насоки

Шансовете са, че ще можете да се върнете към нормалната си диета не след дълго след операцията. Добре е да имате предвид, че храните, които са били добри и здравословни за тялото ви преди операцията, все още са полезни за вас. За повечето хора се препоръчва добре балансирана диета.

Въпреки че вашата медицинска сестра по стомия повече от вероятно ще ви дава съвети и съвети относно вашето здраве и диета, ето някои алтернативни полезни предложения за поддържане на правилна диета след операцията.

Следвайте съветите на вашия хирург, диетолог и/или WOC медицинска сестра относно каквито и да било хранителни ограничения веднага след операцията или дългосрочно.

Започнете от малко

Улеснете си пътя към правилното хранене с малки количества храна. Препоръчва се да се яде 3 или повече пъти на ден в по-малки количества и порции. Опитайте се да ядете тези ястия по едно и също време всеки ден, за да помогнете за регулиране на дефекацията. Храненето по-често и в по-малки количества ще помогне на способността на тялото ви да преработва храната и ще помогне с ненужни газове.

През първите няколко седмици след операцията, яденето на прости и нежни меки храни ще бъде по-лесно смилаемо. Имайте предвид, че дъвченето на храната ви също допринася за лекотата на храносмилането - колкото по-раздробена е, толкова по-лесно ще бъде обработена. Не бързайте с въвеждането на храни с високо съдържание на фибри обратно във вашата диета, тъй като те ще бъдат по-трудно смилаеми и могат да причинят запушвания. Илеостоматите често се насърчават да избягват храни с високо съдържание на фибри, за да се предотврати риск от запушване. Винаги следвайте съветите на вашия хирург, диетолог и/или WOC медицинска сестра относно каквито и да било хранителни ограничения веднага след операцията или дългосрочно.

Ако опитвате нови храни, препоръчително е да ги опитвате бавно и една по една. Това ще ви помогне да разберете по-добре как тялото ви работи с новите храни и ако има такива, ще предизвика излишни газове, запек, странни миризми или диария. Бавно ги включете във вашата диета и отбележете как тялото ви реагира на тях. Не забравяйте, че всяко тяло е различно и това, което засяга някой друг, може да не ви повлияе по същия начин. Ето защо може да е полезно да си водите дневник или дневник за това как тялото ви реагира на различни храни.

Пийте много течности

Важно е да пиете много течности със стома. Ако имате илеостомия, по-конкретни диетични указания за илеостомия ще бъдат полезни. Дехидратацията може да се случи, тъй като губите повече течности всеки ден след илеостомия, поради това, че течността не се реабсорбира в дебелото черво. Уверете се, че хидратирате още повече в горещи и влажни дни или ако участвате в активни спортове. (Спортните напитки и други напитки с високо съдържание на електролит могат да помогнат за това.)
Кафето и чаят се пият добре, но водата и соковете все пак са по-добри източници на течност, така че внимавайте да не използвате кафе или чай като заместител на водата.

Мога ли да пия алкохол с моята Ostomy?

Алкохолът е добре в умерени количества, може да искате да опитате една напитка (или дори половина) и да изчакате и да видите как влияе на тялото ви. Подобно на другите газирани напитки, бирата може да предизвика допълнителни газове и неудобно подуване на корема, но всяко тяло е различно и това, което засяга един човек, може да не ви повлияе по същия начин.

Проблемни храни за стомаха

Въпреки че все още можете да се наслаждавате на повечето храни, които сте обичали преди операцията, има някои храни, които трябва да знаете след вашата стомия, по-специално храни, които са трудно усвоими и могат да причинят запушвания. Следва списък на често срещаните храни, които могат да причинят проблеми, тъй като те не се разграждат лесно:

  • Ядки
  • Семена
  • Пуканки
  • Сушени плодове
  • Гъби
  • Сурово хрупкави зеленчуци

Яжте тези храни в малки количества и не забравяйте да ги дъвчете добре. Ако смятате, че имате запушване на храна, трябва да се обадите на Вашия лекар или медицинска сестра по стомия. Наличието на стома със сигурност не означава, че трябва да промените напълно диетата си. Като избягате от кратък списък с проблемни храни и се уверите, че ще останете хидратирани, можете да се върнете към насладата от храните, които обичате.

За да научите повече за правилното хранене със стома, посетете Coloplast Care онлайн.

Следвайте съветите на вашия хирург, диетолог и/или медицинска сестра по стомия относно каквито и да било хранителни ограничения веднага след операцията или дългосрочно.

Забележка на редактора: Тази образователна статия е от един от нашите цифрови спонсори, Coloplast. Спонсорска подкрепа заедно с дарения от читатели като вас помагат за поддържането на нашия уебсайт и безплатните доверени ресурси на UOAA, организация с нестопанска цел 501 (c) (3).