Споделянето е загриженост!

заместващи

Списък с заместващи бързи предизвикателства за говеждо и масло

Ние имаме Списък с заместващи бързи предизвикателства за говеждо и масло защото не искаме да ви омръзва това предизвикателство или да ядете нещо, което не работи добре с тялото ви.

Най-лесният начин да помислите за това бързо предизвикателство с говеждо и масло е да го направите просто. По принцип ядете протеин с точното количество здравословни мазнини, за да помогнете за целите си за отслабване. Ще трябва да определите какви са вашите макроси, преди да започнете. Имаме статия, която ще ви научи как точно да определяте вашите макронутриенти на диетата Кето. Имаме и видеоклип, който ви превежда през процеса, ако и вие сте визуален обучаем.

Това бързо предизвикателство за говеждо и масло е предназначено да премахне по-голямата част от въглехидратите и храните, които обикновено създават сергия от вашата диета, за да позволят загуба на тегло. В началото може да изглежда малко ограничително, но този списък за заместване ще му помогне да се чувства по-малко ограничителен, като същевременно ви позволява да постигнете целите си.

Освен храната има няколко продукта, които може да искате да закупите преди време.

Горещо препоръчваме да пиете костен бульон поради неговите предимства с добавени хранителни вещества, но също така и защото ви поддържа хидратирана. Основният проблем с костния бульон е, че повечето марки са добавили захар в тях. Не забравяйте да прочетете етикетите на всички скрити имена на захар, за да сте сигурни, че вашата марка не е добавила захар. Можете да изберете да си направите домашен костен бульон или да закупите от марка, на която имам доверие. Kettle and Fire е марка, на която се доверявам и всичките им вкусове са абсолютно вкусни. Тук можете да закупите бульона за чайник и огнен кост.