Казвам се Мария Тереза ​​Маги и ям веганска диета с ниско съдържание на мазнини от февруари 2008 г., когато открих прекрасния блог на веганската кухня на Сюзън FatFree. Преди това през по-голямата част от зрелия си живот почти бях лакто-ово вегетарианец, макар че понякога ядях риба. Роден съм с лека церебрална парализа и през 1996 г. също бях диагностициран с МС. Имам и усложнението от фибромиалгия. Храненето по този начин спря прогресията на МС и смекчи всичките ми симптоми. С течение на времето болестният процес изглежда бавно се обръща. Възвърнах си способността да отскоча. Симптомите ми станаха по-леки и мога да правя все повече и повече, като да ходя по миля на ден и да пиша този блог. Моят пораснал син Майк и прекрасната му приятелка Кели бяха първите ми ентусиазирани поддръжници и те се присъединиха към мен в този начин на хранене. Те не са срамежливи, така че може да видите и чуете много за тях в моя блог. Живея в Москва, Айдахо, с невероятното ми служебно куче Ромео.

движение

Изпратете ми имейл на moonwatcher AT fatfreevegan DOT com.

Оставете коментар

Здравей, наблюдател на луната! Бях толкова щастлив да видя, че живеете в Москва. Живея в Бойсе и въпреки че растителната ми диета се бори тук (НЯМА кафенета), напълно подкрепям всички хора от Айдахо (моите сродни сестри/брат), които са на същото място като мен! Вие сте много вдъхновение, тъй като имам сърдечно заболяване, мисля, че е наложително всички да се „държим заедно“. Вие сте страхотен и красив човек.

Здравей Шели! Добре дошли! Чудесно е да срещнете друг Айдахоан на растителна основа. 🙂 Ние сме сравнително малък, но могъщ контингент от нашата красива държава и да, трябва да се придържаме заедно. Благодаря ви за добрите думи.

Здравей!
Толкова се радвам да се запознаем с вас във вашия блог и с нетърпение очакваме още публикации! 🙂
Мога ли да задам мс въпрос? Вземате ли инжекции?
Моята причина да попитам е, че ми беше поставена диагноза преди почти 2 години и оттогава приемам Копаксон. От 20 години съм предимно веган, но наскоро започнах отново да ям риба по предложение на моя лекар. Надявам се вашият блог да ми помогне да се върна към строгото веганство. Излизам от етапа на новодиагностицираните, когато се чувствах така, сякаш трябва да направя всичко, което ми каза лекарят. Сега гледам повече просто да правя това, което се чувства добре за мен.
Любопитно ми е дали живеете само с веганска диета или също приемате лекарства. Надявам се да не се натрапвам твърде много. Благодаря много за вашия блог. Със сигурност ще ни помогне на всички. 🙂

Здравей, Лора, и добре дошла! Не, никога не съм избирал инжекции или други лекарства за МС. Винаги съм използвал промени в начина на живот и алтернативни терапии. В началото ядях риба, както и аз бях насърчавана, но това се превърна в проблем за мен, затова спрях. Всички неща, които съм направил, са ми помогнали, но този начин на хранене с много ниско съдържание на мазнини, без глутен и сега без соя направи най-дълбоката разлика за мен. Ситуацията на всеки човек е уникална.

Мария и Лора, исках само да спомена кога за първи път се разболях, преди около 10 години, първата диагноза беше МС, не съм била на инжекции. и след това системна склеродермия, няколко други автоимунни заболявания RA и др., а след това диабет и хипертония и бъбречни стадии 3. Моят нов вегански лекар ми каза, че не вярва, че имам МС или много от автоимунните заболявания. Тя е много твърда, че ще се излекувам и ще изляза от лекарствата си за инсулин и кръвно налягане (само 2 сега срещу 6) след 6 седмици. Обичам я. Работила е с много от специалистите, които съм виждал, и не се страхува да изразява мнението си за техните протоколи, лекарства по време на диета. Тя всъщност провежда уроци по веганство за други лекари. Тя не е радикална, но твърда и нейните пациенти и техните истории за успех го доказват.

Катлийн - Къде намери този невероятен лекар? Въпреки че моят лекар много подкрепя веганската диета, тя никога не ми я предлагаше, преди да открия д-р Макдугъл.

Здравей Moonwatcher
Приятно ми е да се срещна, аз съм в Северна Каролина и имам фибромиалгия, тежка депресия и безпокойство и злобен случай на ОА, причината за смяната на двете колена. Карпален тунел в двете ръце. Аз съм трета година веган, миризмата на готвене на месо ме гади. Очаквам с нетърпение вашия блог как се присъединявате към забавлението ?
любов от NC Umm Elias

Здравейте, Елас, и добре дошли. Ако погледнете вдясно от публикацията в горната част, има колона с надпис Абониране. Можете да кликнете върху опцията за електронна поща и да бъдете известени, когато пусна нова публикация. Благодаря!

хмм Елиас ... Здравей. Трябваше да коментирам вашата миризма на месо, която ви гади. Аз съм във веганския пол, доста строго, от средата на юни и откривам същото. Вкусът ми се е променил драстично. Особено когато става въпрос за сладкиши, въпреки че в продължение на няколко години ядох малко сладкиши на диабетна диета с ниска кола. Сега обаче нищо сладко, освен ако не са пресни плодове в сутрешните ми шейкове, просто няма никакъв вкус и не ми липсва месото. Един ден, когато имах няколко пилешки ленти, се почувствах истински зле на следващия ден.

Здравейте,
Радвам се да намеря този блог, а също така съм любител на веганската кухня FatFree и подобни сайтове. Започнах пътуването си с растителна диета преди няколко години и успях да живея почти нормален живот с лупус (СЛЕ) преди няколко години бях диагностициран със СЛЕ и в лоша форма. Лекарят ми казваше, че има шанс да попадна в инвалидна количка. Трябва да знаете, че съм кучешка, така че прекарах много време навън с кученцата и се грижа за тях по естествен начин, което означава, че приготвям цялата им храна сама. Идеята да се откажа от кучетата си ме накара да се боря, за да мога да живея за моите кучета. Сега мога да кажа, че го направих. Моят лекар е много доволен от резултатите ми и се съгласява с начина ми на хранене/живот. Сега съм на строгия минимум лекарства и загубих около 40 кг. Аз съм толкова щастлив .
Никол

здравей Никол, и добре дошла! Историята ви е много вдъхновяваща - толкова се радвам за вас. Наистина работи, нали? И аз също съм куче. Няма по-добри същества, за които да живееш. Благодаря, че се присъединихте към мен.

Ни Никол и, Мария, благодаря и за този блог ... толкова добре, че има колеги или дами веганки, с които да споделяте. Никол, първата ми диагноза на МС и склеродермия беше плашеща, защото имах голяма лаборатория и обичах да ходя с него на екскурзия и бях загрижена да се грижа за него. Оттогава той продължи, но сега, когато здравето ми се подобрява, обмислям да си намеря друг космат партньор, с когото да се разхождам. Животните са толкова прекрасни лечители. Бях обвързан с инвалидна количка в продължение на 4 месеца и не ми хареса. Повечето от моите ранни лекари, казващи ми, ми казаха, че няма да се оправя и въпреки че се питах за диетата, всички те ме поставиха на режим с ниско съдържание на въглехидрати за диабети ... така че през всичките тези години можех да съм на веган план, ако знаеха всичко за храненето ... наистина ме ядосва, че толкова малко хора се занимават с диета, когато доказателствата явно са налице в Китайското проучване и т.н. ... бъбречната ми функция се е подобрила до почти нормално и се надявам, че и другите въпроси

Здравей, Мария ... Следя Сюзън от години и приветствам възможността да следя и твоя блог! Аз също съм наблюдател на луната, а също и колега веган ... Станах вегетарианец на 1 януари 2000 г. и прогресирах до веган преди две години. Обичам този начин на живот и изпитвам специално общение с всички останали, които се хранят на растителна основа. Желая ви добре на вашето пътуване и с нетърпение очаквам да прочета вашия блог!

Благодаря ви много, Джоан и добре дошла! Наистина оценявам и това чувство на общуване. Радвам се, че сте тук, за да го споделите.

Имам и MS, dx 2006 на 46 години. Започнах със спазването на диетата Суонк и се превърнах в по-растителна, пълнозърнести храни, без червено месо. Преминах от използване на проходилка през 2006 г. до сега - 130 кг по-лек и току-що завърших да пускам вторите си 10K за годината вчера. Да, аз приемам традиционните лекарства за МС (Avonex) и т.н. ... Но храненето и упражненията промениха живота ми. НАИСТИНА е невероятно.

Уау, Пам, добре дошла! Това е прекрасно за чуване. Вие също сте вдъхновение. Този начин на хранене наистина Е удивителен инструмент. Благодарим ви, че споделихте своя страхотен триумф.

Аз съм много нов в идеята да отида веган. Имам МС от 1982 г. ми отне краката ... но аз съм боец. Няма да го оставя да спечели ... Имам нужда от помощ какво да купя за храна. Не знам нищо за това да стана веган. Бихте ли ми помогнали? Много благодаря, Дарси. 🙂

Добре дошла, Дарси. Правите най-доброто, което можете да направите, като се научите да се храните по този начин. Ако следвате и разгледате рецептите на Сюзън, ще си създадете много добра представа какво да купите за храна. Блогът Engine 2 също има много добра помощ за започване на този начин на хранене Придържайте се към цели плодове, зеленчуци, зърнени и бобови култури и избягвайте преработени неща и добавени масла. Ще го разберете и ще намерите най-доброто за вас. Можеш да го направиш!

Добре дошла, Тами, и МНОГО благодаря, че сподели всичко това с мен. Не мога да ви кажа колко съм щастлив да науча, че в Айдахо има невролог, който препоръчва този начин на хранене на своите пациенти и сам разхожда беседата! Преди преподавах писане в U на I и живеех точно в блока от него. Семейството на приятелката на сина ми е от Нампа. Какъв малък свят. Вие и съпругът ви ръководите като здравни специалисти, като давате такъв прекрасен пример и разпространявате думата. Не се съмнявам, че някой, който чете този коментар с MS, ще се чувства по-малко сам в избора си да се храни по този начин, знаейки, че има поне един специалист, който го получава и го живее. Чувствам се чест да ви последвам.

PS: Вярвам, че програмата на д-р DeanOrnish за обръщане на сърдечни заболявания, която е доста подобна на подходите Swank, McDougall и Esselstyn, е одобрена от Blue Cross of Caliornia. Той също така е направил някои новаторски изследвания, показващи как този начин на хранене може да обърне ранен стадий на рак на простатата.

Мария,
Благодаря ви много, че сте достатъчно смели, за да споделите историята си и да вдъхновите другите - с нетърпение очаквам да прочета повече за вашето пътуване! Станах веган след стартирането на JuicePlus + - просто не исках вече да ям месо и млечни продукти; и след като прочетох книгата на Кембъл „Китайското проучване“, бях по-убеден, че това е правилният избор. Удивително е какво може да направи промяната в диетата, нали? Загубих 80 кг, зрението ми се подобри, кожата ми вече е чиста и имам много повече енергия! Толкова се радвам, че синът ви и приятелката му се присъединиха към вас! Това е истинска благословия! Желая ви всичко най-добро и ще ви задържа в молитвите си!
-Емили

Добре дошла, Емили! Зарадва ме много да прочетете собствената си трансформация, след като сте избрали да се храните веган Благодаря ви за четенето и за вашите добри думи за живота и писането ми.

Вие сте прекрасна дама и вдъхновение за всички нас. Наслаждавам се напълно на вашия блог.