водни

Мануела/Гети изображения

В този член

Хапчета за вода - те звучат относително безобидно, нали? В края на краищата водата обикновено се свързва с всичко добро: блестяща кожа, бърз метаболизъм и най-доброто лечение за махмурлук. И все пак тук има една интересна хапка: Ако не се приемат по подходящ начин, хапчетата за вода (известни като бримкови диуретици в медицинската общност) всъщност могат да бъдат доста опасни. Защо? Тъй като те са предписани за хора с високо кръвно налягане или пациенти, възстановяващи се от сърдечна недостатъчност. И все пак те са по-небрежно известни като ускорен начин да се опитат да свалят килограми и/или водно тегло - от хора с перфектно напомпани сърца.

Терминът „хапче за вода“ всъщност няма нищо общо с научния състав на лекарството и всичко, свързано с предписаната им цел: да облекчи задържането на течности. Тъй като знаем твърде добре, човек не трябва да се възстановява от сърдечен удар, за да задържа малко вода.

Така че е лесно да се види къде нещата могат да станат, да кажем, мътни. Въпреки че са валидни, когато са необходими за законни здравословни проблеми, хапчетата за вода, продавани на гише, предлагат някои разбираемо примамливи твърдения. Необходима е само една разходка по фармацевтичната пътека в местната ни аптека, за да забележите многократно определени думи и фрази: „наддаване на тегло“, „подуване на корема“, „задържане на вода“ - всички неща, които се опитваме да избегнем.

Но водните хапчета безопасно ли са решението в борбата с подуването? Подслушахме няколко експерти - д-р Нееру Бакши и Тара Кондел, за да разберем тяхната медицинска позиция по темата. Общият консенсус: стъпвайте внимателно и ако търсите хапчета за вода, не забравяйте да ги приемате само под лекарски контрол. Напред научете всичко, което трябва да знаете за хапчетата за вода, включително как действат и разликата между диуретиците, отпускани без рецепта и без рецепта.

Запознайте се с експерта

  • Д-р Нееру Бакши е медицински директор на Центъра за възстановяване на храненето във Вашингтон
  • Тара Кондел е регистриран диетолог в Top Balance Nutrition

Какво представляват хапчетата за вода

По същество, Бакши ни казва, „Хапчетата за вода - известни също като диуретици - са клас лекарства, използвани за подпомагане на бъбреците да намалят количеството вода в тялото. Обикновено, добавя тя, те се предписват на пациент от медицински специалист, за да помогнат при високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност и оток. „Ако се приемат в предписаната доза, те могат да бъдат много полезни за хората, които всъщност трябва да ги приемат.“

Как действат хапчетата за вода?

Хапчетата за вода "действат като бъбреците премахват натрия от тялото и водата след това следва натрия", казва Бакши. От хранителна гледна точка, Кондел отбелязва, „Диуретиците са полезни при различни медицински състояния - дори за лечение на акне - но винаги трябва да се използват под грижите на лекар.“

Често срещани рискове и странични ефекти

Може да има някои неприятни странични ефекти, включително, но не само „прекомерно уриниране, дехидратация, запек, световъртеж, ниско кръвно налягане, мускулни спазми и повишен сърдечен ритъм“, в допълнение към потенциалните взаимодействия с други лекарства. Ето защо, д-р. Бакши ни казва, че наистина трябва да приемате само тези видове хапчета, докато се наблюдава от вашия лекар.

Важно е обаче да се отбележи, че когато се приемат според предписанието, диуретиците могат да бъдат безопасни. Нежеланите реакции все още са възможни, но ако се вземат под грижите на медицински специалист, тези симптоми могат да се справят бързо и безопасно.

Предписание срещу хапчета за вода без рецепта

Има важна разлика, когато става въпрос за хапчета за вода: диуретици, които се предписват и диуретици, които се продават без рецепта. Като се има предвид, че хапчетата за вода често се приемат като решение за отслабване, сметнахме, че е важно да се получи информация както от медицинска, така и от хранителна гледна точка.

Това е важно. За разлика от предписаните диуретици, хапчетата за вода без рецепта не се регулират от FDA. С други думи, „Съставките, изброени на кутията, всъщност може да не са това, което е в хапчето, което приемате“, казва Бакши. Тя продължава: „Също така няма гаранция за концентрацията на съставките и не обещаваме, че изброените ползи от лекарството са това, което трябва да постигнете.“ (С други думи, работещ, здрав човек не би трябвало да приема хапчета за вода на първо място.)

Което ни накара да се чудим, как се разрешава хапчетата за вода да се продават на гише? Според Бакши, „Често някои определени предписани лекарства могат да се продават без рецепта, след като се счетат за безопасни. Такъв е случаят с диуретици и други лекарства, като тези за киселини. Като се има предвид това, когато дадено лекарство може да се продава без рецепта, то може да загуби надзора от FDA (както беше отбелязано по-рано) и по този начин не трябва да спазва същите разпоредби като предписаните лекарства за безопасност. " Тя добавя: „Това, че лекарството се предлага на гише, не означава, че е безопасно за всички хора.”

Правете ли хапчета за вода причина за отслабване?

Според нашия експерт по хранене Кондел, „[хапчета за вода] не трябва да бъде метод за справяне със загубата на тегло.“ И отново, тя добавя, че те трябва да се използват под грижите на лекар. (Звучим ли вече като счупен рекорд?) И нашият лекар Бакши я подкрепя, обяснявайки, че в миналото диуретиците са били лекарства, които хората използват, за да се опитат да отслабнат, макар че това не е ефективна стратегия и ако нещо друго, те могат да доведат до напълняване.

„Диуретиците не помагат при отслабване, но могат временно да намалят теглото на някого на кантара, тъй като губят вода. В отговор на това тялото може да се опита да задържи повече вода, причинявайки подуване и увеличаване на теглото, измерено по скала. На свой ред човек може да си помисли, че трябва да приема още повече диуретици, което ги води по опасен път. "

Вземането

Накратко, наложително е да говорите с медицински специалист, преди да вземете хапчета за вода или друг вид диуретик. Внимавайте с опциите без рецепта и не ги третирайте като бърз трик за отстраняване на подуването, който може да доведе до опасни странични ефекти. За да определите най-добре дали хапчетата за вода са подходящи за вашите здравни нужди, говорете с личния си лекар.