От Debjani Arora | Актуализирано: четвъртък, 26 март 2015 г. 14:32 ч

избягват

Ако смятате, че сокът от пшенична трева по време на бременност е здравословна напитка, трябва да му помислите. Прочетете, за да разберете защо.

Вашата диета по време на бременност (включително здравословни напитки) е от първостепенно значение. По време на бременност обаче някои от най-здравословните неща, които иначе бихте консумирали по-рано, биха могли да представляват вредност както за вас, така и за вашето бебе. Сокът от пшенична трева е една такава напитка, която е малко противоречива за консумация по време на бременност. & nbspСъщо така прочетете - Защо бебетата ритат в утробата и кога тя започва?

В общия сценарий сокът от житна трева се счита за склад на богати антиоксиданти с противовъзпалителни свойства. Също така се смята, че е пречиствател на кръвта, обогатен с витамини, минерали и аминокиселини. В началото изглежда, че сокът от метличина е идеална здравословна напитка, която може да обещае на бъдещата майка с всички тези предимства. Експертите обаче смятат, че това може да има някои крайни последици за здравето на бременните жени и това на бебето. Ето и други осем напитки, които трябва да се избягват по време на бременност. & nbspСъщо така прочетете - Съвети за бременност: 7 Храни, които бъдещата майка трябва да избягва

Защо трябва да се избягва употребата на сок от пшенична трева по време на бременност?

Дори и с известна загриженост, изразена от консумацията на сок от пшенична трева по време на бременност, се смята, че жените, които са били редовни с консумацията му, може да не са изправени пред никакви щети, ако практиката продължи, консумирайки в малки количества. Разумно е обаче първо да говорите с гинеколог и диетолог, за да проверите реалността. Ако никога не сте имали житна трева, сок преди това е най-добре да избягвате същото сега. Ето няколко причини защо:

За да избегнете шансове за инфекция: Пшеничната трева се добива от младо пшенично растение, което след това се прави на прах, който се добавя с вода под формата на сок. Това е причината, поради която Американското раково дружество съветва бременните жени да избягват сок от пшенична трева, тъй като рискът от бактериално и плесенно замърсяване може да е голям. С други думи, това може да увеличи риска от инфекция, която може да бъде фатална за майката и растящото бебе.

За да избегнете хранителен дисбаланс: Тъй като сокът от пшенична трева има и очистителен ефект, това може да доведе до диария или повръщане при бременната жена, което може да доведе до загуба на жизненоважни хранителни вещества от тялото. Ниското съдържание на минерали и витамини в тялото по време на бременност би означавало нарушен растеж и здраве на бебето. Въпреки това, кокосовата вода по време на бременност се счита за здравословна и ето защо трябва да пиете от нея.

За да избегнете потенциален риск от спонтанен аборт: Тъй като сокът от пшенична трева има детоксикиращ ефект върху организма, някои проучвания също така предполагат, че този прочистващ ефект може също да доведе до спонтанен аборт или да причини увреждане на бебето, казва спортният диетолог и диетолог Deepshikha Agarwal, Мумбай. Ето няколко причини, поради които яденето на кълнове по време на бременност е здравословно.

Някои експерти също вярват, че ако метличина се отглежда при строги хигиенни условия, тя може да бъде полезна както за майката, така и за бебето, когато се приема в малки количества. За поддръжниците рисковете, свързани със сока, далеч надхвърлят неговите ползи. Най-добре е обаче предварително да се консултирате с Вашия лекар, за да сте по-сигурни по време на бременността си и да избягвате усложнения поради консумацията му.

Снимката е предоставена: Getty Images

Последвайте ни във Facebook и Twitter за всички най-нови актуализации! За ежедневни безплатни здравни съвети се регистрирайте за нашия бюлетин.

Публикувано: петък, 10 октомври 2014 г. 15:36 ч. | Актуализирано: четвъртък, 26 март 2015 г. 14:32 ч