блог

Искате ли да се насладите на някои от любимите си дни на благодарността, без напълно да дерайлирате диетата си? Много хора твърдят, че ваканционните индулгенции ги извеждат от релсите за предстоящите дни. Можете обаче лесно да останете на план и да се насладите на правилно порционирана вечеря с помощта на Nutrisystem хранене. Дори само започването на почивния си ден с пълнеща закуска или обяд на базата на пуйка може да ви помогне да предотвратите преяждането, когато е време за празника на Деня на Турция. Необходимо е само малко обмисляне (и известна помощ от нас), за да направите интелигентен избор и да поддържате диетата си в релси.

23 съвета за по-здравословен ден на благодарността

Ето шест вкусни ястия Nutrisystem, на които можете да се насладите в деня на Турция:

1. Медальони от печена Турция>

Искате ли да знаете точно колко мазнини и калории консумирате с вашата пуешка вечеря? Пирувайки на Nutrisystem’s Медальони от печена Турция е вкусно, контролирано от порции решение, което ще ви попречи да прекалявате. Тези бавно печени, крехки пуешки разфасовки са покрити със солена сос и са съчетани със страна от кремообразно картофено пюре. Това е високо протеиново, задоволяващо комфортно хранене, което е идеално за диета. Ще знаете точно какво сте консумирали - 260 калории, седем грама мазнини, плюс огромен 22 грама протеин!

2. Mac & Cheese с пуешка наденица>

Вместо пуйка, защо не пуешка наденица? В това вкусно ястие нежните макарони се смесват в кремообразен сос от сирене чедър и се смесват с пикантни колбаси от пуйка за печеливша комбинация. Много от онези, които са го опитали (и са го прегледали), казват, че едва ли могат да повярват, че е одобрен за диети и има само 240 калории. Това лесно хранене доставя и 16 грама протеин, благодарение на обилната пуешка наденица.

21 здравословни рецепти за благодарността, които ще ви харесат

3. Италиански колбаси и Турция Пеперони пица>

Кой казва, че пуйката ви трябва да бъде поднесена на поднос? Ако пицата е по-скоро вашата скорост, тогава определено ще искате да добавите това Италиански колбас и Турция Пеперони пица към следващата ви поръчка Nutrisystem. Притежава перфектната комбинация от месо, сирене, пикантен сос и гъста, тестена кора. Със само 260 калории, пуйка с пуйка на Деня на Турция може да е нова празнична традиция.

4. Турция колбаси и яйчен кифла>

Започнете почивния си ден от Турция на десния крак със закуска Nutrisystem, която ще ви накара да се почувствате все едно сте се отдали. Докато разнообразието на този сандвич е пълно с мазнини и калории, нашата по-здравословна пуешка наденица е само 210 калории. Започнете почивния си ден с приятен прилив на енергия, благодарение на своите 14 грама протеин. Ще се почувствате сити и доволни и няма да се изкушите да прекалите с идването на Деня на благодарността.

15 здравословни странични ястия, идеални за деня на Турция

5. Кифла от бекон, яйца и сирене в канадски стил>

Този сандвич за закуска използва пуешки бекон и съдържа пухкави белтъци и американско сирене върху пълнозърнест английски кифла. Въпреки че е пълен с вкус, той има само 160 калории. Това е друг чудесен начин да започнете Деня на Турция, за да не прекалявате по-късно.

6. Омлет от пуешка шунка и сирене>

Този последен вариант е друг чудесен начин да започнете почивката си с пълнеж и вкусна закуска. Пост, пушена пуешка шунка и комбинация от швейцарски сирена и сирене чедър се сгъват в пухкав омлет от белтък за храна, която е с твърде добър вкус, за да е истина (като се има предвид, че е само 90 калории). Няма нищо по-хубаво от това да започнете почивния си ден с обилна закуска от яйце и пуйка.

12 Безвиновни версии на вашите любими есенни десерти