incredible

От Бека Хюселби

Свещеник, който е бил пристрастен към закуската, е хвърлил четири камъка и половина, след като тя е станала твърде голяма, за да се побере в канцеларските си одежди.

Джанет Лисейко от Bury, Голям Манчестър, стана свещеник през 2011 г., но нездравословните навици водят до натрупването й на килограми, докато тя наклони везните на 14-те 10 lbs и размер на рокля 18.

54-годишната, базирана в църквата "Сейнт Томас" в Бъри, щеше да хапва шоколад, чипс и бисквити през целия ден и не полагаше усилия да се активира, но накрая се присъедини към клуб за отслабване, след като канцеларските й дрехи станаха твърде тесни, за да я носи навън Евхаристия, кръщене, сватби и погребения.

Тя също се вдъхнови да отслабне, след като позира с дъщеря си Таш, 27-годишна, на бебешкия си душ през юни 2017 г. и каза, че снимките изглеждат сякаш и двете са бременни.

След като хвърли 4-та, Джанет тежи тънки 10-те 10 кг и се вписва в елегантна рокля с размер 12 - и каза, че новите й тънки дрехи се чувстват по-добре от всякога.

Двойката майка на Джанет, която също работи в офис като държавен служител, каза: „Имах някои наистина лоши навици и в главата си все още си мислех, че съм млада и това няма да ме засегне.

„Сега съм на някаква възраст, в която това просто се прокрадва върху теб и теглото ми просто се раздува, без да осъзная.

„Ядях много закуски, нездравословни ястия, приготвени в мазнини, пълномаслено мляко и щях да шофирам навсякъде, а на работа бях седнал на бюрото през по-голямата част от деня.

„Имах дрехите си от няколко години и когато първоначално ги купих, имах достатъчно място за раздвижване. С течение на времето забелязах, че те стават доста стегнати и ще се боря, когато извършвам богослужения, особено Евхаристията и кръщението, но всичко, от което ще трябва да вдигна ръце.

„Бутоните щяха да се изтеглят, почти до точката на счупване, отпред, като това, което прави ризата, когато е прекалено стегната. Знаех, че трябва да направя нещо, преди изобщо да не мога да вляза в тях.

„Наистина ме удари, когато дъщеря ми беше на бебешки душ, когато беше бременна около тридесет и осем седмици. Някой беше направил снимка и не можеше да кажеш кой от нас очаква. „Бях унизен.“

Джанет подписа договор за WW, известен преди като Watchers, през август 2017 г. и беше твърдо решена да промени начина си, след като винаги се е отказвала от опитите за по-здравословни възможности.

С помощта на съпруга си Джон, 56-годишен, тя се придържа към плановете за хранене и заряза колата, за да отиде до църквата и не след дълго нейното събрание започна да вижда разликата.

Джанет каза: „Винаги съм си вдигала носа при здравословни ястия и не съм много готвачка, така че винаги ми липсваха идеи какво да ям. Вземането винаги е било добър и редовен вариант.

„Джон е моят камък през целия процес и обича да готви ястия от книгите за готвачите от WW. Той дори скри всичките ми любими лакомства от мен, за да не се изкушавам. Вярвай ми; Направих търсене високо и ниско, за да се опитам да ги намеря. "

„Всички започнаха да забелязват промяната, но никога не я забелязвате всеки ден. Все още виждаш по-големия си размер. "

„Не ставаше дума за изрязване на всичко, а за умереност, промяна на навиците и вземане на правилния избор. Става въпрос за това да знам кога да го възвърна, когато имах лоша храна. “

„Да бъда в моя WW Workshop беше благословия. Винаги съм имал толкова голяма подкрепа и не мисля, че бих могъл да го направя без тях. Подкрепата и насърчението, което получавам от моя треньор, Дебра Йорк и групата, е толкова обнадеждаващо. "

„Знам, че хората могат да се почувстват, ако посетят WW семинар, може да бъдат засрамени и т.н., но в днешно време наистина не е така. Има толкова много насърчение, дори когато не се справяте толкова добре. Направих толкова много нови приятели и всички се подкрепяме.

„С Джон дори започнахме да разхождаме кучето заедно, вместо аз просто да го оставим на него. Сега ходя до WW с приятел. И аз или карам колело, или ходя до църквата в неделя сутринта.

Джанет достигна целевото си тегло от 10-те килограма през май 2018 г., само два дни преди лятната си ваканция.

Тя каза, че придържането към плана за Световната война й е позволило да поддържа теглото си оттогава, като се впира обратно в дрехите си и вече е в състояние да изпълнява своите услуги и църковни задължения с комфорт.

Тя каза: „Чувствам се много по-добре в себе си и успях да създам страхотни приятели, след като станах част от групата.

„Не съм съвършен, но сега имам повече сила на волята, която имах преди. Определено съм променил мисленето и навиците си към по-добро ”

ЕЖЕДНЕВНА ДИЕТА: ПРЕДИ

ЗАКУСКА: ЗЪРНЕНА С ПЪЛНО МАЗНО МЛЯКО

ОБЯД: ХРАНА ЗА ХРАНА ИЛИ БАНКОНИ С БАНКОН

ВЕЧЕРЯ: ХРАНА, ПРИГОТВЕНА В МАЗНИ ЧЕСТО С ЧИПСОВЕ

СНАКОВЕ: КРИПС ИЛИ ШОКОЛАД

ЕЖЕДНЕВНА ДИЕТА: СЕГА

ЗАКУСКА: ЙОГЪРТ СЪС СМЕШЕНИ ПЛОДОВЕ

Обяд: салата от туна или пиле

ВЕЧЕРЯ: ХРАНИ ОТ ПЛАН ЗА РЕДАКТИРАНЕ НА ГЛЕДАЧИ ЗА ТЕГЛО