По време на взаимодействие с таблоид, телевизионният актьор Рам Капур разказа надълго и нашироко за своето невероятно пътуване за отслабване и облик със сол и черен пипер.

Наскоро телевизионният парче Рам Капур стигна до новините за невероятното си пътуване за отслабване. Той сподели няколко снимки, които проливат много килограми, и написа в Instagram, "Wassssup наднича ! Отдавна не се вижда". Скоро след това феновете му не можеха да спрат да говорят за епичната му трансформация и искаха да разберат как го е направил за кратък период от време. Съпругата на Рам и актьорът Гаутами Капур го нарече „Hottie“ и не можем да се съгласим повече.

изобщо

Сега Рам сподели още снимки преди и след себе си и получи страхотни реакции от феновете, а също и от приятелите си от телевизионната индустрия. Освен това актьорът продължително разказа за пътуването си до Мумбай Мирър за отслабване и определено си заслужава да се прочете.

По отношение на работата Рам е видян за последно в уеб предаването, озаглавено Karrle Tu Bhi Mohabbat, в стрийминг канала на Ekta Kapoor.

Междувременно вижте как Рам е загубил много килограми.

Докато разговаряше с Mumbai Mirror, Рам Капур говори за пътуването си за отслабване. Той започна, като каза: "Бях 130 килограма, когато започнах и искам да загубя още 25-30 килограма. Реших, че ако искам да постигна целите си за тегло, ще трябва да отделя време от работа. трябва да бъде значителен период от време - от шест месеца до една година. "

Рам обясни какъв беше дневният му план. Той каза: "Веднага щом се събудя сутрин, правя един час вдигане на тежести на празен стомах. А през нощта, точно преди да заспя, правя кардио. Ям ограничена храна за период от осем часа . През останалите 16 часа изобщо не ям нищо. Отказах се от млечни продукти, олио, повечето въглехидрати и захар. Отказах се от нормалната храна, както я познавам. "

Капур продължи: "Знаех, че това пътуване ще бъде трудно. Трудно е да се спре напълно работата за толкова дълъг период. През последните 10 години от кариерата си съм нездрав човек. Благодарен съм че феновете ми ме приеха такава, каквато бях, и че имах кариера. В един момент трябваше да реша да стана по-здрав. След като взех това решение, здравето ми стана приоритет и кариерата ми се върна на заден план. "

Рам също сподели, че феновете му харесват начина, по който той е изглеждал и героите му са били любими за мнозина. По-нататък актьорът каза: "И публиката, и индустрията бяха приели и възприеха начина, по който изглеждах по-рано. След като започна да изглеждам по-монтиран, ще трябва да се преоткрия като актьор и да изградя различен образ за себе си. Няма да мога да получа същия вид роли, които получавах през последното десетилетие. Вероятно ще бъде трудно, но това ме накара наистина да се развълнувам от тази трансформация. "

Рам разкри, че видът му със сол и черен пипер е любимият на съпругата Гаутами Капур. Той каза: "Преди бях боядисвал косата си за работа, но Гаутами обича солената визия. И сега също го обичам. Ако изобщо проект има нужда от мен, за да го боядисам, ще го направя, иначе ще го направя придържайте се към това. "

Рам каза, че именно Гаутами го е мотивирал да отслабне и всичко за бъдещето им. В заключение той каза, "Гаутами е невероятно годен, което е огромна мотивация. В крайна сметка децата ни ще пораснат и ще си отидат. Просто двамата ще се грижим един за друг, пътуваме и остаряваме заедно Имах възможността или да бъда такава, каквато съм, където тя ще трябва да се грижи за мен заради това колко съм дебела, или мога да стана здрава като нея, така че и двамата да се радваме на живота заедно. "

(Всички снимки чрез Instagram)