Triphala е традиционно аюрведично лекарство, което се използва за лечение на различни здравословни състояния от древни времена. Това е смес от три сушени плода, а именно индийско цариградско грозде (Emblica Officinalis), черен миробалан (Terminalia chebula) и Haritaki (Terminalia chebula). Поради многобройните ползи за здравето, Triphala се счита за полигербално лекарство. Също така се смята, че насърчава дълголетието и предотвратява хронични заболявания.

triphala

Не само това, Triphala може да ви помогне да загубите нежелани мазнини от тялото. Така че, ако искате да отслабнете, ето защо трябва да опитате Triphala.
Трифала и отслабване
Triphala помага за поддържане на стомаха, тънките черва и дебелото черво здрави, като изхвърля токсините от тялото. Той действа като тонер за дебелото черво и помага за укрепване и тонизиране на тъканите на дебелото черво. Това от своя страна помага да се управлява теглото на човек. Тази аюрведична билка също помага в борбата със запек и възпаление на храносмилателния тракт. Той също така намалява нивото на холестерола значително и помага за премахване на теглото на водата, като намалява подуването на корема.

Трите съставки, намерени в Triphala, предлагат различни ползи за здравето.
Индийско цариградско грозде: Богата на антиоксиданти, индийското цариградско грозде или амла помага за премахване на токсините от тялото. Този плод регулира здравето на панкреаса, управлява нивата на холестерола и поддържа костите здрави.

Черен миробалан: Известен също като бибхитаки, черният миробалан регулира нивата на холестерола и поддържа мускулите и костите здрави и здрави.

Харитаки: Харитаки е плод с форма на ядка и е полезен за човешкото тяло. Снабден с антиоксиданти и противовъзпалителни свойства, харитаки е полезен при множество здравословни проблеми като възпалено гърло, алергии, запек и лошо храносмилане

Четири начина да имате Triphala за отслабване:
Трифала на прах със студена вода
Добавете две чаени лъжички прах Triphala в чаша вода и го оставете за една нощ. Пийте сместа сутрин на гладно.

Трифала на прах с мед и канела Добавете чаена лъжичка прах Triphala и малка пръчка канела в чаша вода и я оставете за една нощ. Сутрин добавете супена лъжица мед към тази смес и я изпийте на гладно.

Triphala таблетка
Вземете една таблетка с топла вода през нощта, преди да заспите.

Трифала чай
Можете също така да приготвите чай Triphala с прах Triphala. За да приготвите чая, добавете супена лъжица Triphala прах в чаша вряща вода. Налейте водата в чаша и я оставете да се охлади за известно време. Добавете супена лъжица сок от лайм, преди да го изпиете.

Отказ от отговорност: Мненията, изразени в тази статия, не трябва да се разглеждат като заместител на съвета на лекаря. Моля, консултирайте се с вашия лекуващ лекар за повече подробности.