Отказ от отговорност: Аз не съм лекар на нищо и просто споделям наученото при изучаване, слушане на различни видове лекари и участие в различни диети.

униформен

От двадесетте си години се боря с теглото си. Когато казвам това, нямам предвид, че през цялото време съм имал особено наднормено тегло. Мога да кача пет килограма за една нощ без рима или причина и мога да я загубя по същия начин. Спомням си, че от време на време свалих над 10 килограма, без да знам защо. Спомням си как спечелих в същия дух. Теглото не е единственото нещо, което ме интересува, но като част от дребната популация, виждам как теглото буквално претегля ставите ми и забавя процеса на тялото ми.

Тази липса на разбиране не е защото не се опитвам да проследявам всичко това. По природа съм човек, който иска да осмисли хаоса. Можете да попитате всеки. Насочвам се към хаоса понякога само за да го осмисля. Здравето ми не е от областите, които лекувам по същия начин. Не съм ходил на диета в Бостън Крем, за да видя дали артериите ми ще се втвърдят. Тялото ми естествено не отговаря на логиката. Все пак продължавам да се опитвам да намеря единствената диета, която показва причината и последиците от хранителните вещества и здравето.

Метод Good Ole ’Girls

20-те ми години бяха натоварени със стрес. Самотна майка, която учи в колеж и се справя със семейното напрежение, аз бях по-малко от себе си вътре или извън себе си. Започнах да пия по 10 чаши кафе на ден и да живея на пакетирана франзела с крема сирене, за да прекарам 12-часовите дни. Успях да си взема домашно приготвени ястия, ако отидох при баба и дядо на неделната вечеря или ако някой ми купи храна. Повярвах си щастлива и доволна от тази диета. Бях непобедим, може би. Пуших и около пет цигари на ден. Бях изненадан, когато тялото ми действаше хаотично. Хроничните инфекции с дрожди, които бяха болезнени, ме държаха буден през нощта, вече не беше нещо, което правех много.

Това ме доведе до първата ми обиколка около състезанието по диети. Майка на мой приятел работи за фармацевт, който прави анализ на косата. Той обаче не анализира косата ми. Вместо това, след 10 страници информация за себе си, които той искаше от мен, той ме повика и ми даде това, което наричам диета на Дюпоа. Това беше януари 1998 г. и Палео все още не е име на домакинство.

Поставиха ми диагноза на хартия с автобиография от слонова кост. „ Кандида свръхрастежът е сложен медицински проблем ”, така започна докладът. Докладът съдържа списък с препоръки за начина на живот и диета:

  • Премахнете употребата на антибиотици, стероиди, хормони, освен ако няма абсолютна медицинска необходимост
  • Не яжте храни с високо съдържание на захар
  • Не яжте храни с висока концентрация на мая или плесен, включително алкохолни напитки, сирена, сушени плодове, пъпеши и фъстъци
  • Не пийте мляко и не яжте млечни продукти поради високото им съдържание на лактоза (млечна захар) и нивата на антибиотици
  • Избягвайте всички известни или подозирани хранителни алергени

Той също ме имаше на добавки. Това взе доста голямо отражение върху доходите ми, но ми беше писнало да ме боли. Лекарите ме проведоха на кръгове с Diflucan, които ме оставиха да циклирам инфекции на пикочните пътища с гъбични инфекции. Вместо това той ме накара да взема следното:

ТИМУРИЛ: 1 ТАБЛЕТКА ДВА пъти ЕЖЕДНЕВНО

А. С. КАПСУЛИ: 2 ИЛИ 3 КАПСУЛИ ДВА пъти на ден за Кандида

МУЛТИДОФИЛ: ⅓ ЧАЙНИЧКА ВЪВ ВОДА ДВА ДНЕВНО НА ДЕН ЗА ЕДНА СЕДМИЦА, ТОГАВА ⅓ ЧАЙНИЧНИ ЕЖЕДНЕВНИ.

ОБЩА ФОРМУЛА ДУПОА # 2: 1 ЕЖЕДНЕВНО ЗА ХРАНИТЕЛНА ПОДКРЕПА.

БИОЗИМ: 1 С ВСЯКО ХРАНЕНЕ ЗА ДОБРЕЖИТЕЛЕН ЕНЗИМ И ПАНКРЕАТИЧНА ПОДКРЕПА.

Той беше по-подробен от всеки от лекарите и хомеопатите, с които съм работил оттогава. Той беше фармацевт, затова ме наблюдаваше внимателно. Той също ми каза неща, които ми позволиха да работя внимателно и наблюдаваше прекъсванията в възстановяването ми от диагнозата кандида. В доклада той пише: „Не е необичайно жената да има засилени проблеми с кандидата си преди менструалния период, тъй като това е, когато вагиналните секрети съдържат най-голямо количество захари (това е нормално). Поради това трябва да се обърне стриктно внимание на диетата през 7 до 10 дни преди менструация, като е възможно известно отпускане през първите две седмици от менструалния цикъл. "

Той имаше ясен списък с храни, които да ям, ако не и алергични, и някаква храна, която абсолютно да избягвам. Не е изненадващо, че забранените виновници са едни и същи, които могат да бъдат намерени на много от алтернативните здравни уебсайтове. Първият месец се състои основно от риба, агнешко и зеленчуци. След това добавя пиле и друго месо, ограничавайки червеното месо до два пъти седмично. Плодовете могат да се добавят пестеливо след първия месец. Докладът от пет страници имаше план за хранене, списък на порциите и предложение за това как да се въведе отново храна след периода от 3 до 4 месеца.

Трябваше да избягвам химически продукти, хлорирана вода, нафтал и влажни и плесенясали места.

Години следвах всичко до Т - с изключение на това, че плувах в хлорирана вода за упражнения.

Чувствах се невероятно обаче. Бях на „бойното си тегло“, както би го нарекла майка ми. Бях чиста мускулатура и в зоната си.

В крайна сметка преминах към следваща версия на кръвната диета. Книгата на д-р Питър Д’Адамо, Яжте правилно за вашия тип беше в зародиш и работеше за мен като преход към добавяне на храна. Но не лекувах Candida в продължение на две години. Същите лекари, които ме накараха на Diflucan, не бяха пропуснали да отбележат спиралата на мед T, която имах в мен през последните пет години. Лекарите в Ню Йорк отказаха да ми го извадят. Едва когато срещнах опитна акушерка, правото ми да извадя IUD беше уважено…. Веднага. Ето връзка за по-нататъшно разглеждане - 10 години по-късно: http://www.epigee.org/is-your-iud-causing-yeast-infections.html.

От този ден не съм имал инфекция с дрожди и проблемите, които бях развил от Candida, включително чувствителността, изчезнаха ... за известно време.

Вземане/дългосрочни въпроси за разглеждане:

Има ли основни проблеми, причиняващи автоимунните реакции? Поддържат ли хомеопатичните решения тялото, така че основните проблеми да останат? Какво правят елиминиращите диети и добавените ензими и т.н. в дългосрочен план на тялото?

Същата тази диета не работи за мен днес, 20 години по-късно. Когато тази диета някога беше сигурен залог за отслабване, сега, изглежда, ме оставя в застой. Макар да не изглежда, че диетите се променят с напредването на възрастта, горната диета беше достатъчно гъвкава, за да отчете калорийните и макропромените, но не успя да даде същите резултати. Имах сина си на диета тип А (повече въглехидрати и зеленчуци), която работеше добре за него като малък, но тъй като той бързо растеше - той жадуваше за онова, което жадува всяко растящо момче: чист животински протеин, за предпочитане червено месо.