Шокиращ брой жени го правят.

държите

POP QUIZ: Какъв процент от жените държат стари дънки, които вече не стават като мотивация за отслабване?

A. 5
Б. 12
° С. 27
д. 39

10 силови движения за крайна загуба на тегло:

ОТГОВОР: D, според скорошно проучване на Харис. Нездравословно ли е придържането към тези блус? Зависи. „Поставя акцент върху цялостния състав на тялото, вместо върху числото по скалата и това е важно от здравна гледна точка“, казва специалистът по хранене в Лос Анджелис Мелина Джамполис, д-р Плюс, това е безплатен начин да възнаградите себе си за усилията си казва д-р Сюзън Б. Робъртс, професор по хранене и психиатрия в университета Тъфтс в Медфорд, Масачузетс. Въпреки това, ако имате килер пълен с деним, който не можете да носите и не сте били с такъв размер от десетилетие, най-добре е да изчистите това място за нови, по-ласкателни дрехи като мотивация да продължите напред.

(Започнете новата си здравословна рутина с 12-седмичната трансформация на цялото тяло на здравето на жените!)

Тази статия първоначално се появи в броя на женското здраве от декември 2017 г. За още чудесни съвети вземете копие от броя на вестникарски будки сега!