(CNN) Не всеки ден медицинските изследвания казват, че алкохолът може да бъде полезен за вас. Хората, които пият умерено, често имат по-нисък риск от развитие на диабет, отколкото тези, които никога не пият, според ново проучване, публикувано в Diabetologia, списанието на Европейската асоциация за изследване на диабета.

вино

Мъжете и жените, които вдигат няколко чаши три до четири дни в седмицата, имат най-ниския риск от развитие на диабет, установиха датски изследователи. В сравнение с хората, които пият по-малко от един ден седмично, мъжете, които пият често, са с 27% по-нисък риск, докато жените имат 32% по-нисък риск, казват изследователите.

Диабетът е заболяване, при което нивата на кръвната захар - захар са високи. Когато ядем, по-голямата част от храната ни се превръща в глюкоза, за да се изгори като енергия, с хормон, наречен инсулин, който помага на нашите клетки да усвоят глюкозата. Хората, които имат диабет, или не произвеждат достатъчно инсулин, или не го използват ефективно. В резултат на това в кръвта им се натрупва захар, което води до здравословни проблеми.

Минали проучвания последователно показват, че лекото до умерено пиене носи по-нисък риск от диабет в сравнение с трезвостта, докато тежкото пиене има равен или по-голям риск. Въпреки че Световната здравна организация съобщава, че "вредното използване на алкохол" допринася за над 200 заболявания и наранявания, тя също така признава, че лекото до умерено пиене може да бъде от полза по отношение на диабета.

Тъй като съществува важна връзка между пиенето и диабета, професор Janne Tolstrup и нейните колеги от Националния институт по обществено здраве на Университета на Южна Дания проучиха спецификата.

Как работи проучването

Те започнаха със събиране на данни от датски граждани на 18 и повече години, които попълниха датското изследване на здравния преглед. Наборът от данни включва 28 704 мъже и 41 847 жени - общо над 70 000 участници - които са докладвали самостоятелно своите навици за пиене и други подробности за начина на живот, започвайки през 2007-2008 г. и продължавайки през 2012 г.

По време на периода на изследване 859 мъже и 887 жени са развили диабет.

Като цяло тези с най-нисък риск от развитие на диабет са хора, които пият умерено на седмица, показва анализът на Tolstrup.

По отношение на обема, 14 алкохолни напитки всяка седмица за мъже и девет напитки всяка седмица за жени дават най-добри резултати: съответно 43% и 58% по-нисък риск в сравнение с непиещите, установиха изследователите.

„По принцип можем да кажем само нещо за петгодишния риск от това проучване“, каза Толструп в имейл. "Въпреки това няма причина да мислим, че резултатите биха били различни, ако имахме повече години проследяване." Много дълго проследяване, например 10 години, би довело до промяна на пиенето и други навици и това би могло да „причини повече„ шум “в резултатите“, каза Толструп.

По отношение на честотата, най-ниският риск от диабет е установен сред тези, които пият три до четири дни всяка седмица.

Екипът също така разгледа риска от диабет във връзка с това, което хората пият.

Що се отнася до бирата, мъжете, които пият между една и шест всяка седмица, намаляват риска от диабет с 21% в сравнение с мъжете, които вдигат по-малко от една бира седмично.

За жените връзката между бирата и риска от диабет не беше ясна и същото важеше за мъжете и спиртните напитки. Изглежда жените имат проблемни отношения с духовете. Седем или повече алкохолни напитки всяка седмица са свързани с 83% повишен риск от диабет за жените, в сравнение с жените, пиещи по-малко от една алкохолна напитка.

Не трябва да се набляга много на резултатите за спиртните напитки, каза Толструп, "тъй като малко хора пиеха много алкохолни напитки, повечето пиеха вино и бира." Тъй като 70% от алкохола, пиян от жени, е вино, резултатите от бирата при жените също са „несигурни“.

„Френският парадокс“

Свивайки броя на хората, които пият вино, екипът установи, че умереното до високо пиене на вино е свързано с по-нисък риск от диабет.

Мъжете и жените, които пиеха седем или повече чаши вино всяка седмица, имаха 25% до 30% по-нисък риск от диабет в сравнение с тези, които пиеха по-малко от една чаша.

Д-р Etto Eringa и д-р EH Serné от VU University Medical Center Amsterdam казват, че "е доказано, че умерената консумация на червено вино е свързана с по-нисък риск от диабет тип 2 (и сърдечно-съдови заболявания)" и в други проучвания сред населението, както.

Eringa и Serné, които са изследвали как червеното вино е свързано с инсулиновата резистентност, не са участвали в настоящото проучване.

„Потенциалната полза от червеното вино при диабет и инфаркти е предложена като решение на така наречения„ френски парадокс “, по-ниския риск от инфаркти и диабет във Франция, въпреки високата консумация на наситени мазнини (напр. Френско сирене), "Еринга и Серне написаха в имейл. Проучванията, изследващи ефектите на компонентите на червеното вино върху рисковите фактори за диабет тип 2 (като абсорбцията на глюкоза от мускулната тъкан), са довели до голяма степен отрицателни резултати. Следователно връзката между червеното вино и здравето може да се обясни с по-здравословен начин на живот на хората, които пийте дисциплинирано, чрез нездравословни ефекти на безалкохолни напитки като сода или сокове, или и двете. "

Еринга и Серне вярват, че по-здравословният начин на живот на пиещите, а не по-ниската консумация на сок и сода, е причината за "френския парадокс".

„Хората в датското проучване, които по-често пият алкохол, имат по-здравословна диета и имат по-нисък ИТМ“, отбелязват те.

Тъй като малко участници съобщават за склонност, изследователите казват, че констатацията им за липса на ясна връзка между преяждането и риска от диабет може да се дължи на ниската статистическа мощ.

Медицински „изречение“

Д-р Уилям Т. Чефалу, главен научен, медицински и мисионер от Американската диабетна асоциация, каза, че силните страни на новото проучване включват големия брой анкетирани хора, но неговите слабости включват неспособност за контрол върху други рискови фактори като диетата. Сред хората с диабет прекомерното пиене увеличава риска от висока кръвна захар и наддаване на тегло, каза той.

„Асоциацията не препоръчва на хората с или изложени на риск от диабет да консумират алкохол, ако вече не го правят, но ако го направят, умерената консумация се признава като безопасна и потенциално от полза“, каза Чефалу.

Д-р Лен Хоровиц, интернист в болница „Ленокс Хил“ в Ню Йорк, намери доклада „изненадващ“.

„От доста години насам е изречение, че хората, които изобщо не пият, не живеят толкова дълго, колкото хората, които пият леко или умерено“, каза Хоровиц, който добави, че „теорията зад това е, че лекото пиене поне беше добро за по-ниско кръвно налягане, разширени кръвоносни съдове, "и двата резултата се превръщат в по-добра обща циркулация.

"Трябва да помним, че диабетът не е проблем само с кръвната захар, а проблем с микросъдовата система", каза Хоровиц. Микроваскуларната система, свързана с най-малките кръвоносни съдове, се повлиява положително от алкохола.

Що се отнася до недостатъците на изследванията, винаги има въпрос за честността и истината, когато хората се самоотчитат за своите навици, каза Хоровиц. Авторите също не са наясно за „потока на вложените данни“ - колко индекс на телесна маса и диета например са взети предвид.

"А какво ще кажете за веществата за отдих?" Каза Хоровиц. „Пиенето, употребата на наркотици за развлечение, употребата на марихуана за отдих, употребата на лечебна марихуана, това са неща, които трябва да се разгледат малко по-отблизо, особено след като марихуаната става нещо, което става все по-законно и все по-медицинско в своите употреби“.

В крайна сметка обаче изследването "като цяло подкрепя старата представа, отново нещо като изречение в медицината, че злоупотребяващите със зъби не живеят толкова дълго, колкото хората, които пият."

В САЩ Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че 23,1 милиона души са диагностицирани с диабет, въпреки че допълнителни 7,2 милиона души са заподозрени в това заболяване. Тогава общо е 30,3 милиона американци или 9,4% от населението, живеещо с диабет, с диабет тип 2 - типът, който може да бъде предотвратен със здравословен начин на живот - което представлява до 95% от тези случаи.

В световен мащаб диабетът сред възрастни над 18 години се е увеличил от 4,7% или 108 милиона души през 1980 г. до 8,5% или 422 милиона души през 2014 г., според Световната здравна организация. Диабетът е основна причина за слепота, бъбречна недостатъчност, инфаркти, инсулт и ампутация на долните крайници.

Тъй като алкохолът е свързан с други заболявания и състояния, "от това проучване не трябва да се извеждат никакви препоръки за това как да се пие и колко да се пие", каза Толструп. Тя добави, че най-важното откритие на нейното проучване е, че когато става въпрос за риск от диабет, най-добре е да пиете малко често - вместо да пиете много рядко -.