АТИНА - Така че сега идва диетата Rulon Gardner.

диета

Спечелилият златен медал борец от Уайоминг дойде на Олимпийските игри през 2004 г. с 10 килограма наднормено тегло, но казва, че не вижда проблем да го направи под ограничението от 265 паунда за своята супер тежка категория, когато официалните гръко-римски претегляния се провеждат в събота, август 21.

"Ще спечеля килограми. Не се притеснявам от това", каза Гарднър, след като позира с Роналд Макдоналд на промоция на Макдоналдс в медийния център в петък следобед. "Горещината тук в Атина помага много и тренирам два пъти на ден. Правя деветминутни мачове с (партньор по тренировка Дремиел) Байърс; това вероятно е три килограма точно там. говорите поне осем килограма. "

И така, разбрахте ли? За да отслабнете набързо 10 килограма, елате в Атина през август, борете се с Dremiel Byers за девет минути и тренирайте усилено след това. . . или можете да изрежете въглехидратите през следващите шест месеца.

Леви Лайпхаймер Хилари Линд Улица Пикабо Ovideo Garcia Гота Миура Chirine Njein Алекс Шафер