•  

TikTok е едно от най-популярните приложения в момента. Ако публикувате видеоклип, той има потенциал да достигне милиони.

tiktok

Много тийнейджъри използват приложението като платформа за споделяне на диетични съвети, но тези видеоклипове могат да повлияят на тийнейджърите по негативен начин.

Диетологът от Rocket City Рейчъл Браун казва, че част от проблема е, че повечето потребители са много млади.

„Влиянието не е равно на опит и знания и образование“, каза Браун. "Много хора мислят, че ако имат хиляди и милиони последователи, те трябва да дадат правилна информация и това наистина не е така."

Въпреки че може да е трудно да се подредят добрите съвети от лошите, има някои надеждни потребители, които споделят съвети за здравословно хранене.

"Насърчавам хората да търсят диетолози, защото диетолозите са действителни професионалисти в храненето. Случайният тийнейджър онлайн не знае непременно правилните неща", каза Браун.

Ако някой изскочи във вашата емисия, като препоръча бърза вода или яде само толкова калории, може би е добра идея да предаде съвета.

„Има като видео с лимонена канела вода, което е много опасно“, каза Браун. "Също така чух за 20-дневна водна бързина, която никога не е добра. Има и групови чатове, които насърчават хората да продължат и това е много опасно."

Ако детето ви е в TikTok, говорете с него за тези видове видеоклипове и се уверете, че знае какво е и какво не е здравословно за него.

„Мисля, че ако не говорим за това, това може да създаде повече проблеми“, каза Браун. "Бих говорил за това открито. Вижте защо те търсят съветите там и може би ще прекроят как говорите за храната и тялото си и просто се фокусирайте върху наистина глупавите забавни видеоклипове, които нямат нищо общо с храна, нямат нищо общо с телата, а просто глупавите предизвикателства. "

Браун препоръчва да прекратите следенето на акаунти, които ви карат да се чувствате зле за себе си или да популяризирате недостатъчно хранене.