Замразени бананови шоколадови хапки

Вече знаете, че ние сме момичета, които имат предвид бизнеса, що се отнася до нашите сладкиши. Въпреки че ядем добре балансирана, пълноценна диета, НЕ сме момичета, които предават ежедневно лечение! Всъщност, ако пропуснем ежедневно снизхождение, това означава, че вероятно се борим с грип или болни в леглото. Тъй като сме момичета, които обичат сладките ни, работим усилено, за да ги олекотим (а понякога ги държим малки и с хапка), доколкото можем (в края на краищата, някак си трябва, ако искаме да се отдадем всеки ден!) - сигурно вече знаете това, ако сте виждали нашите публикации като нашите кльощави топки Oreo, нашите топчета с гранола с шоколад или нашите топки с шоколад от кокосов орех, само за да назовем няколко!

замразени

Така че ето още един, който да добавите към колекцията: тези вкусни лакомства са лесни, засищащи и просто вкусни! И те са много добри за зареждане! Ако те не станат вашите нови бестфети, всички сме ви объркали! 🙂 И дори да не го правят, ние смятаме, че поне ще ги намерите вкусни. Завъртете тези гърди и просто никога няма да погледнете назад ...

Винаги, когато имате сладък апетит за зъби, просто вземете един от тях и отпадайте само за 15 калории!

Добавен бонус? Дори ако изядете цялото нещо, получавате здравословен десерт, който съдържа 7 грама протеин, 4 грама фибри и подуване на калия от бананите и киселото мляко - чудесно за балансиране на излишния натрий, който може да сте яли!

Замразени бананови шоколадови хапки

Съставки

1 малък зрял банан, дълъг около 6 инча
2 унции безмаслено ароматизирано кисело мляко по ваш избор (използвахме гръцко кисело мляко, малина и ягода)
14 шоколадови чипса

Указания

  1. Нарежете банан на монети с дебелина около 1/4-1/2 инча и сложете вътре във фризер Tupperware.
  2. Напълнете всяка монета с купчина кисело мляко.
  3. Поставете шоколадов чип в центъра на всеки и поставете Tupperware във фризера.
  4. Оставете времето да замръзне - около 1-2 часа. Насладете се!

Хранителна информация на порция: На 1 хапка или хапка:
15 калории, 3g въглехидрати, 1 g мазнини, 0 g мазнини, 0 g наситени мазнини, 1 g протеин, 0 g фибри,

Хранителни факти за цялата рецепта:
201 калории, 37 g въглехидрати, 5 g мазнини, 4 g мазнини, 3 g наситени мазнини, 7 g протеин, 4 g фибри,