Бихте ли рискували здравето, почтеността си, дори живота си, за да отслабнете? Една жена го направи. Нейната история.

"О, Боже! Кога трябва да дойдеш?" тънкият, разкошен модел на йога на практика изкрещя, като сложи ръце върху изпъкналия ми корем.

умирайки

„Не съм бременна“, казах. Тя спря да се усмихва с онези глупави перфектни зъби, спусна ръце и се извини, изглеждайки ужасена. Принудих се да се смея. Но бях унизен. И това чувство ме изпрати по път, по който все още не мога да повярвам, че съм поел.

Прокарайте ми една година напред, блъскайки спринцовка, пълна с "топещ мазнини" хормон в бедрото ми - въпреки някои сериозни рискове за здравето и нулево доказателство, че дори е действало - и се гладувам глупаво. Това беше в разрез с всичко, в което вярвах. Измамата на каквото и да било, включително загуба на тегло, беше нещо, което правеха само срамните хора. Имам силна работна етика. Винаги правя нещата по „правилния“ начин. Е, как, по дяволите, стигнах тук?

Бихте си помислили, че ужасният коментар на модела ще ме подтикне да отслабна, но странно, аз живеех в отричане и напълно игнорирах бебето си с храна. Вместо това продължавах да ям сирене, хляб, каквото и да било. Това е начинът ми за цял живот да се справям със стреса и го имах в работата си като фотопродуцент. Шест месеца по-късно се преместих от Денвър в Лос Анджелис, за да се занимавам с писане и продуциране на филми, като все още правех фотосесии отстрани.

Ако нещо ще ви накара да отслабнете, това е живот в Лос Анджелис. Това е като филмов комплект, изпълнен с досадно перфектни модели 24/7. На 5 фута 6 и 165 килограма не бях затлъстял, но не бях здрав. Почувствах се дебел, самотен и отчаян да се впиша. Започнах да избягвам бюфета на място и да правя DVD с P90X всеки ден, дори ако трябваше да ставам в 4 часа сутринта. След шест месеца практически самоубийство, загубих 5 килограма. Пет килограма ?! Почувствах . победен.

Имах нужда да видя приятелско лице, затова реших да отлетя до Монтана, за да посетя майка си. Винаги се е борила и с теглото си. Мама ме научи, че бързите решения като диетата със зелева супа или хапчетата за отслабване са признак на мързел. Заедно се бяхме стремили да намалим почтения начин - с упорита работа и дисциплина. Пътувахме, хранехме се здравословно и се заяждахме за нашите бавни метаболизми. Винаги, когато не успяхме да загубим, съчувствахме за тайната пица. Исках нейната съпричастност.

Когато тя отвори вратата, почти не я познах. Два месеца преди това майка ми беше на размер 12. Сега късата й чанта разкри плоски кореми. Тя беше на 6, лесно. бях шокиран.

"Изглеждаш страхотно! Какво направи?" Бих го започнал веднага.

"Загубих 40 килограма, като си инжектирах хормон!" - каза тя сияеща.

"Измама!" Исках да извикам. Но това беше майка ми, която никога не използваше преки пътища. Мразех да го призная: Тя изглеждаше добре. Може би не беше толкова лошо.

„Откъде го вземете?“ попитах.

Тя обясни: Лекар й предписва ежедневни инжекции от синтетичен хормон, наречен човешки хорион гонадотропин (hCG), който се освобождава естествено по време на бременност, за да подпомогне поддържането на ембриона. Теорията гласи, че когато небременният го приеме, хормонът сигнализира, че на борда има гладен ембрион и подготвя тялото да освободи натрупаните мазнини. Но само снимките няма да доведат до загуба на тегло - диетите с hCG също трябва да намалят до 500 калории на ден, за да избегнат съхраняването на нови мазнини. Те казват, че хормонът помага за потискане на глада, така че супер нискокалорийната диета не е толкова болезнена. Изплащането? Голяма загуба - до 40 паунда - за 40 дни.

Обратно в Лос Анджелис, погледнах плана, фантазирайки за новото си, свито тяло. Всяко търсене даваше страшни страници за неговите опасности - сърдечни проблеми, мозъчни увреждания, потенциално фатални кръвни съсиреци. Научих, че не можете да приемате захар, олио, млечни продукти, алкохол, преработени храни, яйца, глутен, боб или зърнени храни на hCG диета. Започнах да се притеснявам: Какво ще ям? Наистина ли бих могъл да оцелея само с 500 калории на ден, еквивалентно на чаша гранола - тоест, ако гранулата е била разрешена? И какво, ако получих кръвен съсирек и получих инсулт?

Но образът на малката талия на майка ми беше изгорен в паметта ми. Исках това. Мога да си слагам морални щори за 40 дни. Никой друг не би разбрал. Не можеха - мразех да си представям какво биха си помислили за мен. Намерих сенчест холистичен лекар, който ми предписа hCG без предупреждение за опасностите - аз просто подписах формуляр, в който се съгласих, че няма да си върна парите, ако не отслабна - и понижи 800 долара.

Диетата започва с 48-часов период на „натоварване“, който включва ядене на тонове мазна храна, за да подхрани тялото ви, за да не го шокирате с глада. Вдишвах подложка тайландски, пържени картофи и десерт след всяко хранене, дори закуска. Накрая се чувствах толкова дебел и подут, бих направил всичко, за да не се чувствам толкова груб. Междувременно също започнах да стрелям с hCG в бедрото си, подпирайки болката.

След това намалих до 500 калории. Цялото това нещо за hCG пресичащ глада? Бик. Бях постоянно гладна и замаяна. Понякога, ако се навеждах, изпадах в безсъзнание. Обсебех от малкото храна, която ми беше позволено: Веднъж пуснах скарида на пода и я изядох. Към 14 ден бях болезнено запек от липсата на фибри. Тялото ми преживяваше ада. Но бях похарчил парите - и не се отказвам. Затова си говорех през всеки ден на болка със следващия, когато се събуждах с още половин килограм по-лек. Успехът (и вероятно глад) беше опияняващ. Подкрепата на приятелите ми ми помогна да продължа. Те предположиха, че P90X се отплаща; Чувствах се без вина, че ги излъгах - технически това беше само от пропуск.

След това, на 40-ия ден, работих с някои колеги, които не ме бяха виждали от месеци. Моето тегло: 133. Техният отговор? Шок. Неверие. След това, маниакално любопитство и завист. Бях развълнуван от вниманието - докато не започнаха да питат как съм го направил. Сърцето ми биеше от гърдите ми. За първи път от 40 дни не бях гладен. Прилоша ми от срам.

И тогава излезе: „Правя прочистване“. Току-що бях излъгал лицата им. Отвратително, но там беше.

"Как се случи толкова бързо?" - попита някой. Изпаднал, помислих си.

Но лъжите непрекъснато идваха. Казах им за P90X. Яжте по-малко, спортувайте повече. Просто. За моя изненада го купиха.

Не им казах за иглите. Или нелепата диета. Или че наистина имах късмета да съм жив. Защото, докато се притеснявах да не съм дебела, се притеснявах повече за това какво мислят за мен. Отчаяно имах нужда не само да се чувствам отговорен и трудолюбив, но и да бъда виждан по този начин. Презирах лъжата, но какъв избор имах, ако не исках да излизам като кук, екстремист, обсебен от това да бъда слаб като всеки модел в Лос Анджелис? Най-накрая имах тялото, за което мечтаех, и се чувствах като измама и провал.

През следващите няколко седмици се почувствах толкова виновен, толкова смутен, че се върнах към късно начос и кексчета и си върнах 10 от свалените килограми. Започнах да подчертавам: Ами ако емоционалното ми хранене върне цялата тежест? Обмислих още един кръг на hCG, но това предизвика нова вълна от срам. Освен това не можах да си позволя още 800 долара за доктора. Но лъжата и ненавистта към себе си ме тласкаха да ям останалите килограми обратно. Бях заседнал.

Знаех, че ще се подведа. Оцених другите като измамници и фалшификати, но не съм по-добър, помислих си: недостатъчен, несигурен, податлив на привлекателността на лесното решение. Може би целият натиск, който си оказах да правя нещата по „правилния“ начин, беше също толкова екстремен, колкото диетата, която бях избрала.

И така, два месеца след последния ми изстрел с hCG, осъзнах, че основно съм ударил дъното: Опитът да направя всичко на 100 процента перфектно - и да се чувствам лош човек, когато не го направих - съсипваше живота ми. Време беше да си дам почивка. Измислих правило 80/20: щях да спортувам здравословно и да ям 1500 калории на ден в 80 процента от времето; за останалите 20 процента щях да имам каквото си поискам и да съм диван, без вина. Може би, ако се отпусна малко, може да попречи на перфекционизма да ме унищожи. Получи се: През годината, откакто стартирах правилото си 80/20, останах в диапазона от 130 до 140 паунда, без нито едно омразено от чувство за вина полунощна храна.

Вижте, знам, че диетата с hCG беше глупава. Все още не мога да повярвам, че се излагам така на опасност. Но, честно казано, не съжалявам. Ако не беше hCG, никога нямаше да стигна до тук - до по-щастливо тегло и начин на мислене. Лош човек ли съм за това, което направих? Не, но разбирам, че и аз не съм перфектен, въпреки че сега други може да ме възприемат така. Истината е, че образът не е всичко. Здравето е.

Голяма мазна измама?

HCG е одобрен от FDA като лечение на плодовитост, но не и за отслабване - всъщност няма солидни изследвания, които да доказват, че помага да се стопят килограми. Какво знаем: Приемането на hCG за плодовитост всъщност може да бъде свързано с повишен риск от рак на гърдата и яйчниците и приемането му по време на бременност може да причини вродени дефекти! Кой знае какви други опасности ще изплуват, докато хората продължават да инжектират нещата. И така, защо hCG диетата работи? „Защото сте на много нискокалорична диета“, казва Дебора Баде Хорн, вицепрезидент на Американското общество на бариатричните лекари. И такива екстремни диети са здраво свързани с множество здравословни проблеми, включително недостиг на хранителни вещества, камъни в жлъчката, електролитен дисбаланс и сърдечни проблеми - които могат да ви убият. Кльощавият не е секси, ако си мъртъв. —Маржори Корн

Снимка: Мередит Дженкс. Наслагване: Мария Тутудаке/Гети изображения

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност