Във фитнес индустрията можете да срещнете много жени. Една от тях - Забияка Валентина, която много обичаше културизма, е член на IFBB. Днес тази спортна жена подготвя своите ученици за състезания не само на руско, но и на международно ниво. Опитът, знанията и възможностите правят Валентина един от най-добрите обучители в своята област. За кратко време спортистка може да възпита истински шампиони.

Биография

забияка

Zabiyaka Valentina е родена в Казахстан, в град Караганда, през 1977 г. Когато момичето е на 9 години, семейството й се премества в Украйна. Именно тук малката Валя започна да се занимава с лека атлетика. В продължение на 10 години тя активно и упорито работи в този спорт. Благодарение на работата си успях да постигна сериозен успех. Титлата на НКК по лека атлетика беше в нейния джоб.

В Москва момичето се премества със семейството си през 1996 г. Именно тук Валентина преминава от лека атлетика към истинско желязо. Ерата на културизма започва в живота на спортист.

Време за културизъм

Първоначално побойникът започва активно да се занимава с изграждане на култури. Тя става дори майстор на спорта в тази област. След известно време Валя се учи и бодифитнес. Тя често участва в различни състезания, заема гордо място. В крайна сметка получава титлата майстор на спорта за бодифитнес Валентина Забияка.

През 2004 г. момичето стана шампион на Москва по културизъм. В същото време тя продължава да заема първите места в различни руски шампионати по бодифитнес. И от 2008 г., в допълнение към собственото си подобрено обучение, Валентина решава да вземе учениците. Оттогава започва нейната активна треньорска кариера.

Сурова храна и бодифитнес

Дълго време както бодифитнесът, така и бодибилдингът бяха за Валентините са много важни. Тя се занимаваше паралелно с тези спортове. Въпреки това, бодифитнес момичетата харесват повече, защото той запазва женствеността на фигурата.

Заради бодибилдинга Валентина се появи с някои здравословни проблеми. Тя не можеше да спортува пълноценно. Трябваше да възстановя формата си дълго време. И тогава се притече на помощ на бодифитнеса. В него жените не трябва да изпомпват много мускули. Да, и подготовката в този спорт е малко по-лесна. Затова Zabiyaka Valentina лесно се премести завинаги в нов спорт.

Днес спортистът не само насърчава фитнес. Тя отдавна е преминала към сурова диета, обмисляйки този начин на по-здравословно хранене. Разбира се, първо с преминаването към ново хранене, Валя отслабна много, мускулната й маса също забележимо намаля. След няколко години активни тренировки обаче тя отново върна мускулите си.

Забияка Валентина практически не тренира. Тя дава частни консултации, които назначават веднъж месечно. По-често можете да говорите с нея по Skype (но само по уговорка). Причината за това е заетостта на Валентина. Тя е успешен директор на фитнес клуб, наречен MD-fitness, който се намира в Москва.

Суровата храна и спортът са ключът към успеха на Valentine Bully. Това преподава тя и нейните подопечни, много от които вече са станали шампиони и майстори на спорта. Самата Валя е постигнала успех, който пожелава на всички свои ученици.