Инструменти за нишки
Търсене на тема

Вегетарианци/вегани, борещи се със загуба на тегло

Здравей Просто ще бъда откровен. Търся всякакви преживявания, които се различават от моите.

борят

Спрях да ям месо и станах вегетарианец миналата година, отслабвайки с 30 килограма без упражнения. Заплатих 140 килограма и реших да стана веган (предполагайки, че по това време оставащото тегло вероятно се дължи на млечни продукти). 6 месеца по-късно вече съм 125 килограма - същото тегло, което бях преди да имам трите си дъщери. И все още не тренирам - поради което нямам дупе, така че това ще се промени.

Не твърдя, че ставането на веган ще накара някой да загуби същото количество тегло. По дяволите, не твърдя, че това ще накара НИКОЙ да отслабне ВСЯКАКВИ тегло. Особено след като по-малката ми сестра по същество ме „научи“ как да живея на растителна диета и като че ли изобщо не може да отслабне.

Току-що попаднах на толкова много зеленчуци, които се борят с теглото си (всъщност НАБАЛЯВАНЕ на тегло от елиминирането на месото), че исках да разбера какъв е вашият опит. Честно казано.

1. Какво харесвате (и мразите) в храненето на растителна основа?
2. ИЛИ (ако не спазвате растителна диета, но се интересувате) Какво ви интересува в начина на живот?
3. Защо НИКОГА не бихте станали вегани/вегетарианци. Сериозно.


Чувствайте се свободни да отблъсквате и да добавяте „ненужна“ информация, ако тя се отнася до темата. Просто не подскачайте в коментарите с вашата изведнъж диетоложка степен и продължете да ми казвате как умирам, докато говорим, защото днес не съм имал крава или добавка B12. Надявам се да стана информиран ресурс по тази тема, но това помага първо да разберем какво всъщност мислят хората.

Защо предлагате това?

Те са или трол, или просто идиот.

Не съм Веги, но живея с такъв, веганството би било стъпка далеч за мен, тъй като не вярвам, че това е здравословна диета.
Всъщност мисля, че Pecestarian е може би една от най-добрите здравословни диети за хранене, ако ядете висококачествена прясна риба. За съжаление не обичам риба.

Що се отнася до теглото . Срещал съм доста законно недохранени вегани, срещал съм и затлъстели. (и изцяло във форма) Не мисля, че изборът за избягване на животински продукти оказва голямо влияние върху теглото, ако сте креативен готвач и не сте суетене.
Ако не можете да готвите, хората изглежда или се придържат към много калорични боклуци и се напълняват, или просто не ядат достатъчно мазнини/протеини, което е мястото, където мисля, че онези, които са по-здрави, съзнателни хора, които се ограничават до „почистване“ "храната в крайна сметка се бори само за напълняване.

Наистина е същото като всеки друг . просто имате по-малко възможности за избор.

Що се отнася до начина на живот. Мисля, че изборът да не се ядат мъртви неща е добър морален избор. Не мисля, че веганството обикновено е такова, че има тенденция да ги замества с храна, която идва на разстояние от 1000 мили в самолети и има също толкова лошо въздействие върху околната среда.
Самоподдържащото се веганство във вашия район е може би най-доброто морално . просто не за мен.
Докато човекът не се опитва да твърди, че яденето на животни е „лошо за вас и ви причинява рак“, обикновено не ми пука.

5-дневен екипаж на цялото тяло

Екипаж на FMH, чувал с пясък Майк Тушерер Wannabee

Мисля, че изрязването на групи храни като диетична стратегия е краткосрочно решение и ако сте като 85% от хората, които се връщат към месото и млечните продукти, вие се настройвате за увеличаване на теглото, защото никога не сте научили как да ядете храни, които харесвате разумно. Това е същото като хората, които правят неща като палео, кето и т.н. В крайна сметка това води хората обратно там, откъдето са започнали.

Те са или трол, или просто идиот.

Не съм Веги, но живея с такъв, веганството би било стъпка далеч за мен, тъй като не вярвам, че това е здравословна диета.
Всъщност мисля, че Pecestarian е може би една от най-добрите здравословни диети за хранене, ако ядете висококачествена прясна риба. За съжаление не обичам риба.

Що се отнася до теглото . Срещал съм доста законно недохранени вегани, срещал съм и затлъстели. (и изцяло във форма) Не мисля, че изборът за избягване на животински продукти оказва голямо влияние върху теглото, ако сте креативен готвач и не сте суетене.
Ако не можете да готвите, хората изглежда или се придържат към много калорични боклуци и се напълняват, или просто не ядат достатъчно мазнини/протеини, което е мястото, където мисля, че онези, които са по-здрави, съзнателни хора, които се ограничават до „почистване“ "храната в крайна сметка се бори само за напълняване.

Наистина е същото като всеки друг . просто имате по-малко възможности за избор.

Що се отнася до начина на живот. Мисля, че изборът да не се ядат мъртви неща е добър морален избор. Не мисля, че веганството обикновено е такова, че има тенденция да ги замества с храна, която идва на разстояние от 1000 мили в самолети и има също толкова лошо въздействие върху околната среда.
Самоподдържащото се веганство във вашия район е може би най-доброто морално . просто не за мен.
Докато човекът не се опитва да твърди, че яденето на животни е „лошо за вас и ви причинява рак“, обикновено не ми пука.

Срещнах първия си ******* веган онзи ден. Мисля, че тя открито попита (с изправено лице) нещо от рода на: „Как да се уверя, че НЕ съдя привържениците на холокоста върху животни“. Сякаш отне толкова много работа, за да се накара думата „хора“. Така че, определено те чувствам в това. По дяволите няма начин да погледна някого в очите с пренебрежително пренебрежение, когато бих направил барбекю преди 3 години, ако сложите достатъчно сос от барбекю върху него.


Казахте нещо друго, което също звучеше вярно. „Ако не можете да готвите, хората изглежда или се придържат към много висококалорични боклуци и се напълняват, или просто не ядат достатъчно мазнини/протеини“. Напълно съгласен. Мисля, че много хора прескачат растителната батерия и предполагат, че ще отслабнат повече от туристи, изгубени в гората, когато всъщност просто заменят всичко с безмесни глупости * t.

Не мога да добавя нищо към това. Казахте на уста.

Последно редактирано от Nitagurl; 22.06.2017 в 12:03 .