Линдзи Елингсън - която е ходила в осем шоута на пистата на Victoria's Secret - разказа пред The ​​Cut за някои от своите хранителни и фитнес скоби и дори раздаде някои съвети.

таен

За начало Елингсън не започва деня си с кафе. Вместо това тя пие топла вода.

„Имах консултация със специалиста по Аюрведа, който ми каза, че трябва да пия топла, филтрирана вода сутрин“, каза тя пред The ​​Cut. "Той каза, че тялото ви абсорбира топлата вода по-добре от студената и че тя наистина успокоява стомаха ви. Всъщност откривам, че нямам нужда от кофеин като кафе или чай.

"Ако съм добре отпочинал и закусвам, това ми дава енергия за деня ми. Но понякога, около 16:00, ще взема кафе с ледено кафе от Intelligentsia."

Тя каза, че често прави „смути с бадемово масло, ягоди и бадемово мляко“. Друг основен продукт за закуска е „тост със седем зърна с авокадо, морска сол и кимион“. Тя също похвали суперхрана, наречена бдителни яде.

В деня на интервюто си тя каза, че е яла белтък от яйца с авокадо и гъби. Тя каза на The Cut някои от любимите си ястия за приготвяне: кафяво-оризова паста с пуешки наденица, броколи и сос от маринара; салата от сьомга, сладък картоф и зеле. Тя също така каза, че обича да пие сокове от Juice Press, популярна сокова верига в Ню Йорк.

Тя каза на The Cut, че стои „далеч от всичко пържено или с много консерванти“, въпреки че признава любовта към пържените картофи. Тя обаче не е сама в любовта към пържената храна - много модели на Victoria's Secret ядат нездравословна храна!

За фитнес тя каза, че това е йога три пъти седмично - с изключение на това, че каза на The Cut, тя го усилва за големи събития, като например когато ходеше за емблематичното модно ревю на Victoria's Secret. Тя каза, че ходенето на уроци в вдъхновения от танца балет „Красива“ я е имало в „най-добрата форма“ в живота си. Тя каза пред The ​​Cut, че също е тренирала четири до пет пъти седмично.

Елингсън е била танцьорка, каза тя пред The ​​Cut и каза, че „моделирането е естествен преход, освен че не е по-скоро уелнес“. Сега, обясни тя, тя е по-здрава.

Тя посъветва другите да „намерят тренировка, която е удобна и която ви харесва. Улеснява, когато ви харесва“.

Само да беше толкова лесно за нас останалите.