Мислите ли за отслабване? Изгубването на мазнини по корема е вашата нова резолюция за 2020 година ?

корема

Ако да, тогава със сигурност сте на правилното място. Ведю ще ви помогне да загубите мазнини по корема само за 15 дни, като използвате естествени начини с помощта на вълшебното билково растение АЛОЕ ВЕРА. Според доклада на Националния център за здравеопазване на CDC за 2015-16 г. 39,8% от възрастните в САЩ страдат от затлъстяване. [Прочетете данните на Националния център за здравна статистика на CDC (NCHS) Cdc-pdf PDF-603KB] .

Много от нас са уморени от опитите да отслабнат, защото често се провалят. Изпадаме от новите си навици и се връщаме към старите си. Е, всички ние се нуждаем от конкретен изход от тази дупка и всъщност трябва да отслабнем, нали?

Има много добавки и изгарящи мазнини, но те не са полезни за вашето здраве и затова се препоръчва да се избягват. Човек винаги трябва да опитва естествени начини да се отърве от упоритите мазнини. Затова намерихме фантастичен билков начин да отслабнете без никаква заплаха за вашето здраве.

Съдържание

Алое вера помага за загуба на мазнини по корема

Алое вера поддържа много лечебни и козметични ползи. Също така е доказано, че можете да загубите мазнини по корема с алое вера.

Съдържа много активни компоненти, т.е. В12, витамини, ензими, минерали, захари, антрахинони, мастни киселини и др., Което не само помага за намаляване на телесното тегло, но също така помага да се справите и с много други здравословни проблеми.

Витамин B-12 играе основна роля за намаляване на мазнините в корема. Той помага на тялото да преобразува мазнините и протеините в енергия и подпомага разграждането на въглехидратите.

Как Алое Вера помага при отслабване?

  1. Той е естествено слабително. Алое Вера е добре известно като слабително и ако се консумира ежедневно, може да бъде чудесен начин за подобряване на храносмилането и отделянето. Това прави правилната екстензивна работа на червата правилна, което може да излекува запек и други храносмилателни проблеми.
  2. Премахва токсините. По начина, по който хвърляме боклуци в тялото си, всичко е изпълнено с токсини, които по някакъв начин оставят някои гадни ефекти върху тялото ни. Премахването им е значителна задача. Алое Вера е пълна с антиоксиданти, които предотвратяват образуването на свободни радикали в тялото. Това гарантира, че системата ни е без токсини и когато тялото ни е чисто, процесът на отслабване се ускорява сам по себе си.
  3. Управлява апетита. Алое Вера понижава нивата на кръвната глюкоза в тялото, което ограничава натрупването на мазнини, като забавя скоростта на усвояване на захарта. Също така може да ви накара да се чувствате по-сити за дълго време и по този начин можете лесно да управлявате глада си. Управлението на апетита е неразделна част от процеса на отслабване, тъй като премахва закуските, прекомерното хранене и насърчава загубата на тегло.
  4. Подобрява метаболизма. Сокът от алое вера е 100% естествен начин за засилване на метаболизма на нашето тяло. Това свойство от своя страна може да ви помогне да отслабнете по-бързо! Той също така помага при лечение на язви и киселинни рефлукси.

Как да загубим мазнини по корема с алое вера (употреба)

Ако използвате Алое Вера всеки ден, тогава можете да подобрите цялостното си здраве и да отслабнете едновременно. Нека преминем към дискусията за това колко невероятно е, че алое вера в крайна сметка може да ви помогне да намалите теглото си.

Алое Вера кара тялото ви да изгаря повече калории и мазнини, много по-бързо, отколкото обикновено е свикнало, като засилва метаболизма ви. Ако поддържате системите си чисти, тогава определено тялото ви ще изчисти и кожните ви проблеми. Това е причината Алое Вера да бъде вашият спасител. И така, за да ви насочим по този въпрос, ето няколко уникални и естествени начина, по които можете да използвате предимствата на алое вера за вашия процес на отслабване.

Как да отслабнете за 15 дни с алое вера?

Отслабването за 15 дни не е лесна задача. за това трябва да се планира пълният план за тренировка и диета, за да се постигне целта. В тази статия сме предоставили график или график, който ви помага да намалите теглото в рамките на 15 дни.

Ден 1 -5 и сок от алое вера

Стъпка 1: Забележете телесното си тегло, преди да започнете заниманията
Стъпка 2: Пийте херцог топла вода всеки ден, след като слезете от леглото си.
Стъпка 3: Отидете на джогинг за поне 30 минути.
Стъпка 4: Правете упражнение от дъска за 30 - 60 секунди.
Стъпка 5: 20 лицеви опори всеки ден и бавно увеличавайте броенето.
Стъпка 6: прескачането на въже не само повишава вашата издръжливост, но и повишава вашата координация.
Стъпка 7: Избягвайте мазна и опакована храна.

Опитайте стъпките по-горе за 1-5 дни. След тренировка опитайте да вземете сок от алое вера. Той може да ви помогне за ефективно засилване на храносмилателната система и да ви помогне да освободите енергийните си нива.

Всичко, което трябва да направите, е да смесите една чаша сок от алое вера, една супена лъжица мед и една супена лъжица лимонов сок. Смесете всички тези съставки и ги консумирайте преди или след тренировка.
След като приключи, ще забележите как енергийните ви нива се повишават. Това ще ви помогне да вземете метаболизма си на по-високи нива и в крайна сметка ще ви помогне да отслабнете. Така че, по този начин можете да започнете да губите мазнини по корема с Алое Вера.

Ден 6 -10 Смутита от алое вера

Стъпка 1: Започнете деня си с топла вода на херцог.
Стъпка 2: 15 минути джогинг + 15 минути 1oo метра спринт 5 комплекта.
Стъпка 3: Изпънете тялото си, не натискайте твърде силно. Започнете с бавна фаза.
Стъпка 4: Упражнявайте дъска поне за 1 -2 минути,
Стъпка 5: Изпълнявайте аеробика в продължение на 20 минути.
Стъпка 6: Пийте смути от алое вера.

Как да приготвим смути от алое вера

  • Това е може би една от най-вкусните версии на методите, които ще обсъдим тук. Това ще ви помогне да загубите и тази упорита коремна мазнина. За това ще ви трябват половин чаша сок от алое вера, една супена лъжица семена от семена, малко прясно настърган кокос и чаша плодове, включително листа от босилек.
  • Смесете всички тези съставки в блендер, докато смутито е пред вас. Изпийте всичко това. Повярвайте ми, не бихте искали да го пропилявате.
  • Опитайте се да го правите ежедневно и ще получите най-съвършените резултати.

Ден 11 -15 Алое Вера Гел

Стъпка 1: Проверете теглото си
Стъпка 2: Започнете деня си с хладка топла вода.
Стъпка 3: 20 минути джогинг + 20 минути спринт 3 x 100 метра + 2 x 200 метра.
Стъпка 4: Скачащо въже 100 х 3 комплекта.
Стъпка 5: Повторете упражненията за аеробика.
Стъпка 6: Пийте сок от алое вера, смутита и гел.

Алое вера Смути за загуба на мазнини по корема

Смутито от алое вера е друго нещо, към което трябва да се насочите, особено чрез летните си планове за отслабване.

Трябва ви само половин чаша пресен сок от алое вера, половин чаша бебешки спанак, една чаена лъжичка пълна с лимон и половина краставица с половин чаша прясно нарязани манго и 2 портокала без кори. Поставете всички тези съставки в блендер и продължете да блендирате, докато имате перфектно смути пред себе си.

Никога не забравяйте да включите употребата на алое вера (не само за загуба на мазнини по корема) в ежедневния си начин на живот, независимо под каква форма е.

Гелове от алое вера

Гелът от алое вера е пълен със слабителни свойства. Следователно може да не е подходящо за всички да го консумират. Затова винаги се опитвайте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да го консумирате. В противен случай може да развиете алергия към него.

За това първо се нуждаете от прясно нарязан лист от алое вера. След това изрежете листа през дължината му и бавно се опитайте да извадите целия гел с лъжица или нож. Сега изберете чаша по ваш избор и направете една супена лъжица гел и бавно се опитайте да разлеете сместа. И да, приключихте с подготовката.

Каквото и да ви попадне, е предназначено за нещо. Така че, що се отнася до благосъстоянието, което включва цялостното ви здравословно състояние, тогава определено трябва да изберете нещо естествено. Това няма да причини някакъв страничен ефект върху вашето здраве. Освен това винаги можете да имате достъп до естествени съставки във вашата среда. Никога няма да се налага да се мъчите да ги намерите. Просто го използвайте по начина, по който е най-полезно за вас. Природата винаги е пътят и винаги трябва да се стремите да се възползвате максимално от нея.