Една от най-честите причини жените да ми казват, че не искат да опитат танци на пилон е, защото се чувстват, че трябва да отслабнат, за да започнат. Мога напълно да разбера откъде идва това разсъждение. Хората мислят, че силните означава, че трябва да сте слаби и само слаби хора да танцувате на пилон. Ами това е напълно невярно! Нека да се потопим в това защо можете да бъдете с всякакъв размер и да работите по стълба.

защо

Първо най-важното. Нереалистични стандарти за красота и фитнес карат жените да мислят, че трябва да си слаб, за да танцуваш на пилон. Всеки, който тренира, не може и няма да бъде с размер 2. Има толкова много фактори, които влизат във фитнеса в тялото и е доста несправедливо спрямо жената с нормални размери, че единствените изображения, показани във фитнеса, са изображения на малки хора. За съжаление светът на танца на пилон може да попадне в същата рутина, където единствените хора, които виждате, представляващи танц на пилон, са малки и слаби, но това е далеч от истината! Познавам много нормални и криволичещи жени, които ходят на уроци по танци на пилон и превъзхождат това! Иска ми се този образ на всички да са малки да си отиде, защото е далеч от истината. Участвал съм в часове и съм водил уроци с жени с различни форми и размери. В нашето общество ни бяха измити мозъци, за да повярваме, че „секси“ тип тяло е онова, което има весели цици, малка талия, плосък корем и кръг отзад. Това не е истина. Типът на тялото ви, независимо как може да изглежда, е достатъчно секси за танц на пилон.

Мисленето, че трябва да сте слаби, за да започнете, е напълно умствен блок, тъй като в по-голямата си част физически можете да започнете. Ако сте достатъчно здрави за традиционни упражнения, вие сте достатъчно здрави за танц на пилон. В някои случаи, ако студентът иска да започне танци на пилон, но има лекарски заповеди и инструкции за това какво може и какво не може да прави, всеки инструктор по танци на пилон ще се радва да заобиколи това. Имам твърде много кандидат-студенти, които ми казват, че не могат да го направят, преди дори да са опитали, което не е готино! Да, в началото може да е предизвикателство, но учениците започват да виждат невероятни резултати, след като опитат! В комбинация със здравословна диета, танцът на пилон всъщност помага на жените да отслабнат. Отслабването за начало ми се струва някак глупаво, когато се занимавате с фитнес, което всъщност може да ви помогне да отслабнете. Тъй като танцът на пилон е упражнение, на което много жени се радват, те се придържат към него, което означава, че получават резултати!

Някои жени са загрижени, че полюсът няма да може да задържи теглото си. Когато видите, че хората падат от стълба в YouTube или други онлайн видеоклипове, което обикновено не се дължи на теглото на човека изобщо. Много пъти полюсът се изключва поради лоша инсталация или неправилна техника. Когато стълбовете са инсталирани правилно, те не падат. Ако ходите на уроци в студио, има дори по-малка вероятност стълбът да падне, тъй като в повечето студия стълбовете са постоянно монтирани до тавана и ще отнеме много, за да ги накарат да паднат. Производителите на стълбове не са в състояние да дадат конкретна статистика за това колко тегло ще имат техните стълбове, тъй като те не могат да контролират средата, в която ще бъдат, но в обща настройка една компания от полюси казва, че техният стълб може да побере до 250 lbs. а стълбовете, монтирани на тавана, могат да държат дори повече от това. Мислите си, че щеката ще падне заради теглото ви, не е добра причина да не опитате уроци по танци на пилон.

Нека извадим от главата ви идеята, че трябва да сте слаби, за да започнете танци на пилон. Не е нужно да сте с определено тегло, височина или нещо подобно. Всичко, от което наистина се нуждаете, е готовността да опитате нещо различно, за да подтикнете тялото си към нови нива на фитнес. След като започнете да танцувате на пилон, ще бъдете изумени от всички неща, които тялото ви може да прави във всякакъв размер. Вашето начално тегло няма значение, но важно е как се чувствате към вас и как ще се чувствате към вас, след като започнете да танцувате на пилон.