n "> (Reuters Health) - Бременните жени, които ядат повече въглехидрати и мазни храни, не е задължително да раждат по-тежки бебета, но все пак може да имат бебета с повече мастна тъкан, показва американско проучване.
По-специално, жените, които ядат много наситени мазнини - от вида в месото, млечните продукти и яйцата - имат бебета с по-голяма мастна маса, независимо от теглото им преди бременността, установи проучването.
Констатациите показват, че общото количество консумирани калории има по-голям ефект върху теглото на бебето, отколкото източникът на калории, каза водещата авторка на изследването Теса Крум от Университета на Колорадо Денвър Аншутц Медицински център.
В същото време „открихме, че приемът на наситени мазнини е свързан с мастната маса при раждането“, добави Круме по имейл.
За да оцени връзката между диетите на майките и телесния състав на бебетата, Круме и колеги са изследвали 1040 двойки майка-бебе.
Понякога по време на всяка бременност изследователите молеха жените да си припомнят всичко, което са яли през предходните 24 часа.
Изследователският екип също разполага с данни за дължината, теглото и обиколката на главата на бебетата при раждането, както и за състава на телесните мазнини.
Половината жени в проучването консумират до 2025 калории на ден, а половината консумират повече от това.
Като цяло до половината получават приблизително 32 процента от калориите си от мазнини, 15 процента от протеини и 48 процента от въглехидрати, съобщават изследователите в Американския вестник по акушерство и гинекология.
Разликите в пропорциите на тези хранителни вещества в диетата на жените не са свързани с разлики в теглото при раждане на бебетата, установи проучването.
Но изследователите виждат разлики в мастната маса на бебетата въз основа на това, което ядат майките им.
Всяко увеличение на 100 калории на ден на наситени мазнини в диетите на майките е свързано с приблизително 11 грама увеличение на мастната маса при техните бебета.
По същия начин, всяко увеличение на 100 калории на ненаситени мазнини - такова в маслините, ядките и семената - е свързано с около 6 грама увеличение на мастната маса на бебето.
Един грам е около теглото на една стафида или една кламер.
Всяко увеличение на 100 калории на въглехидрати е свързано с приблизително 3 допълнителни грама телесна мазнина при новородени, установи също проучването.
Изследването не може да докаже, че диетите на майките всъщност причиняват определени телесни композиции при техните бебета, отбелязват авторите. И изследователите трябваше да разчитат на жените да си припомнят с точност и да докладват какво са яли в няколко момента по време на бременността.
Въпреки това констатациите предполагат, че жените трябва да се съсредоточат върху общите калории, които консумират по време на бременност, стига да се хранят с разумно балансирана диета, каза д-р Емили Окен, изследовател на общественото здраве в Харвардския университет, която не участва в проучването.
Жените трябва да са особено наясно, че бременността не е време за буквално хранене за двама, добави Окен по имейл. Само няколкостотин допълнителни калории на ден може да добавят към твърде много храна.
„Научаваме, че здравословното наддаване в началото на бременността е особено важно - само няколко килограма през първия триместър“, каза Окен. „Жените трябва да се стремят да печелят в рамките на препоръчаните количества, като продължават да се упражняват редовно и да се хранят с хранителна диета - избягвайте„ празни “калории като тези в сладки напитки, бонбони и десерти.“
- Пробиотиците по време на бременност, свързани с по-нисък риск от екзема за деца Article AMP Reuters
- Руските крематориуми с храна предизвикват възмущение на фона на криза и глад спомени Article AMP Reuters
- Затлъстяването, коремните мазнини, свързани с ранна смърт сред мексиканците Article AMP Reuters
- Преосмисляне на торбички за бебешка храна - The New York Times
- Интелигентен избор на храна за здравословно стареене Национален институт за стареене