Предполагам, че в момента имате сериозно съжаление за бисквитките. Казвам го само защото обикновено там съм в Коледната седмица. Толкова снизхождение, толкова разтегливи гащи.
Какво ще кажете да компенсираме част от този упадък със здравословно смутито със суперхрана от 5 съставки? Това си мислех, че всички можем да използваме ...
Това смути започва с основа от замразени плодове. Не мога да понасям без плодове през цялата зима, така че прихващането на замразени в магазина е идеалното решение. Освен това те правят здравословна и вкусна основа за смутита.
Спанак
Ленено семе
Плодов сок
& Замразен банан
Толкова кремообразна. Толкова вкусно.
Напоследък също копая копринен тофу в смутитата си за добавяне на протеин вместо бадемово или фъстъчено масло, което често правя в този смути. Но го смятам за незадължително, тъй като вече е сериозно кремообразно и питателно, както е.
О, мамо. Толкова много детоксикираща доброта под формата на:
Фибри
Антиоксиданти
Омега 3 мастни киселини
Витамин Ц
Фолиева киселина
Фитонутриенти
и т.н. и т.н.
- Веган тайландски студен чай Минималистични рецепти за пекари
- Веганска диета Рецепти
- Рецепти със зеленчукови смутита - BBC Good Food
- YU Test Drive Detox с растителна веганска диета за 5 дни
- Веган закуски 18 лесни за приготвяне рецепти, готови за 10 минути или по-малко