Синдром на туморен лизис. Това е състояние, при което клетките се освобождават бързо в кръвта поради рак или чрез химиотерапия.

Хората, страдащи от високо съдържание на пикочна киселина, трябва да останат допълнително наясно с диетата си. По-долу са дадени някои важни съвети за диета за пациенти с високо съдържание на пикочна киселина.

Трябва да намалите приема на мазнини, тъй като това може да намали отделянето на пикочна киселина.

Трябва да имате „либерален прием на течности“, тъй като това ще помогне за поддържане на разредена урина.

Трябва да елиминирате или ограничите консумацията на алкохол.

Трябва да избягвате тези храни ...

Избягвайте да имате червено месо, черупки, кайма, месни екстракти и месо от органи. Също така трябва да избягвате някои видове риби като сардина, мацерала и сърна.

Друга категория, която трябва да се избягва, са цели импулси. Нямайте масур, раджма, чана и чоле.

Що се отнася до зеленчуците и плодовете, избягвайте зеления грах, спанака, карфиола, френския боб, саламура, гъби, ябълков крем и ябълка от кал (Chickoo).

Трябва да спазвате тези диетични правила

Избягвайте приема на сол в излишък. Докато готвите, добавете по-малко сол. Някои хора са склонни да добавят сол, докато готвят ориз или приготвят тесто. Избягвай го.

Трябва да се избягва използването на добавки като домат, сок от лайм, извара, оцет, кокум, амчур и пипер на прах.

Ако имате навик да ядете сол в излишък, извадете солницата от масата си за хранене. Това ще ограничи консумацията на сол.

Не трябва да имате осолени ядки, лютеници, кисели краставички, осолени бисквити и папади.

Прекомерната консумация на преработени и консервирани храни също трябва да бъде ограничена. Тези храни включват също хлебни изделия, чипс и пържени храни.

Храни, които трябва да имате:

В диетата си трябва да включите следните храни:

Пресни череши, включително ягоди, боровинки и червено-сини плодове

Зеленчуци като зеле и магданоз

Храни с високо съдържание на бромелаин като ананас

Нискомаслени млечни продукти

Сложни въглехидрати като хляб и зърнени храни

Храни, обогатени с витамин С като портокали, картофи, червени чушки и червено зеле

Въпреки че пурините се намират в почти всички растителни източници, но те не причиняват същото количество натрупване на пикочна киселина в организма в сравнение с източниците на месо. Според здравни експерти, яденето на пресни плодове и зеленчуци помага за намаляване на нивата на киселина в организма. Те не само увеличават алкалността в кръвта, но също така са от съществено значение за нашето благосъстояние.