Назначавания 989.254.6427

върху

Ново изследване, докладвано от Американската сърдечна асоциация (AHA), разкрива, че подаграта, вид възпалителен артрит, сега се смята за по-голям индикатор за възможни сърдечни заболявания, отколкото се смяташе досега. Рискът от смърт от сърдечно-съдови заболявания, инфаркт или инсулт е сред петнадесет процента по-висок сред страдащите от подагра, отколкото сред хората, които никога не са имали подагра. Сърдечните заболявания са най-честата причина за смърт в Съединените щати.

Какво е подагра?

Подаграта се появява, когато в кръвта има твърде много пикочна киселина. Пикочната киселина се произвежда от тялото и се увеличава от консумацията на някои храни, включително скумрия и бира. През повечето време пикочната киселина се разтваря в кръвта, пътува до бъбреците и се отделя с урината. При подагра обаче киселината кристализира в иглоподобни форми, които могат да причинят голяма болка. Нежност, топлина, подуване и зачервяване също могат да доведат.

Има няколко етапа на подагра, започвайки с асимптоматична подагра, периодът, когато количеството пикочна киселина в системата се увеличава. Остра подагра обикновено се случва след висока консумация на определени храни или алкохол и обикновено продължава около десет дни. След първата остра атака на подагра, Фондацията за артрит съобщава, че може да не настъпи второ явление. Но в 60% от случаите друга атака ще се случи в рамките на една година.

Интервалната подагра е времето между острите пристъпи. Въпреки че не могат да бъдат видими симптоми, пикочната киселина все още се изгражда и промените в начина на живот и лекарството може да се обмисли, за да предотврати появата на подагра отново. Хроничната подагра се отнася до нивата на пикочна киселина, които остават високи в продължение на години и могат да доведат до увреждане на ставите и продължителна болка.

Подагра и сърдечно-съдови рискове Подобни

Има определени сърдечно-съдови рискови фактори, които също се идентифицират като рискове от подагра. Те включват фамилна анамнеза, висок холестерол, диабет и високо кръвно налягане. Всичко това са показатели както за сърдечни заболявания, така и за подагра. Затлъстяването също е характерно за двамата. Подаграта обикновено се появява по-рано от обикновено сред затлъстелите хора. Подаграта също се наблюдава по-често при тези, които са претърпели байпас.

Здравословната диета на сърцето помага за предотвратяване на подагра

Някои храни, които допринасят за сърдечно-съдови заболявания, също увеличават риска от подагра. Червеното месо, прекомерният алкохол и храните с високо съдържание на фруктоза са вредни и за двете. Планът за хранене, известен като „DASH“ (Диетични подходи за спиране на хипертонията), е описан от Националния институт за сърце, бял дроб и кръв (NHLBI) като гъвкав план, който ще създаде здравословна диета за сърцето. Фондацията за артрит го одобрява като начин за подпомагане на контрола на подаграта. Препоръчителните храни са плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, както и млечни продукти без мазнини или ниско съдържание на мазнини. В плана се насърчават риба, птици, ядки, боб и растителни масла.

В допълнение към препоръчителните храни са тези, които трябва да се елиминират или поне да се избягват. Те включват пустини със захар или безалкохолни напитки, мазни меса, пълномаслени млечни продукти и тропически масла, като кокосови и палмови масла.

NHLBI съобщава, че планът DASH понижава кръвното налягане и LDL холестерола, холестерола, който се натрупва в артериите.

Забележка: Преди започване на каквато и да е диета или план за упражнения трябва да се консултирате с лекар или кардиолог.

Подаграта не трябва да се пренебрегва

Някои страдащи от подагра вярват, че ако дискомфортът им от пристъпи е лек, няма причина да се консултирате с лекар. Сега медицинските специалисти виждат такава връзка между подаграта и сърдечните заболявания. Те препоръчват да се уведоми лекар или кардиолог, ако се появи подагра. Подаграта може да не е свързана само със сърдечни проблеми, но докладването, че може да помогне да се определи дали те съществуват, тъй като кръвното налягане и сърдечната честота ще бъдат проверени от изследващия лекар.