Изглежда, че всеки ден се появява нова веган знаменитост, рекламираща предимствата на растителната диета.

И не е чудно защо.

Науката доказа без съмнение, че здравословната веганска диета е най-добрият начин за подобряване на психичното здраве, изграждане на силно тяло, намаляване на шанса за сърдечни заболявания, диабет тип 2 и някои видове рак и за удължаване на живота ви.

Освен това намалявате страданията на животните и спомагате за подобряване на здравето на нашата планета.

Кой не иска парче от това!?

Е, ето 35 вегански знаменитости, които със сигурност го правят.

1. Майли Сайръс

Любителката на животните и дивото дете, Майли Сайръс, е изключително гласна за ангажимента си към правата на животните и свободата на живот без жестокост. Горд собственик на пасета за домашни любимци, Сайръс стана веган след смъртта на любимото си куче Флойд и сега притежава домашно прасе.

радващи

2. Хоакин Феникс

Много вегани могат да отдадат дължимото на превръщането си във Финикс - той изигра инструментална повествователна роля в завладяващия документален филм „Земляни“, който разкрива ужасите на индустриалната месна и млечна индустрия и предизвиква наблюдателите да преосмислят позицията си относно яденето на животни. Въпреки че понякога е непостоянен в интервютата, ангажираността на Феникс към веган начин на живот е непоклатима.

3. Евана Линч

Известен с представянето си на мистериозната Луна Лавгуд от J.K. Хари Потър на Роулинг, Линч е веган застъпник, който често говори срещу насилието в животновъдната индустрия. Линч отбеляза, че е вегетарианка от 11-годишна, но преходът й към веганство се е случил едва през 2015 г.

4. Бил Клинтън

Бившият президент на САЩ Бил Клинтън заяви, че няма да е жив, ако не е преминал към веганска диета. Клинтън възхвалява начина на живот заради многобройните му предимства: а именно енергията и продължаващото здраве, особено вследствие на неговата четворна операция на коронарния байпас през 2004 г.

5. Уди Харелсън

Дългогодишен веган, Харелсън за първи път се отказва от животински продукти преди близо 30 години. Оттогава той е защитник на правата на животните и здравословния начин на живот. Докладите твърдят, че Харелсън дори е приел сурова веганска диета през различни периоди от живота си, доказвайки, че веган диетата е изцяло устойчива.

8. Памела Андерсън

Докато пикантните реклами на PETA на Памела Андерсън предизвикаха доста шум като тези в ранната й кариера, актрисата е дългогодишен поддръжник на организацията за правата на животните. Андерсън е веган от доста време и тя продължава да бъде гласен защитник на храната и модата без жестокост.

9. Елън Дедженерис

Високопрофилната веган знаменитост Елън Дедженерис използва платформата си за токшоу, за да обясни аргументите си зад решението си да стане веган: състрадание. Тя и съпругата Порция де Роси са вегани от 2008 г. и са много гласни за ползите за здравето от растителен начин на живот.

6. Маим Бялик

Актрисата и доктор по медицина, Mayim Bialik, е дългогодишна вегетарианка и започна да избягва всички животински продукти след раждането на двете си малки деца. След като прочете книгата „Яденето на животни“, Бялик беше убеден, че растителната диета е верният път както за нея, така и за младото й семейство.

7. Кейси Афлек

Не се заблуждавайте, този типично меко говорещ актьор има твърди възгледи за индустрията на животновъдството, наричайки месото „отрова.“ Той гласно отказа да допринесе за „насилствената и нехуманна“ индустрия за животновъдство и дори се обедини с PETA, за да получи съобщението му отвътре.

10. Моби

За музиканта Моби разсъжденията зад веганството му са прости: любов към животните. Moby е веган от повече от 30 години, като кредитира дълбока връзка с котка на име Tucker като катализатор, който го превърна изцяло на растителна основа. Оттогава музикантът гласи за подкрепата си за правата на животните и ползите от веганската диета.

11. Мориси

Най-известен с линията „месото е убийство“, Мориси всъщност се превърна в веган до 2015 г., когато започна да осъзнава, че цялата животинска индустрия е проблематична. Дългогодишният вегетарианец, решението на Morrissey да се превърне изцяло на растителна основа доведе до сътрудничество с PETA и увеличаване на защитата на животните от името на музиканта.

12. Стиви Уондър

Въпреки че Стиви Уондър призна пред Джеймс Кордън, че му липсва пиле, той също така потвърждава, че обича да яде веганска диета. Уондър също похвали растителния начин на живот, че му предоставя опции, за които дори не е знаел.

13. Питър Динклейдж

Героят на Dinklage в Game of Thrones може да е малко насилствен, но това е далеч от реалността, тъй като този британски актьор е вегетарианец от детството. През последните години Dinklage стана напълно веган и дори си партнира с PETA, за да създаде кампания „Face Your Food“, която запознава зрителите с реалността на фабричното земеделие.

14. Джеймс Камерън

Този награден с академия режисьор откри веганство през 2011 г. и никога не е гледал назад. След като изброи предимствата (здраве, по-добра кожа, по-тънка талия, по-високо сексуално влечение и по-дълъг живот), Камерън признава, че цялото му семейство е отишло на растителна основа и е извлекло огромни ползи.

15. Алисия Силвърстоун

Дългогодишната вегетарианка, Алисия Силвърстоун, е активистка за животни и веган от 20-годишна възраст, което я прави един от най-известните и откровени защитници на растителната диета. Откровенията на Силвърстоун за животновъдната индустрия и нейните съвети за по-здравословен начин на живот са описани в нейната книга „The Kind Life“.

16. Брад Пит

Пренебрежението на Пит към червеното месо доведе до вегетариански и след това вегански начин на живот. Актьорът, макар и не изключително откровен за избора си на начин на живот, остава ангажиран с растителна диета по здравословни и екологични причини. Дори и все пак той е огромна веган знаменитост. Хубав, Брад.

17. Джесика Частейн

Като дъщеря на вегетариански готвач, напълно логично е, че самата Частейн ще бъде веган, но тя е направила прехода от вегетарианството до почти 2007 г. По това време Частейн подари на майка си хранителен камион (Seed on the Go) който обслужва растителна храна в Северна Калифорния.

18. Sinead O’Connor

Известната ирландска певица/автор на песни Sinead O’Connor избягва всички животински продукти в полза на растителна диета и има своето здраве и жизненост, за да благодари за това! Между другото, покойният принц, който е написал хитовата си песен Nothing Compares To U, също е бил веган.

19. Пен Джилет

След като загуби 100 килограма за малко повече от 80 дни - подвиг, който почти изглежда като магия, Джилет разкри, че е приел веганска диета. Оттогава Джилет гласува колко драстично растителната диета е подобрила здравето и фитнеса му.

20. Ръсел Симънс

Хип-хоп магнат Симънс се сблъсква с музиката преди години и променя своите нездравословни начини, ставайки дълбоко ангажиран както с йога практиката си, така и с вярата си в правата на животните. Оттогава Симънс практикува йогическия принцип на „ахимса“ (невредима) и се стреми да разпространи посланието си чрез нова книга за веганството - Щастливият веган.

21. Дженифър Лопес

Въпреки че признава, че липсва масло, JLo хвали растителна диета, за да й помогне да се чувства (и да изглежда) най-добре. След като първоначално изпробва 22 дневен план за хранене, JLo реши да се придържа към диетата без месо и млечни продукти, след като загуби 10 килограма. Певицата и актриса сега е напълно ангажирана да живее без жесток начин на живот, дори с книгата си, озаглавена „Истинска любов“.

22. Ели Гулдинг

Гулдинг приписва новооткритата си телесна увереност и изобилие от енергия на нейния преход към веганска диета, като отбелязва, че това е подобрило кожата й, тонизирало е тялото и е подобрило цялостното й здравословно състояние. Най-добрата част? Гулдинг отбеляза, че очите й са по-ярки и че определено е по-щастлива.

23. Лиъм Хемсуърт

Кой някога е казвал, че веганите нямат мускули? Обявен за най-сексапилната мъжка знаменитост на PETA през 2016 г., Хемсуърт признава приятеля и костаря си Уди Харелсън за информацията, която промени начина му на живот. Позовавайки се на случаи на жестокост към животните и нездравословното естество на животинските продукти, Хемсуърт казва, че е доволен от начина си на живот на базата на растения и ще го поддържа.

24. Ал Гор

Кандидатът за президент на Съединените щати Ал Гор е добре познат природозащитник, чието застъпничество се разпростира и върху чинията му. След като осъзна, че диетата допринася главно за глобалното затопляне, Гор реши да се откаже от животинските продукти през 2013 г. Предполагам, че е по-известен веган, отколкото веган вестник.

26. Новак Джокович

Сръбският феномен по тенис, Новак Джокович, се задвижва от растенията! Този спортист знае колко добре растенията могат да ви подготвят за професионален успех. Той е толкова вярващ във веганска диета, че дори е отворил собствен ресторант Eqvita, който е напълно без жестокост.

27. Брендън Бразир

Ако триатлетът Brendan Brazier може да получи достатъчно протеин на веганска диета, вие също. Бразир, който се е представил успешно в редица състезания, посочва опасенията за околната среда и здравето като мотивиращи фактори зад своя преход. Картината на здравето, Brazier доказва, че можете да бъдете вегани и силни.

28. Оливия Уайлд

Актрисата Оливия Уайлд приписва младежкия си външен вид и цялостно благосъстояние на изключително веганска диета. Въпреки че Уайлд е дългогодишен вегетарианец (тя реши да спре да яде месо на 12-годишна възраст), нейното пътуване до веганство не винаги беше лесно и често отбелязва, че е необходима подкрепа за тези, които обмислят преход.

25. Кристен Бел

Въпреки че Бел - дългогодишен вегетарианец - варираше между вегетарианството и веганството по време на двете си бременности, нейната ангажираност към здравословния начин на живот и правата на животните никога не се колебаеше. Любител на животните, ангажиментът на Бел за застъпничеството на животните се запали преди близо 20 години.

33. Анджела Дейвис

Няма начин активистката Анджела Дейвис да е забравила за животните. Дейвис - дългогодишен веган - предизвиква своите поддръжници да изследват връзките между расата, пола, освобождението и веганството. Решението й да се откаже от животинските продукти идва от съзнателното желание да отхвърли видоизма.

29. Джаред Лето

След като Лето осъзна, че страничните ефекти от актьорската му кариера (липса на сън и бърза храна) взимат влияние върху тялото му, той се обръща към веганството с надеждата, че здравето му ще се подобри. Драстично го направи и Лето сега се радва на екстремни приключения на открито, когато не се занимава с актьорско майсторство.

30. Джеймс Кромуел

Когато Джеймс Кромуел прие роля във филма, Бейб, той не очакваше да стане активист на животни, но точно това се случи. Позовавайки се на филма като фактор за решението му да стане веган, Кромуел също е доста активен като защитник на правата на животните.

32. Натали Портман

Въпреки че Натали Портман се е върнала към вегетарианството по време на бременността си, страстта й към веганството е добре известна. Портман е откровена привърженичка на правата на животните и приемането на растителна диета, откакто прочете романа на Jonathan Safran Foer, Eating Animals.

34. Брайън Адамс

За Брайън Адамс е съвсем просто: „ако обичате животни, не ги яжте.“ Любовта на Адамс към кучетата му вдъхнови тази философия и рок звездата стана вегетарианец преди почти 20 години. Въпреки че преминаването му към веганство отне известно време, Адамс е твърд привърженик на начина на живот без жестокост и веганската диета.

35. Стив-О

Въпреки че Стив-О (откровената, обичаща забавленията и дива звезда на Jackass) не изглежда като този, който се грижи за здравето и уелнес, последните няколко години донесоха доста промяна за тази звезда. След като се отказа от наркотиците през 2008 г., Стив-О започна да се ангажира със здравето си, което го накара да приеме веганска диета и състрадателен начин на живот.

31. Мак Данциг

Ако някой знае значението на силата, това е бившият ММА боец, Мак Данциг, който по съвпадение също е веган. Данциг отново и отново е доказал, че диетата му не накърнява уменията и силата му и остава пионер за растителните спортисти.