Затлъстяването и гърдите привличат коментари, които карат много хора да се свиват. Прекомерното тегло е често срещан проблем, пред който са изправени хората, които обичат хубавата храна, но поддържането на корема във форма е голямо предизвикателство за тях. Прибягването до диети може да предложи решение, но има тенденция подобни усилия да се оставят по средата.

диета

Ето една проста лимонена диета, която ще ви помогне да приведете корема във форма в рамките на една седмица. Лимонът е продукт, който е здравословен, както и има козметична стойност. Той помага на човек да отслабне също. Лимоновата диета може да премахне токсините в тялото ни. Мазнините, които се отлагат в долната част на корема, могат да бъдат отстранени и храносмилането улеснено, като лимонът стане неразделна част от храната.

Целта на лимоновата диета е прием на максимално количество лимонов сок от организма. Съставките на лимонова диета са осем чаши вода, сок от шест лимона, половин чаша мед, няколко кубчета лед и листа от сладко миришещ босилек (karpoora thulasi). Всичко това трябва да се смеси, за да се направи напитка.

Ето как да се подготвите

Вземете малко вода в съд и го охладете. Добавете всички съставки и разбъркайте; след това загрейте за две минути. След това се съхранява в хладилник, за да се охлади. Извадете и пийте малко след като сместа достигне стайна температура. Тази отвара трябва да се консумира три пъти дневно. Преди да пиете, добавете кубче лед.

Докато спазвате лимоновата диета, закуската трябва да включва само плодове. За обяд вземете варени яйца и салата. Вечерята може да бъде закуски или бадеми. Пийте лимоновата отвара три пъти на ден. Резултатите ще бъдат очевидни след петия ден.