Благодарим ви, че посетихте IBS Diets. Казвам се Джеймс и страдам от IBS близо 20 години. Преди няколко години бях запознат с диетата FODMAP и започнах да разглеждам как да я предприема и какви храни са разрешени. За мое ужас имаше много малко налична информация, затова се опитах да събера възможно най-много информация за диетата.

диетата ниско

Благодарение на диетата FODMAP открих кои храни могат да ми създадат проблеми и през фазата на реинтродукция открих кои храни с висок FODMAP мога да понасям. Надявам се, че този сайт ще бъде от полза за вас и предоставя добре проучено и информативно съдържание, свързано с диетата Low FODMAP и други диети IBS.

Целя да предложа най-актуалната информация за диетата FODMAP. Ако има някаква информация по отношение на IBS или диетата FODMAP, че на сайта липсва, моля свържете се с мен чрез формуляра по-долу и аз ще направя всичко възможно да ви помогна.

Участници в сайта

Имал съм помощ с приноса на моя диетолог, както и на следните автори, които имат опит с диетата с нисък FODMAP и въпроси, свързани с IBS.

Suzanne Perazzini живее в Окланд, Нова Зеландия. Тя е хранителен терапевт, специализирана в синдрома на раздразнените черва и диетата с ниско съдържание на Fodmap (сертифицирана от университета Monash за диетата с ниско съдържание на Fodmap), квалифициран преподавател, награждаван автор и треньор по диета с ниско ниво на Fodmap. Нейният уебсайт, www.strandsofmylife.com, предлага ниски Fodmap рецепти, видеоклипове и статии за IBS и диетата. Тя е участвала в множество подкасти, имала е статии в няколко големи здравни уебсайта и е публикувала много от своите рецепти в списания на хартиен носител. Тя страда от IBS завинаги и след като животът й се трансформира от ниската Fodmap диета, сега тя посвещава дните си на обучение на други за това как да премахнат симптомите на IBS веднъж завинаги.

Д-р Ахмед Зайед MD, MCh има бакалавър по медицина и хирургия от Александрийския университет, Египет и има интерес да предостави точна и добре проучена информация, за да помогне на страдащите от IBS. Д-р Ахмед изпитва страст към писането и когато не е зает да лекува пациентите си, той се радва да разпространява осведоменост относно избора на здравословен начин на живот.

Как да се свържете с мен

Най-добрият начин да се свържете с мен е чрез формуляра по-долу, тъй като това ще отиде направо в моята пощенска кутия.