Забравете хапчета за отслабване, дълги разходки и гладуване, просто вземете обувките си и се насочете към супермаркета, за да си купите пръчици, тъй като заострените пръчки могат да ви помогнат да отслабнете.
Забравете хапчета за отслабване, дълги разходки и гладуване, просто вземете обувките си и се насочете към супермаркета, за да си купите пръчици, тъй като заострените пръчки могат да ви помогнат да отслабнете.
Това е заключението на нова книга. В Диетата с пръчици от Кимико Барбър, тя казва, че част от причината за елегантните им фигури е практиката им да използват клечки. Според Барбър „Храненето с клечки ви забавя и така ядете по-малко“.
Погълналата храна кара човек да преяжда, защото мозъкът му отнема 20 минути, за да регистрира какво съдържа стомахът му, съобщава Telegraph.
Що се отнася до правилното хранене, яденето с пръчици също означава прием на по-малки хапки, които обикновено се дъвчат по-добре, забавят храната и улесняват храносмилането.
- Интелигентното фитнес устройство или приложение помага ли ви да отслабнете
- Етерично масло от кориандър Може да ви помогне да отслабнете, да се детоксикирате и още - Здравословно и трайно
- Може ли чехъл да ви помогне да отслабнете Здраве и благосъстояние The Guardian
- Най-здравословната закуска, експертите по фитнес казват, че поха сутрин ще ви помогне бързо да отслабнете -
- Проверка на фактите дали фитнес тракерите ви помагат да отслабнете The Week UK