Един от основните фактори, водещи до образуването на камъни в бъбреците, е липсата на вода в организма. Известно е, че хората, които консумират по-малко от препоръчителното количество вода, развиват камъни в бъбреците с много по-висока честота.

Камъните в бъбреците се определят като малки и твърди отлагания, които се образуват в бъбреците. Тези отлагания са твърде големи, за да бъдат елиминирани чрез урина, поради което често е твърде болезнено за пациентите, когато уринират. Един от основните фактори, водещи до образуването на камъни в бъбреците, е липсата на вода в организма. Известно е, че хората, които консумират по-малко от препоръчителното количество вода, развиват камъни в бъбреците с много по-висока честота. Бъбреците работят като естествен филтър на тялото ви. Когато в твърде малко течност има твърде много отпадъци, кристалите започват да се образуват. Тези кристали се втвърдяват до такава степен, че урината ви не е в състояние да преминава безпроблемно. Тези отлагания или камъни в бъбреците се образуват поради химикали като калций, оксалат, урат, цистин, ксантин и фосфат. Някои от често срещаните причини освен не пиене на вода включват, упражнения (твърде много или твърде малко), затлъстяване, операция за отслабване или ядене на храна с твърде много сол или захар.

диетични

На човек с камъни в бъбреците се препоръчва да пие 3 литра (12 чаши) вода дневно. Дозите и нещата по отношение на храните варират в зависимост от различните видове камъни. Двата най-често срещани вида камъни в бъбреците са калциевият оксалат и камъните в пикочната киселина.

Здравният специалист и макробиотичен диетолог Шилпа Арора препоръчва: "70% от диетата на човек, страдащ от камъни в бъбреците, трябва да включва воднисти плодове и зеленчуци. Почивайте всичко трябва да се приема умерено. Плодове като грозде, диня, портокали и сливи трябва да бъдат приемани колкото е възможно повече. Черешите се считат за изключително добри през това време. Всички тези плодове и зеленчуци помагат за балансиране на киселинните нива в организма. Въпреки това, плодовете и зеленчуците със семена, като домати, патладжан, лейфинг и др. избягвайте, тъй като семената са трудно смилаеми. Лимонената вода е силно препоръчителна. "

Ето често срещани диетични неща, които трябва и не трябва да се препоръчват на хора с камъни в бъбреците.

1. За човек, страдащ от калциево-оксалатни камъни в бъбреците, намалете богатите на оксалати храни: Някои храни с много високо съдържание на оксалати включват фъстъци, ревен, спанак, цвекло, сусам, шоколад и сладки картофи.
2. Консумирайте мляко и млечни продукти. Не, не е нужно да премахвате изцяло калция от диетата си. Диетолозите препоръчват прием на храни, богати на калций и оксалат, така че оксалатът да може да се свърже с калция, преди да достигне бъбреците. Продукти като мляко, кисело мляко и сирене трябва да се консумират адекватно.
3. Яжте много воднисти плодове и зеленчуци, които помагат за увеличаване на съдържанието на течности в тялото.
4. За да проверите пикочната си киселина, е необходимо да намалите диетата, богата на пурини. Храни като червено месо, месо от органи и черупчести мекотели трябва да се избягват, тъй като в тях може да се намери висока концентрация на пурин.
5. Ограничете приема на алкохол, тъй като алкохолът причинява повишаване на нивата на пикочна киселина.

Следвайте тези стъпки и управлявайте камъните в бъбреците по-добре. Трябва да се разбере, че тези съвети не са предназначени да заменят вашето продължаващо лечение или лекарства. Ако състоянието ви става твърде болезнено или ако има някакво влошаване на симптомите, препоръчително е незабавно да се консултирате с лекар.