Тук сега

Подкрепете новините

Копирайте кода по-долу, за да вградите аудио плейъра WBUR на вашия сайт

Копирайте вградения код

затлъстяване

Затлъстяването засяга повече от една трета от американците, усложнявайки здравето, връзките и понякога щастието. Всички тези американци имат свои собствени истории за това как са напълняли и каква роля играе - или не - в живота им.

Като част от седмичната поредица Here & Now, America On The Scale, водещият Джереми Хобсън разговаря с трима души, които всички са се справяли със затлъстяването по различни начини: единият се бори да отслабне, един е успял да отслабне и един е решил да не го прави отслабнете.

Акценти от интервюто

За това как теглото се превърна в централен въпрос в живота на Маура

Маура: „Започна за мен, когато бях в колеж, опитвайки се да се подготвя за изпити. Бих започнал да ям много въглехидрати, бонбони, коктейли - бих пил много от тях, само за да мога да стоя до късно и да изпълнявам задачи и всъщност спечелих около 100 килограма. "

Преди девет години решихте да се върнете към първоначалното си тегло. Как го направи?

Маура: „По това време имах много лоши медицински новини. Бях отишъл и видях нов лекар и разбрах, че имам диабет и всички тези неща, които бяха с мен. И това, което реших да направя, беше да направя нещо драстично, затова започнах програма, която беше течна диета и след това в крайна сметка преминах към хранителна диета, която продължи около осем месеца и бях под наблюдението на лекар през цялото време. Срещнах се и с диетолози, за да изготвя хранителен план, когато се върнах напълно към храната и загубих сто килограма. "

Роналд се бори с теглото през по-голямата част от живота си

Роналд: „В пика си мисля, че бях около 600 паунда. И откакто започнах диетата си, стигнах до 360. Бях болестно затлъстял през целия си живот. Просто никога не ме научиха на умереност, докато израствах и така можех да закусвам или преяждам с каквото наистина искам. Едва през миналата година, когато достигнах върховото си тегло, наистина просто реших, че не харесвам това качество на живот и някак си исках да се чувствам по-здрав и исках да бъда по-активен и затова всъщност просто напълно намалих всички преработени храни от диетата ми. Това всъщност не беше като специална диета, просто ядеше цели натурални храни и след това пиеше толкова вода, колкото можех на ден. На 600 паунда пиех по два литра вода на ден, защото това ми препоръчваха. За първия месец от диетата си свалих 20 килограма на седмица с това - само това - без упражнения. "

Имало ли е натиск върху вас да отслабнете или това е нещо, което сте искали да направите?

Роналд: „Всъщност не бих го нарекъл натиск. Имах много приятели и семейство, които наистина искаха - те ме познаваха през целия ми живот и не искаха да се поддавам на сърдечни заболявания или нещо подобно. Те искаха най-доброто за мен и предполагам, че всъщност не обърнах внимание на това до тази миналата година, защото започнах миналата година на диета и просто реших, че трябва да бъда по-здрав. "

Толонда, какво става с теб?

Толонда: „Бях слаб като дете и започнах, предполагам, че не бях слаб, когато бях в юношеството. Продължавах да растя навън, въпреки че спрях да растя нагоре. И когато току-що излязох от колежа, се присъединих към наблюдателите на тежести и свалих около 70 килограма, а след това в рамките на три години спечелих два пъти повече. И тогава, в разговор с мой приятел, който също е дебел, току-що влезе в съвсем различен начин на мислене за това. Знаете ли какво, ако правите всички правилни неща и не отслабнете, какво означава това? Ами ако има нещо, което оказва влияние върху теглото и здравето ви, което не е нито едно, нито друго, което не можете да видите поради някаква странна корелация, за която просто не знаем точно сега. Наистина ме накара да се замисля за начина, по който изследванията за здравето и теглото обикновено се финансират от диетичната индустрия, което печели хората, вярващи, че отслабването е най-важното. И просто стигнах до точка - отидох на една последна среща на наблюдателите на тежести и наистина не се интересувах от нивото на самоомраза и напуснах срещата, отмених членството си, отидох в обществената библиотека и взех „Затлъстяването“ на Пол Кампос Мит "и всъщност не съм погледнал назад."

Ако родител или приятел каже, че се притеснява за здравето ви, това е обидно за вас?

Толонда: „Така е. Смешно е, трябваше да изляза на майка ми като дебела, защото тя продължаваше да изразява загриженост за здравето ми. За мен това е по-скоро въпрос дали имам заседнал начин на живот или активен начин на живот? Обръщам ли внимание на това, което ям, или просто вървя с каквото и да е пред мен? И това, което е важно за мен е, че мога да обърна внимание на тези две неща и да нямам везна в къщата си. Така че измервам щастието си и здравето си не с число по скала. "

На възвръщането на думата „дебел“ и превръщането й в добра дума

Толонда: „Искам да кажа, бих се описал като дебел, както и приятелят, когото описвах по-рано. За мен това е все едно да се описвам като странен. Това е дума, която хората са използвали унизително, че точно като знаете какво? Нека бъдем честни. Бих могъл да се нарека пухкав, бих могъл да се нарека тежък. Не харесвам фразата „наднормено тегло“, тъй като предполага, че има нормално тегло, с което съм надвишила. Просто предпочитам да кажа какво е, което е, че съм дебел. "

Какво мислите, че трябва да се чуе, докато този разговор продължава в цялата страна?

Толонда: „Мисля, че това, което хората често не чуват, е нещо, наречено парадокс на затлъстяването. Излизат все повече проучвания за откриване на защитни ефекти на затлъстяването, така че имате група хора, които са класифицирани като затлъстели и след това живеят по-дълго от другите хора в същото проучване. И така не е толкова просто, колкото да кажеш, че затлъстяването е вредно за здравето ти. "

Роналд: „Сега съм съгласен, че можете да живеете дълъг живот, докато сте с наднормено тегло. Мисля, че наистина не трябва да се опитваме да казваме това, защото нищо не се е случило, че нищо няма да се случи и че е здравословно. С начина, по който се опитваме да намерим начини да се справим с нарастващото количество хора със затлъстяване, като че наистина трябва да спрем отпред, опитвайки се да направим тези реклами, където, знаете, целта да отслабнете е да се опитате да бъдете атрактивен. Мисля, че трябва да започнем да правим тези реклами за качеството на живот. Когато отслабнах, за да се опитам да бъда привлекателен, го правех за други хора и мисля, че в края на деня това не ме направи щастлив, защото не се чувствах дори в края на деня, ако загубих около пет килограма през тази седмица, не чувствах, че съм направил достатъчно. Но знаех, че когато се справя със същия проблем и го направих, за да бъда по-здрав, нямаше значение колко загубих тегло. Фактът беше, че отслабнах и следователно направих крачка в правилната посока, знаете ли. И мисля, че това трябва да насърчаваме повече: по-малко отслабване, за да бъдете привлекателни, по-просто отслабване, за да имате по-добро качество на живот. "

Маура: „Единственото нещо, което мисля, че много липсва, е този стереотип за хората със затлъстяване, че са дебели и мързеливи, и всички хора, които съм срещал, които са били със затлъстяване в Националния център за тегло и здраве, те са невероятно трудолюбиви хора. Те често са най-преданите колеги и членове на семейството. И всъщност това, което се случва, е, че в края на деня те нямат достатъчно време или енергия, за да се посветят на себе си. Така че наистина за мен е, че хората са преувеличени и просто не са в състояние да се грижат за здравето си. "

Гости

  • Роналд Риос, 20-годишен, живеещ извън Бенд, Орегон.
  • Маура Фланаган, жител на Bethesda, Мериленд, на около 50 години.
  • Толонда Хендерсън, поет на около 30 години и жител на Александрия, Вирджиния. Тя туитва @tolondathepoet.

Този сегмент се излъчи на 8 декември 2015 г.