Научно (и) име (на): Portulaca oleracea L.
Общи имена: Градински (обикновен) тученица, Ma Chi Xian, Munyeroo, Pigweed, Portulaca, Pourpier, тученица, Pusley, Pussly, Rigla, Sormai

предимства

Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 2 юни 2020 г.

Клиничен преглед

Тученицата се използва като растителен източник на омега-3 мастни киселини и е с високо съдържание на витамини и минерали. Притежава подчертана антиоксидантна активност. Предлагат се роли при необичайно маточно кървене, астма, диабет тип 2 и орален лишей; клиничните проучвания обаче са ограничени и разнообразни по своя характер.

Дозиране

Налични са ограничени клинични проучвания, които да предоставят насоки за дозиране; въпреки това, 180 mg/ден екстракт от тученица е проучен при пациенти с диабет и са взети прахообразни семена по 1 до 30 g дневно в разделени дози, както и етанол и водни екстракти от тученица. Традиционната китайска медицина препоръчва 9 до 15 g сушени въздушни части и 10 до 30 g прясна билка, за много показания. Сто грама пресни листа от тученица дават приблизително 300 до 400 mg алфа линоленова киселина.

Противопоказания

Противопоказанията не са установени.

Бременност/кърмене

Липсва информация относно безопасността и ефикасността при бременност и кърмене.

Взаимодействия

Няма добре документирани.

Нежелани реакции

Ограничените клинични проучвания не съобщават за клинично значими нежелани ефекти. Ефектите върху маточните контракции са противоречиви.

Токсикология

Липсват изследвания.

Научно семейство

Ботаника

Семейство тученица включва няколко месести растения. P. oleracea е тревист, сочен годишен растеж с височина от 10 до 30 см и предпочитащ пясъчна почва и по-топли условия. Понякога се счита за плевел поради инвазивните си модели на растеж. Той има червеникаво-кафяви стъбла, редуващи се клиновидни листа, клъстери от жълти цветя, съдържащи 4 до 6 венчелистчета, които цъфтят през лятото, и многобройни черни, лъскави и груби семена. Ботаническото наименование произлиза от латинското потаре, в смисъл да "носи" и лак или "мляко", отнасящо се до млечния сок на растението. Синоними са Portulaca ignocta Mack. & Bush и Portulaca retusa Engelm. Това растение (известно още като малко свинче) не бива да се бърка с гигантско свинче (Heracleum mantegazzianum) .1, 2, 3

История

В древни времена тученицата се е използвала за защита срещу зли духове. Лечебната употреба на тученицата датира от поне 2000 години, но е била използвана като храна много преди този период. Традиционните лекарствени приложения за тученица са широки. Древните римляни са използвали тученица за лечение на дизентерия, чревни червеи, главоболие и болки в стомаха. Използва се в продължение на хиляди години в традиционната китайска медицина (ТКМ) и се нарича „зеленчук за дълъг живот“. Надземните части се сушат и се използват за треска, диария, карбункул, екзема и хематохезия.4 Други употреби на TCM включват диабет, атеросклероза, съдова ендотелна дисфункция и уролитиаза.5 Китайците, французите, италианците и англичаните също използват тученица като храна източник.2, 6

Химия

Тученицата се счита за богат растителен източник на омега-3 мастни киселини и антиоксиданти, включително токоферол, аскорбинова киселина, бета каротин и глутатион. 7, 8, 9, 10, 11 Съдържанието на алфа-линоленова киселина варира в зависимост от сорта, географията и фактори на околната среда, като листата имат по-голям процент от семената и стъблата.10, 12 Яркожълтите цветя на растението представляват интерес за хранителната промишленост поради азотсъдържащите беталаинови пигменти.13, 14

Тученицата също така съдържа въглехидрати, липиди, гликозиди, алкалоиди (включително олерацеини), стероли, кумарини, тритерпени и флавоноиди. и други.19 Аминокиселините в листата на видовете Портулака включват фенилаланин, аланин, тирозин и аспартат.20 Растителните киселини включват лимонена, ябълчена, аскорбинова, янтарна, фумарова и оцетна киселини.21 Летливото масло от P. oleracea има също е проучен и съдържа главно линалоол и 3,7,11,15-тетраметил-2-хексадецен-1-ол.22

Тученицата е богат източник на витамини А, В, С и Е и е с високо съдържание на каротеноиди, включително бета-каротин. Присъстват също калций, магнезий, калий, фолат, литий и мелатонин. 2, 8, 9, 11

Употреби и фармакология

Тученицата е изследвана за фармакологичните си действия при неврологични разстройства, диабет, рак, язви, микробни инфекции, чернодробни заболявания и като антиоксидант и противовъзпалително средство. Клиничните проучвания са ограничени.4

Ненормално маточно кървене

Малко клинично проучване (N = 10) оценява ефикасността на семената на тученицата и открива намаляване на продължителността и обема на маточното кървене.

Астма

Малко клинично изпитване (N = 13) оценява бронходилататорния ефект на пероралния тученичен екстракт в сравнение с този на пероралния теофилин и инхалаторен салбутамол. Екстрактът от тученица показа подобрения в тестовете за белодробна функция, подобни на тези на теофилин

Ефекти върху ЦНС

Ефектите както на етанола, така и на водните екстракти от тученица се дължат отчасти на наблюдаваната антиоксидантна активност. Както хистологичните, така и биохимичните проучвания показват активност на извличане на свободните радикали, както и намалена липидна пероксидация, лактат дехидрогеназа и последващ намален оксидативен стрес. .28 Други предложени механизми включват повишена гликолиза и нива на аденозин трифосфат и насърчаване на ендогенния еритропоетин.29, 30 Експериментални проучвания отчитат нива на норадреналин и допамин в листата, стъблата и семената под 1%, но без антихолинестеразна активност нито за етанол или водни екстракти. 26, 31

Данни за животни

Ограничени експерименти, проведени при мишки, са показали невропротективни ефекти срещу индуцирано хипоксично увреждане от етанолови екстракти и бетацианини. Когнитивността се подобрява и тревожността намалява при поведенчески тестове, а хистологичните и биохимичните измервания показват невропротективни свойства. 28, 29, 32, 33

Клинични данни

Изследванията не разкриват клинични данни относно употребата на тученица за невропротективни ефекти или други състояния на ЦНС.

Диабет

Малко клинично изпитване (N = 30) оценява ефекта на семената на тученица при диабет тип 2. На 8 седмици бяха отбелязани подобрения в серумния инсулин и триглицеридите, както и подобрения в тестовете за чернодробна функция.34 Ефикасността на екстракта от тученица при постигане на контрол на глюкозата при възрастни с диабет тип 2 беше оценена при 12-седмично, двойно сляпо, рандомизирано плацебо-контролирано проучване (n = 63). Екстрактът от тученица се дозира на 180 mg/ден, което съответства на 750 mg сушен тученица или 15 g прясна билка на ден. Тази доза отговаря на критериите като „храна“ и е в съответствие с препоръчителната доза от 10 до 30 g/ден, описана в текст на китайски билкови лекарства. Не се наблюдава значително подобрение в контрола на глюкозата като цяло. Въпреки това, статистически значимо подобрение на HbA1c се наблюдава при „отговорилите“ (HbA1c по-малко в края на проучването), които са получавали тученица. Респондентите, лекувани с бигуаниди преди записването в проучването, демонстрират значително по-голяма промяна в HbA1c при лечение с тученица в сравнение с плацебо. Тученицата се понася добре със запек, посочен като единственото нежелано събитие, вероятно свързано с лечението

Като компонент на медицинската хранителна терапия за пациенти с диабет тип 1 или тип 2, Американската диабетна асоциация Standards of Care (2014) препоръчва увеличаване на храните, съдържащи алфа-линоленова киселина, въз основа на благоприятните ефекти, наблюдавани върху липопротеиновите профили, профилактика на сърдечни заболявания, и цялостно положително здраве при пациенти с диабет (доказателства с умерено качество) .36

Хиперхолестеролемия

Тройно-сляпо, рандомизирано, плацебо-контролирано проучване, проведено при 74 затлъстели ирански юноши с дислипидемия, за да се определят ефектите от семена на тученица (500 mg два пъти дневно × 1 месец) върху липидните параметри. Тученицата беше стандартизирана за общо количество феноли, еквивалентни на приблизително 1,8 mg галова киселина. След 1 месец се забелязват значителни подобрения спрямо изходното ниво, наблюдавани с тученица, които също са значително различни от плацебо при липопротеините с ниска плътност (LDL) холестерол (-11 mg/dL, P Неизвестно