промените

3 септември 2014 г.

Химиотерапията е мощно противораково лечение, което може да засегне вътрешността на храносмилателната система (от устата, гърлото и стомаха до червата), което е отговорно за превръщането на храната, която ядете, в енергия за тялото ви. Не е чудно, че апетитът ви също може да бъде засегнат.

Загуба или липса на апетит е, когато не чувствате глад, не искате да ядете или нямате вкус към храна. Това е много често срещан страничен ефект от химиотерапевтичното лечение.

И така, колко дълго ще загубите апетит? Повечето лекарства за химиотерапия водят до загуба на апетит. Колко лоша ще бъде загубата ви на апетит зависи от:

  • Видът на химиотерапевтичното лекарство, което ви се дава
  • Колко лекарство за химиотерапия получавате
  • Как приемате вашето химиотерапевтично лекарство

Дръжте здравословни закуски наблизо, като плодове и ядки.

Добрата новина е, че промяната в апетита ви няма да продължи. В повечето случаи отнема две до шест седмици, след като спрете химиотерапията, за да се върне апетитът ви. Има и лекарства, които Вашият лекар може да Ви даде, които могат да Ви помогнат, ако загубата на апетит е наистина лоша.

Може да загубите апетит поради гадене (усещане, че ще повърнете), проблеми с устата и гърлото, поради които е болезнено да ядете, или лекарства, които водят до загуба на вкус към храна. Промените в апетита могат да дойдат и от чувство на депресия или умора. Загубата на апетит може да продължи един ден, няколко седмици или дори месеци.

Важно е да се храните добре, дори когато нямате апетит. Здравословните хранителни навици насърчават изцелението. Това означава да ядете и пиете храни, които съдържат много протеини, витамини и калории. Храненето добре помага на тялото ви да се бори с инфекцията и да възстанови тъканите, които са повредени от химиотерапията. Неправилното хранене може да доведе до загуба на тегло, слабост и умора в момент, в който най-малко можете да си го позволите. Изненадващо, някои лечения на рак правят обратното на това, което бихте си помислили, като причиняват наддаване на тегло или увеличаване на апетита.

НАЧИНИ ЗА УПРАВЛЕНИЕ НА ВАШИЯ АПЕТИТ ПО ВРЕМЕ НА ХИМОТЕРАПИЯТА:

• Яжте 5 до 6 малки хранения или закуски всеки ден вместо 3 големи хранения. Изберете храни и напитки с високо съдържание на калории и протеини.

• Определете дневен график за хранене на вашите ястия и закуски. Яжте, когато е време за ядене, а не когато чувствате глад. Може да не се чувствате гладни, докато сте на химиотерапия, но все пак трябва да ядете.

• Пийте млечни шейкове, смутита, сок или супа, ако не ви се яде твърда храна. Течности като тези могат да помогнат за осигуряването на протеините, витамините и калориите, от които се нуждае тялото ви.

• Използвайте пластмасови вилици и лъжици. Някои видове лечение могат да ви придадат метален вкус в устата. Храненето с пластмаса може да помогне за намаляване на металния вкус. Готвенето в стъклени тенджери и тигани също може да помогне.

• Увеличете апетита си, като правите нещо активно. Например, може да имате по-голям апетит, ако направите кратка разходка преди обяд. Също така, внимавайте да не намалите апетита си, като пиете твърде много течност преди или по време на хранене.

• Променете рутината си. Това може да означава хранене на различно място, например трапезарията, а не кухнята. Това може да означава и да се храните с други хора, вместо да се храните сами. Ако ядете сами, може да искате да слушате радио или да гледате телевизия. Може да искате да промените диетата си, като опитате нови храни и рецепти. Вижте отново тук, тъй като ние предлагаме страхотни рецепти за пациенти с рак в раздела „Здравословен начин на живот“ на нашия блог.

• Много хора смятат, че апетитът им е по-добър сутрин. Възползвайте се от това и яжте повече тогава. Помислете за основно хранене за деня по-рано.

• Дръжте закуските на леснодостъпно място, за да можете да имате нещо, когато ви се иска. Сирене и бисквити, кифли, сладолед, фъстъчено масло, плодове и пудинг са добри възможности. Вземете лека закуска, която можете да носите със себе си, когато излизате, като крекери с фъстъчено масло или малки кутии стафиди.

• Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или диетолог. Той или тя може да иска да приемате допълнително витамини или хранителни добавки (като напитки с високо съдържание на протеини). Ако не можете да ядете дълго време и отслабвате, може да се наложи да приемате лекарства, които повишават апетита ви или да се храните чрез интравенозна или захранваща сонда.