Още статии
Какво означава проверен факт?
В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.
Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.
Замразяването на зеленчуци е популярен начин за запазването им, като същевременно се запазва голяма част от първоначалното им хранене. Грахът и царевицата се поддават особено добре на замразяване, тъй като високото им съдържание на нишесте позволява малка текстурна промяна при размразяване и варене. Замразеният грах и царевицата, приготвени без добавени съставки, предлагат много хранителни вещества за много малко калории - само 130 в порция от 1 чаша.
Frozen Peas & Corn съдържа 82 калории и 4,71 g протеин на 100 грама порция според хранителните факти, предоставени от базата данни за хранителния състав на USDA.
- Царевица, сладка, бяла, варена, варена, изцедена, със сол Хранителни факти и калории
- Хранене на царевица и други градински отпадъци - кози и хранене
- Информация за храненето и храненето - Педиатрия на Needham - Педиатрия за семейно здраве
- Хранителни факти за пилешки гърди - хранителна информация за пилешки гърди на скара
- Плодове и зеленчуци Здраве и хранене Информация за хората с увреждания