Загубата на тегло е индивидуална

Загубата на тегло след операция на стомашния ръкав ще варира от човек на човек. Когато вземате решение за операция на стомашния ръкав, вашият бариатричен хирург ще може да изчисли приблизително количеството тегло, което вероятно ще загубите изцяло, но индивидуалната ви седмична или месечна загуба на тегло ще зависи от много фактори като вашия начално тегло и индекс на телесна маса (ИТМ), възраст, пол, здраве и колко добре спазвате препоръките за диета и упражнения.

стомашен

Обикновено очаквайте да загубите до 70 процента от загубата на излишно тегло

Гастректомията на ръкава обикновено води до 25 до 35 процента загуба на телесно тегло или от 50 до 70 процента загуба на излишно тегло от изходната точка на изходното ниво¹. Излишното ви телесно тегло е разликата между идеалното ви тегло и настоящото ви тегло. Някои хора губят по-малко, докато други губят повече от 70 процента от наднорменото си тегло.

Веднага ще започнете да отслабвате

Процедурата на стомашния ръкав започва да действа веднага. Ще започнете да отслабвате от първия ден, докато следвате следоперативната диета.

Вашата диета за стомашни ръкави

Първоначално ще отпивате малки глътки течност през целия ден. След като понесете течности, ще можете да започнете с пасирани храни. Около четири седмици след операцията можете да започнете да добавяте меки храни към вашата диета и след шест седмици трябва да можете да възобновите нормалната диета с твърда храна. Стомашният ръкав ще ви позволи да ядете почти всякакъв вид или структура на храната. Очевидно трябва да се избягват висококалорични и богати на мазнини храни и напитки. Много бариатрични хирурзи препоръчват да се ядат по пет малки, здравословни ястия на ден, без закуски между храненията.

През първите две години след операция на стомашния ръкав, когато се очаква най-голяма загуба на тегло, диетата е ограничена до 600 до 800 калории на ден. След като пациентът постигне целевото си тегло, той обикновено може да яде около 1000 до 1200 калории на ден.

За по-задълбочен поглед върху диета след ръкавен стомашен ръкав, щракнете тук.

Най-много загуба на тегло през първите шест месеца

Можете да очаквате по-голямата част от загубата на тегло да се случи през първите шест месеца и това може да бъде до 50 процента от наднорменото ви тегло. Когато започнете диета със стомашни ръкави, изобщо няма да ядете много, тъй като тялото ви трябва да свикне с новия размер на стомаха и да толерира отново различни храни, докато вие също се движите през различните етапи на структурата на храната.

Тогава загубата на тегло става по-малка, когато се приближите до целевото си тегло. До края на първата година може да се надявате да сте загубили около 63 процента от наднорменото си тегло и до 70 процента след две години.

Ползи от бързата значителна загуба на тегло

Бързата значителна загуба на тегло може да помогне на пациентите със затлъстяване да станат по-активни по-бързо. Носенето на по-малко тегло означава, че е по-лесно да бъдете по-енергични. Ходенето е добра отправна точка за много бариатрични пациенти. Упражненията и активността могат да бъдат изградени с течение на времето. Увеличаването на физическите дейности ще помогне за загуба на тегло чрез изгаряне на калории, като същевременно подобри качеството на живот на човека.

Бързата загуба на тегло също трябва да ви осигури много мотивация. Докато падате на сантиметри от кръста си, се наслаждавайте да купувате дрехи, които са по-малки, и се гордейте с постиженията си в отслабването. Намерете своя начин да запазите ентусиазъм за плана си за отслабване след операция на стомашния ръкав.

Значителната загуба на тегло може също да доведе до драстично подобрение и дори пълна ремисия на много от свързаните със затлъстяването съпътстващи заболявания, включително диабет тип 2.

Количеството и скоростта на отслабване зависи от вас

Процедурата на стомашния ръкав ще ви помогне да овладеете глада си и да ограничите количеството храна, което можете да ядете по всяко време, но количеството загубено тегло и скоростта, с която се отделя, ще зависи от вашето осиновяване и ангажираност към нов начин на живот, здравословна диета и редовни упражнения.

Ще трябва да спазвате ограничения си прием на калории. Повечето хора достигат плато с тежести в даден момент и когато това се случи, ще трябва да помислите за увеличаване на упражнението по отношение на дължина, вид и темпо. Бъдете мотивирани и празнувайте успехите си и ще се радвате да осъзнаете загубата на тегло и да се приближите до целта си за отслабване.

Поддържане на целта си за тегло

След като постигнете целта си за отслабване, трябва да поддържате диетата на стомашните си ръкави и плановете за упражнения, за да сте сигурни, че теглото, с което неуморно сте работили, за да изместите, остава извън.

Новите ви диетични насоки трябва да се спазват до края на живота ви. Избягвайте да изпадате отново в стари навици, тъй като теглото ще се върне. Трябва също да се уверите, че продължавате да спортувате, за да увеличите сърдечната честота и в крайна сметка да изгорите калории.

Относно здравното обслужване на Ramsay

Ramsay Health Care е водещ доставчик на операции за отслабване във Великобритания. Ramsay предлага процедури за отслабване, извършвани от опитни бариатрични хирурзи, които са висококвалифицирани и са преминали интензивно специализирано обучение.

В Ramsay Health Care вашият хирург за отслабване ще работи в мултидисциплинарен екип, който поддържа връзка помежду си, за да осигури най-добрия план за действие за вас. Те включват диетолог, който ще се срещне с вас и ще изготви индивидуален план за хранене, както и специалисти, обучени медицински сестри, които ще бъдат до вас по време на пътуването ви, за да предложат подкрепа и насоки, за да сте сигурни, че постигате целите си.