Преди няколко месеца публикувах самомотивационен пост на страницата на блога във Facebook, реших да започна отново да отслабвам. В миналото съм публикувал и за диетата си по избор, The Dikan Diet, кетогенна диета, базирана на френска кухня. Аз съм любител на въглехидратите и италианската храна ме кара да плача при мисълта, обичам го! Хляб, тестени изделия, дори пица ... Как италианските жени остават толкова слаби.

психическият

Най-лошото беше една роднина, която казваше „Защо не отидеш на уроци по аеробика?“ Тя нямаше представа какво преживявам, медицински ... непрекъснато говорейки какви храни да ям ... Не съм ял много като тийнейджър, вината за това беше здравословният ми проблем. С бика изобщо не ми се ядеше.

По-рано обръщах очи към слаби момичета, които казваха „О, трябва да отслабна“, но реалността е, че не знаете какво има вътре в главите на хората. Когато бях в средата на двадесетте си години, отслабвайки с това тегло, все още се чувствах като слон ... но поглеждайки назад, наистина не бях изобщо!

На дванадесет години, когато започна . (това е цялото жилетно жилетка btw)

Ето защо и в блога не виждате много мои снимки. Ще бъда честен с теб, крия се ! Това е истината и няколкото селфита, които публикувах на конференцията на Ирландската блогърска асоциация миналата седмица, ми бяха трудни за публикуване, въпреки че бях загубил камък (14 lbs) ... снимките, направени от мен на вечерята за наградите по-късно през деня по същество покривах тялото си с обвивката си ...

Снимка: Peter Varga Photo Credit: Списание Ondine

Средата на двадесетте, когато всичко започна отново.

Така че братовчед ми се жени през юли, а Конското шоу е три седмици след това ... Имам оправдание. Загубих 14 фунта преди събитието #iba и сега започнах здравословна рутина - и тя работи! По принцип ям органични зеленчуци и постно месо през седмицата, понеделник - петък, без скорбялна храна, без кабини или рафинирана захар. През почивните дни гледам какво ям, но си позволявам няколко лакомства ... Имах вихрушка от канела на Starbucks в неделя сутринта и торба чипс, след като бях в публиката за снимките на „Република Тели“. Загубих 4lb тази седмица досега и това е само сряда! Също така си купувам почерпка с всеки изгубен камък ... дреха. Така стиснати палци за юли! нека се надявам, че мога да отида отново до Дъндръм и да взема роклята, върху която съм се загледал . малко възнаграждение за упоритата работа. Спестяваме като луди за ипотечен депозит, така че присъединяването към фитнес зала не е опция. 🙁 Колкото и да искам да се присъединя.

Ще публикувам ястия в моя Instagram през седмиците, ако някой друг спазва диета на Кето, може да се възползвате от нея. Може би някои от вас преминават през същата постоянна битка? Виждам го като мач за армрестлинг . непрекъснато вървене напред-назад ....

Ако преживявате подобна битка, съветът, който мога да ви дам, е да НЕ го правите за никой друг, не позволявайте на някой да ви кара да се чувствате зле и да ви тормози, за да отслабнете, изчакайте, докато почувствате, че умственият превключвател изгасва, направете го за себе си ....

Така че пожелайте ми късмет, хора, може би когато загубя още един камък, ще започнете да ме виждате в канал в YouTube с повече готварство и украса на торти.