Напълно нормално е вагините да имат миризма. Миризмата се различава от човек на човек. Ще се потопим във факторите, които влияят на вагиналната ви миризма и ще обясним какво може да я промени.

миризма

Миришат ли всички вагини по различен начин?

Всеки има своя забележима влагалищна миризма, дори ако практикува добра хигиена. Миризмата често се счита за подобна на леко ферментирало мляко или мускус. Въпреки доминирането на бактериите Lactobacillus в повечето вагинални микробиоми, вагиналният микробиом на всеки е малко по-различен. Освен това микробният профил на вагината ви може да се промени с течение на времето.

Изследователите все още не знаят как точно различните фактори влияят на вагиналната микробиота. Те обаче са идентифицирали някои неща, които влияят на вагиналната миризма, включително менструацията, пола и използването на хормонални контрацептиви.

Например, вагиналната ви миризма може да се промени, след като правите секс, ако вагината ви влезе в контакт със спермата. Това е така, защото нормалното pH на вагината е по-малко от 4,5, а това на сперматозоидите е между 7,2 и 8,0. Когато влязат в контакт помежду си, вагиналната флора се променя. Същото се случва и с менструалната кръв, която е леко алкална. Това обяснява тази метална миризма по време на менструацията.

Дали диетата или упражненията взаимодействат с вагиналната микробиота е по-малко разбрано, въпреки че тези влияния са проучени подробно в други микробни системи, включително чревния микробиом.

Докато сте здрави, няма какво да правите, за да промените или да се отървете от естествената си вагинална миризма. Ако имате повишено влагалищно отделяне и миризмата става по-силна, неприятна или с мирис на риба и е придружена от сърбеж и парене, не забравяйте да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги.

Харесва ли някои хора как мирише вагината?

В средновековието вагиналното отделяне понякога се е използвало като парфюм за съблазняване, тъй като естествената миризма на влагалището играе роля при сексуалната възбуда. Според проучване, проведено от американски изследователи, около 75 процента от мъжете отбелязват, че миризмата на влагалището е един от най-важните компоненти за пробуждане на желанието им. Изследователите също така откриха, че мъжете реагират по-активно на вагиналната миризма на жени, които са близо до овулацията. Това е така, защото в средата на цикъла женското тяло произвежда най-голям брой феромони, които увеличават сексуалното влечение.

Неприятната вагинална миризма може да показва вагиноза

Ако забележите рибна вагинална миризма (особено след секс), усещане за парене, когато пикаете, и сърбеж около вагината, може да имате нещо, наречено бактериална вагиноза, която може да се появи и без очевидни симптоми.

Вагинозата се причинява от дисбаланс на добри и лоши бактерии във влагалището. Измиването и сексът с нов партньор могат да увеличат риска от развитие на болестта.

Също така, проучванията разкриват, че затлъстяването и диетите с високо съдържание на мазнини, висок гликемичен товар/енергийна плътност и ниско съдържание на витамини А, С, Е и β-каротин са свързани с повишен риск от бактериална вагиноза.

Вагинозата не е инфекция, предавана по полов път, но увеличава вероятността да се заразите.

Не можете да хванете инфекцията от обществена тоалетна, чрез споделяне на спално бельо или в басейн. Понякога вагинозата отшумява сама след няколко дни без никакво лечение. Ако симптомите не изчезнат, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Храна, която кара влагалището ви да мирише по-добре

Изследователите предполагат, че вашата диета може да промени микрофлората във влагалището ви. Някои хора се чудят, има ли храни, които карат влагалището ви да мирише понякога? Яденето на определени продукти променя нивото на киселинност на микрофлората, отговорна за миризмата на вагината. Храни със силна миризма също могат да причинят промени в миризмата във влагалището. Подправките, пушените храни, лукът, чесънът, броколите, аспержите и кафето са всички в списъка с храни, които понякога могат да променят миризмата на вагината ви. Яденето на прекомерно количество месо, млечни продукти и алкохол също може да накара влагалището да мирише силно и кисело. От друга страна, цитрусовите плодове (напр. Портокали и грейпфрути) могат да направят миризмата и вкуса на вагиналните течности по-сладки.

Някои изследвания твърдят, че хората, които се придържат към вегетарианска диета, имат по-мека вагинална миризма.

Лактобацилусът, един от видовете бактерии във вагиналната флора, играе важна роля за поддържане на баланса на цялата система. Хората са единствените бозайници с този вид доминиращи бактерии. Една от възможните причини за това е, че високото съдържание на нишесте в човешкия хранителен режим води до високи нива на гликоген във влагалищния тракт, създавайки подходяща среда за Lactobacillus. Въпреки това изследователите все още не разбират напълно как вашата диета може да промени червата и вагиналния микробиом.

Управление на гениталната миризма с добри хигиенни и навици на живот

Има няколко прости правила за добра хигиена на половите органи:

  • Измивайте редовно гениталиите си (веднъж или два пъти на ден).
  • Носете чисто, удобно бельо (за предпочитане от памук).
  • Не изплаквайте/измивайте зоната във влагалището си, освен ако не е предписано от медицински специалист.
  • Яжте здравословна, добре балансирана диета.
  • Следете изписванията си и редовно проверявайте гинеколог.

Естествената миризма на влагалището е нормална част от вашата физиология и няма нужда да се опитвате да я промените или да се отървете от нея.