Единият е свалил 160 килограма и се е борил с рак.

biggest

Когато The Biggest Loser се върне обратно към салона за телевизия през януари по USA Network, в допълнение към завръщането на водещия като треньор Боб Харпър, ще видите две нови лица в отбора. Поздравете Erica Lugo и Steve Cook, новите треньори, отговорни за обучението и подпомагането на 12-те състезатели в техните пътувания за отслабване и уелнес по време на рестартирането на 10 епизода на популярното риалити шоу.

И двамата треньори ще започнат сезона, работейки с екип от шестима и, ако историята на шоуто е някаква индикация, ще ги подложи на някои доста изтощителни тренировки. (Въпреки че в отговор на предишни критики към шоуто, този път състезателите ще научат и повече за това как да променят начина си на живот, включително да участват в групова терапия.)

Поемайки позициите, първоначално заемани от Боб Харпър и Джилиън Майкълс още през 2004 г., когато премиерата на премиерата беше първа, можете да си представите, че ще са необходими две мощности, готови да изминат тази допълнителна миля. И че са. Тук научете всичко, което трябва да знаете за новите обучители на The Biggest Loser, Erica и Steve.

Докоснете тук, за да гласувате

Преди да бъде национално признат треньор, Ерика Луго беше на свое собствено фитнес пътуване - и загуби 160 килограма.

При върховото си тегло Ерика тежи повече от 300 килограма, каза тя Мъжко здраве. Когато осъзна, че няма сили да играе с 3-годишния си син, тя разбра, че е време да направи промяна. Тя се присъедини към фитнес зала и започна да тренира, като работи до пет часа на седмица кардио, каза тя Женско здраве. Няколко месеца по-късно треньор ѝ показа няколко тренировки за интервални тренировки с висока интензивност (известни още като HIIT), за да й помогне да изгради мускули, и тогава тя „научи какво означава чувство за„ добра умора “, каза тя.

Тя също беше кръстена a Женско здраве Следващ финалист на Фитнес звезда през 2016 г.

Четиридесет и пет паунда в евентуалното си двугодишно фитнес пътуване (в което тя загуби сериозно похвални 160 паунда), Ерика пусна Instagram, за да проследи напредъка си. Тя назова акаунта Erica FitLove, и положителните отзиви, които получи, я вдъхновиха да стартира собствена програма за лично обучение и онлайн обучение и обучение.

„Сравняването на другите с другите няма да ви отведе далеч“, каза тя за здравето на жените в профила си в „Следваща фитнес звезда“. „Това е в процес на разработка, особено в Instagram, където е толкова лесно да се хванете във филтрирани версии на живота на хората. Но фитнесът не е образ или размер. Това е начин на мислене. Опитвам се да уловя това мислене, а не само селфита. "

Ако това не беше достатъчно вдъхновяващо, Ерика също е оцеляла от рак.

През ноември 2018 г. Ерика беше диагностицирана с рак на щитовидната жлеза на етап 2. Невъзможността да се работи и да се справят със симптомите на лечението е трудно, пише тя в Женско здраве миналия юни и тя каза, че нейното лечение на рак като цяло е силно емоционално. Тя написа, че има ретроспекции на проблеми с доверието, с които се е справяла преди и след лечението, и е трябвало да предефинира какво означава „достатъчно“, когато тялото й все още се възстановява и не е била в състояние да работи толкова, колкото е могла преди.

"Но нещото в рака е, че нямате друг избор, освен да оставите на тялото време да се излекува и да не се притеснявате как вашето заболяване може да ви върне назад или да повлияе на вашето здраве или напредък в отслабването", пише тя. "И в този смисъл ракът ме смири, най-малкото."

Тя вярва, че нейната собствена история ще й помогне само като обучител Най-големият загубеняк.

Не само, каза тя на Men’s Health, чувства ли се, че знае всяко оправдание в книгата, Ерика каза пред People, че също така чувства, че екипът й в шоуто е успял незабавно да се свърже с нея, защото е била на тяхно място. „Те просто ми вярват, защото бях там“, каза тя. „Знам кога плачат по време на репети; Бил съм там. Плаках същите сълзи. "

Сега се запознайте със Стив Кук, бивш шампион по културизъм.

От Boise Стив израства в семейство, фокусирано върху фитнеса. Той каза на Men’s Health, че когато беше малък и искаше да гледа телевизия, трябваше да прави лицеви опори по време на реклами. Според Bodybuilding.com той е играл футбол в Държавния колеж Dixie, където е научил значението на физическата подготовка и храненето. Участва (и спечели!) В няколко състезания по културизъм, включително Bodybuilding.com Fit Body Competition и г-н Олимпия, в крайна сметка изграждайки си фен база, която той нарече „Swoldier Nation“.

Той преведе тази база от фенове в огромна социална медия, следвайки - и в собствения си онлайн коучинг бизнес.

С повече от 2,4 милиона последователи в Instagram и 1,2 милиона абонати в YouTube, Стив е една гореща стока. Според САЩ, чрез неговите социални медии и уебсайт (Steve Cook Health) съдържанието на Steve за фитнес и начин на живот е гледано над половин милиард пъти. Той също така основава свой собствен онлайн сайт за обучение и приложение, наречено Фитнес култура, който предлага програми за обучение, мобилност и хранене. Ако търсите обучение за IRL, Fitness Culture има и фитнес зала в Сейнт Джордж, Юта.