Хранително отравяне се случва, когато ядете или пиете нещо, което може да съдържа микроби. Обикновено това се случва, когато ядете извън храна или когато ядете нещо нехигиенично, което е замърсено.
Тавин Друв | Актуализирано: 25 януари 2018 г. 18:12 IST
- Хранителното отравяне обикновено се случва, когато се храните извън храната
- Диарията е често срещаният симптом, който хората могат да изпитат
- По време на хранително отравяне трябва да пием много вода
Коремни спазми: Този, който страда от хранително отравяне, може да изпитва болка в коремната област поради консумация на нехигиенична и замърсена храна.
Диария: Това е най-честият симптом, който хората могат да получат, докато страдат от хранително отравяне. Бактериите, вирусите и паразитите, които присъстват в замърсената храна, могат да причинят това състояние. Може да получите разстроен стомах и загубата на течности от тялото може също да доведе до дехидратация.
Повръщане: Повръщането е друг често срещан симптом на хранително отравяне и се причинява главно от бактерии, присъстващи в заразена храна/вода.
Повръщането е друг често срещан симптом на хранително отравяне.
Какво да ядете/пиете след хранително отравяне?
1. Пийте много течности
По време на хранително отравяне тялото ви ще загуби много течности в резултат на повръщане и диария. Изключително важно е да замените изгубените течности възможно най-скоро, в противен случай може да се сблъскате със сериозни последици. Препоръчително е да пиете много вода, за да се хидратирате. Ако ви е трудно да пиете нещо, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
2. Започнете да спазвате диета BRAT
Следването на BRAT диета след хранително отравяне ще проправи идеалния начин за възстановяване. BRAT означава банан, ориз, ябълково пюре, тост. Причината, поради която тези храни се препоръчват, е, че тези неща са леки за стомаха и са пригодени специално за тях след хранително отравяне. Тежките храни и млечните продукти трябва да се избягват поне известно време поне.
Така че, уверете се, че каквото и да ядете, трябва да бъде хигиенично и леко на стомаха.
- Ето защо трябва да пиете сок от цвекло и моркови всеки ден! NDTV Храна
- Lockdown Diet 5 подхранващи сокове, които можете да пиете за блестяща и по-млада кожа - NDTV Food
- Домашни средства за лечение на акне Вашето най-добро ръководство за избавяне от акне - NDTV Храна
- Честит рожден ден Karisma Kapoor Диетични съвети от младежката 45-годишна възраст - Храна NDTV
- Как да подобрим кръвообращението 14 естествени съставки, които могат да помогнат - NDTV Храна