Съществува общо схващане, че доматите са една от причините за камъни в бъбреците, тъй като в тях има оксалати. Това истина ли е? Прочетете, за да разберете.

Доматът, богат на витамин С плод, е един от често използваните хранителни продукти. Неговото присъствие в толкова много ястия от различни кухни е доказателство за популярността му. Доматите са неразделна част и от индийската кухня. Освен да направят храната вкусна, те трябва да се добавят към диетата, тъй като са пълни с хранителни вещества. l Жизненоважни антиоксиданти, витамини и основни хранителни вещества се намират в този ароматен плод и ние се нуждаем от тях всеки ден. Много от нас вярват, че доматите могат да доведат до камъни в бъбреците. Но вярно ли е това? Може ли консумацията на домати да доведе до камъни в бъбреците? Всъщност това е мит. Много хора все още се объркват, тъй като съдържат оксалати. И това съединение е отговорно за образуването на камъни в бъбреците.

причинят

Трябва обаче да се отбележи, че количеството на оксалатите в доматите не е достатъчно, за да причини камъни в бъбреците. За необичайните 100 g домати съдържат около 5 mg оксалати. А приемът на домати за пациенти с камъни в бъбреците зависи от всеки отделен случай. Пациентите, на които е поставена диагноза оксалатен камък, трябва да имат предвид колко домати консумират или да бъдат помолени да ги премахнат и да ги приготвят правилно. Превишаването му обаче може да доведе до проблеми. И човек трябва да знае, че нищо не е добре, когато имате или правите излишък и същото е и при доматите.

Освен доматите, храни като бриляни или патладжани и мляко също са свързани с камъни в бъбреците. Но точно като доматите, шансът да причини камъни в бъбреците също е по-малък. Има няколко допринасящи за този бъбречен проблем, като основните здравословни проблеми, лоша хидратация, дефицит на някои ензими, метаболитни проблеми и други. Говорейки за някои от признаците на камъни в бъбреците, болка отстрани или отзад на тялото, мътна урина, необичаен цвят, като розов или кафяв цвят на урината, чувство за нужда от уриниране, но уриниране в малки количества и треска, наред с други.

Как може да се предотврати камъни в бъбреците или неща, които да имате предвид, ако страдате от камъни в бъбреците?

Една от основните причини за камъни в бъбреците е лошата хидратация.

Така че, не забравяйте да пиете поне 2-3 литра вода/течности всеки ден. Също така, уверете се, че пиете религиозно течности/вода през целия ден, за да разреждате урината.

Ако бъбреците не функционират правилно или страдате от диабет и хипертония, препоръчва се диета с ниско съдържание на протеини.

Човек също трябва да ограничи приема на сол.

Човек трябва да ограничи храните, които съдържат високи нива на оксалати.

Вземете достатъчно калций.

Ограничете приема на морски дарове.

Намалете приема на храни, съдържащи оксалат като чай, кафе, спанак, ядки и газирани напитки.

Намалете приема на червено месо, тъй като е заредено с пикочна киселина.

Намалете или избягвайте приема на алкохол и цигари.