опитате

От Александра Бринкър

Това е горещ и влажен летен ден и вие просто умирате за нещо освежаващо. Мислите ли за студена каша или попсиле? Но наистина ли искате всички онези празни калории и захари, които само ще ви дадат висока захар, която бързо ще доведе до срив? Търси здравословна рецепта?

Едно просто решение за отслабване: манго ласи! Може да се направи за минути и да има вкус точно като млечен шейк от манго, но с допълнителни хранителни ползи. Кой не би искал това?

Mango lassi е напитка на базата на кисело мляко, произхождаща от Индия и Пакистан. Просто се прави с кисело мляко, вода и пулпа от манго. За да увеличите хранителното съдържание, добавете 2 лъжички MCT Lean ванилов протеин на прах и 1 супена лъжица MCT постно масло за този допълнителен тласък за вашия ден без всички допълнителни захари.

Забавен факт: Автентичното индийско ласи е първият смути в света и е традиция в Индия, датираща от самото начало на цивилизацията (1000 г. пр. Н. Е.)!

Добре, сега, след като знаем, че манго ласи има хранителни предимства, нека поразровим малко Mango lassi естествено съдържа пет пробиотични култури като L. Acidophilus, Bifidobacterium, Propionibacterium, Freudenreichii и L. Casei. Доказано е, че поддържат имунната система, помагат в борбата с инфекциите и умората, насърчават храносмилателното здраве, усвояването на минерали и дори облекчават симптомите на непоносимост към лактоза и поддържат здравословни нива на холестерол.