Нередовният сърдечен ритъм принадлежи ли към списъка със здравословни рискове за затлъстяване? Разберете как последните изследвания показват, че двете са взаимно свързани.

център

Предсърдното мъждене е най-видът нередовен сърдечен ритъм в Съединените щати. Последните проучвания показват, че предсърдното мъждене и затлъстяването могат да бъдат по-тясно свързани, отколкото се смяташе досега. Възможно ли е нарастващите нива на затлъстяване да причиняват увеличаване на случаите на предсърдно мъждене?

„Научаваме, че мастните клетки не са само малки лаборатории за мазнини, те са и лаборатории за високо кръвно налягане и висока кръвна глюкоза“, казва Илеана Л. Пина, д-р, асоцииран шеф по кардиология по академични въпроси в Медицинския център в Монтефиоре в Бронкс, Ню Йорк "Тъй като епидемията от затлъстяване бушува, рисковете за затлъстяването за здравето стават все по-очевидни. Един от тези рискове може да бъде предсърдно мъждене."

Изследванията свързват предсърдно мъждене и затлъстяване

Една наскоро публикувана констатация от проучването за здравето на жените предполага връзка между затлъстяването и предсърдното мъждене. Проучването проследява повече от 34 000 жени над 13 години, за да разбере за рисковите фактори за сърдечни заболявания. През това време жените, които са затлъстели, са изправени с 41% по-висок риск от развитие на предсърдно мъждене в сравнение с жените, които не са затлъстели. Докладът, публикуван през 2010 г. в списанието на Американския колеж по кардиология, също установява, че жените, които са започнали изследването, са затлъстели, но са загубили тегло, имат същия риск от предсърдно мъждене като жените, които никога не са били със затлъстяване.

Отделно проучване извън Дания, представено на конгреса на Европейското общество по кардиология през август 2012 г., също установява връзка с предсърдно мъждене и затлъстяване. Това проучване е проследило 271 000 здрави жени на възраст между 20 и 50 години средно около пет години. В сравнение с жени със здравословно тегло, тези, които са били със затлъстяване, са имали двойно по-голям риск от развитие на предсърдно мъждене, а тези, които са били със затлъстяване са изправени пред трикратния риск.

„И двете проучвания подкрепят предишни проучвания, показващи, че един от рисковете за здравето при затлъстяване е предсърдно мъждене“, казва Марта Гулати, д-р, директор на превантивната кардиология и сърдечно-съдовото здраве на жените в Охайо, държавен медицински център Wexner в Колумб. "Те също така предлагат роля за загуба на тегло за предотвратяване на предсърдно мъждене. Въпреки че и двете проучвания са направени при жени, предполагам, че констатациите ще бъдат еднакви за мъжете."

Д-р Пина се съгласява, че проучванията вероятно няма да бъдат специфични само за жени. "Това, което тези изследвания ни казват, е, че наистина трябва да разгледаме по-отблизо причините за предсърдно мъждене", казва Пина. "Не е достатъчно да се каже, че предсърдното мъждене е заболяване, което се разболява от възрастните хора."

Ролята на затлъстяването при предсърдно мъждене

Предсърдното мъждене се причинява от ненормална електрическа система в сърцето, което кара горните камери на сърцето да бият бързо и дезорганизирано. В някои случаи точната причина за предсърдно мъждене е неизвестна, но състояния, които засягат здравето на сърцето, заедно с по-напредналата възраст, са известни рискови фактори. Те включват:

  • Високо кръвно налягане
  • Коронарна болест на сърцето
  • Проблеми със сърдечната клапа
  • Сърдечна недостатъчност

„Затлъстяването може да увреди сърцето и да доведе до предсърдно мъждене, като предизвика натрупване на налягане в кръвоносните съдове на белите дробове“, казва Пина. „Това води до натрупване на натиск в дясната част на сърцето. Разтягането на сърцето под налягане може да бъде причината за предсърдно мъждене. "

Затлъстяването също причинява натиск върху врата ви, когато спите. „Това може да компресира врата и да възпрепятства дишането, състояние, наречено обструктивна сънна апнея", обяснява Гулати. „Сънната апнея води до намаляване на кислорода в кръвта до опасни нива и това може да причини функционални и структурни промени в сърцето, които отключват предсърдно мъждене. "

Може да помогне за отслабване?

„Намирането на връзка между предсърдно мъждене и затлъстяване не е същото като да се каже, че затлъстяването причинява предсърдно мъждене“, казва Пина. „Но да се стигне до здравословно тегло на хората, за да се намалят всички рискове за здравето от затлъстяване, включително предсърдно мъждене, има смисъл.“

Отслабването, ако вече имате предсърдно мъждене, също има смисъл, тъй като затлъстяването рискува здравето като високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност и диабет, увеличава риска от инсулт, което е No1 опасност от предсърдно мъждене. Опитайте тези съвети за отслабване, за да защитите здравето си:

  • Следвайте здравословна диета с ниско съдържание на наситени мазнини и богата на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.
  • Бъдете физически активни поне 30 минути през повечето дни от седмицата.
  • Ако имате диабет, поставете го под добър контрол.
  • Ограничете приема на сол.
  • Ограничете приема на храни с високо съдържание на захар.
  • Не пушете.
  • Ограничете или избягвайте алкохола.

Ако имате рискови фактори за предсърдно мъждене и имате наднормено тегло, известна загуба на тегло може да помогне за предотвратяване на afib. Предсърдното мъждене и затлъстяването са и двата рискови фактора за инсулт, което прави още една добра причина да се поддържа здравословно тегло.