Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

въздушната

Този нов диетичен план е отговорът на всички ваши молитви за отслабване

Вдишайте целите на тялото си, издишайте всичките си гладни мисли. (Кредит: google.com)

Много от нас се борят с външния си вид и винаги са на лов за нова диета, която да ни помогне да постигнем целите си за отслабване.

Мъжете и жените навсякъде са опитвали безброй промени в начина на живот, за да отслабнат. Докато някои са успешни, мнозина нямат късмет и бързо се обезсърчават.

Изглежда, че новите модни диети винаги правят заглавия, тъй като знаменитостите непрекъснато публикуват своите невероятни резултати от тялото.

Вдъхновението в социалните медии дава на зрителите надежда, че диетата може да промени живота им.

Въпреки че тази надежда обикновено е фалшива, има новаторска нова диета, която е толкова универсална и адаптивна, че наистина може да бъде магическото решение на всички наши проблеми с теглото.

„Въздушната диета“ е препоръчана от лекар, одобрена от FDA и дори по-лесна за спазване от указанията за приготвяне на юфка с Рамен.

Тази диета има редица обещаващи препоръки. Потребителите твърдят, че въздушната диета им е помогнала да отслабнат повече за кратък период от време, отколкото са смятали за възможно.

И така, нека да разгледаме какво представлява въздушната диета и как можете да започнете да сваляте тегло незабавно.

Планът „Въздушна диета“ е многоетапна процедура, която помага да контролирате ежедневните си нагони да се отдадете на нездравословна храна и вместо това тренира ума ви да иска да постигне целите си.

Ето как работи: винаги, когато почувствате глад, спрете да се движите. Излъчването на вашата енергия само ще ви огладнее.

Седнете, ако е възможно, и поемете дълго и дълбоко въздух през носа си.

Издишайте този тежък дъх през устата си, освобождавайки всички гладни мисли от мозъка си.

Броят на вдишванията, които поемате, се основава на нивото на глада ви. Ако имате желание да се похапвате с куп закуски, лекарите препоръчват да се правят поне 4-5 дълбоки вдишвания.

Ако тепърва започвате да чувствате глад, се препоръчват 2-3 вдишвания.

След като поемете препоръчания брой дълбоко вдишвания, гладът ви ще отмине и можете да преминете към други дейности с най-високата си енергия.

Без големи странични ефекти и лесни за изпълнение стъпки, Air Diet е определено удоволствие за тълпата.

Да не говорим, че тази диета позволява максимален калориен дефицит, тъй като дълбокото дишане изгаря повече калории от това, което всъщност консумирате.

Тъй като въздухът е одобрен от FDA и изглежда не съдържа изкуствени хормони, пълнители или ароматизанти, тази диета е идеалният заместител на нездравословната храна, която ви кара да се чувствате мързеливи и подути.

Доказано е, че диетите с въздух са постигнали значителни резултати в пътуването си за отслабване само за няколко дни или седмици. Много „дишачи“, както често ги наричат, твърдят, че диетата им е позволила да следят ежедневието си с минимални до никакви прекъсвания на дейностите.

Тази безпроблемна, но високоефективна промяна в диетата може да бъде включена във всеки график, независимо от заседналия начин на живот или прекалено активния начин на живот.

Всеки, който се интересува от диетата, все още трябва да се консултира със своя медицински специалист, за да осигури здравословен набор от бели дробове и отпушена носна кухина, преди да започне въздушната диета.

И така, какво чакаш? Продължавайте да вдишвате положителните си цели, за да можете да издишате всичките си съблазнителни, гладни мисли.

С лятото, което е близо до ъгъла, стартирането на Air Diet може да е това, от което всички се нуждаем, за да започнем целите си за отслабване и да получим готовите за плаж бикини тела точно навреме за почивка!