защо

Резюме на статията:

  • Много пациенти знаят, че трябва да отслабнат, за да защитят здравето си, но се борят да осъзнаят значима загуба на тегло
  • Изследванията показват, че добавките с берберин могат да помогнат за подобряване на загубата на тегло и дори да предложат допълнителни ползи за здравето на пациенти със съществуващо здравословно състояние
  • Работата с клиницист за създаване на безопасна и ефективна стратегия за отслабване, която включва висококачествена добавка берберин, може да позволи на пациентите да постигнат своите здравни цели

Пациентите вече разбират, че носенето на наднормено тегло има последици за здравето, включително повишен риск от диабет, коронарна болест на сърцето и дори депресия. В същото време хората с наднормено тегло често се борят с по-ниско самочувствие благодарение на заклеймяването на теглото си, което допълнително изостря някои съпътстващи заболявания. За съжаление, много пациенти изпитват затруднения при прилагането на ефективни планове за отслабване и се чувстват сами в усилията си благодарение на ограниченото участие на техните лекари. Всъщност клиницистите отдавна съветват пациентите си да поддържат теглото си под контрол, но повечето остават безсилни, без да предлагат съвети на пациентите, особено тъй като малко клиницисти са готови да предписват фармацевтичните предложения за отслабване.

За пациентите, които се нуждаят от допълнително предимство в усилията си за отслабване, добавянето на специализирана добавка за отслабване може да е отговорът. В исторически план добавките, които твърдят, че подпомагат загубата на тегло, са били преобладаващо неефективни или опасни - а понякога и двете. Сега обаче изследванията показват, че може да има мощна добавка, която може да даде на пациентите реални резултати: берберин. В комбинация с диета и упражнения, берберинът може да помогне на пациентите да постигнат безопасни нива на загуба на тегло, когато те по друг начин не могат да.

Проучване как берберинът подобрява отслабването

Основната привлекателност на Berberine като добавка за отслабване произтича от способността му да прави производството на клетъчна енергия по-малко ефективно. и др. 2006. Берберинът, естествен растителен продукт, активира АМР-активирана протеин киназа с благоприятни метаболитни ефекти при диабетични и резистентни на инсулин състояния. Диабет. 55 (8): 2256-2264. http://diabetes.diabetesjournals.org/content/55/8/2256.short '> 2 Читателите на неспециалисти може да приемат, че намаляването на ефективността е опасно или нездравословно, но в действителност може да е точно обратното. Когато клетките могат да произвеждат клетъчната си енергия по високоефективен начин, по-голям процент хранителни вещества се превръщат в енергия. Това им осигурява повече химическа енергия, отколкото може да им е необходима, за да изпълнят физиологичната си функция. Клетките консолидират тази излишна енергия в адипоцити, известни още като мастни клетки.

По този начин намаляването на ефективността на производството на клетъчна енергия води до по-малък енергиен баланс извън този, от който клетката се нуждае. С други думи, има по-малко излишна химическа енергия, която се превръща в мазнини. Когато се използва заедно с диета и упражнения, неефективността, предизвикана от берберин, може да бъде мощно средство за отслабване чрез намаляване на прага на други действия, необходими на клетките да изпълняват отрицателен енергиен баланс; когато клетките имат отрицателен баланс на химическа енергия, тялото освобождава складираната енергия в мастните клетки, за да могат да продължат да функционират.

Намаляването на калориите и упражненията допринасят за този отрицателен енергиен баланс, но начинът, по който берберинът намалява ефективността на производството на енергия, е уникален. В рамките на клетките органелата, известна като митохондрии, е отговорна за синтеза на химическа енергия от хранителни вещества. Берберинът инфилтрира митохондриите и след като там, инхибира веригата от химични реакции, отговорни за генерирането на химическа енергия. и др. 2008. Берберинът и неговото по-биологично достъпно производно, дихидроберберин, инхибират митохондриалния дихателен комплекс I.

Диабет. 57 (5): 1414-1418. http://diabetes.diabetesjournals.org/content/57/5/1414.short '> 3 По-специално, той не инхибира тези реакции постоянно или силно, което би било опасно или фатално. Вместо това, берберинът само леко инхибира процеса на производство на енергия, позволявайки му да продължи, като същевременно забавя максималната скорост на превръщане на хранителните вещества в енергия. Тъй като клетката трябва да работи по-дълго, за да синтезира същото количество енергия, ефектът води до загуба на тегло, ако продължи при енергиен дефицит за достатъчно дълъг период от време. Като такъв, берберинът може да се използва безопасно, като същевременно запазва ефикасността си.

Колко ефективен е берберинът за отслабване?

Берберин вече е преминал няколко важни демонстрации на ефективност. През 2012 г. например едно проучване показа, че пациентите със затлъстяване са загубили средно 5 кг за 12-седмичния курс на лечение. и др. 2012. Понижаващ липидите ефект на берберина при хора и плъхове. Фитомедицина. 19 (10): 861-867. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711312001870 '> 4 Въпреки че тези резултати може да изглеждат скромни, историята има още нещо. Показателно е, че пациентите в проучването са имали 23% спад в нивата на разтворимите си триглицериди и 12,2% спад в нивата на холестерола си над очакваното само от загуба на тегло. Това означава, че берберинът е помогнал на пациентите да отслабнат, като същевременно намалява вредните химически корелати от наднорменото тегло; високите нива на триглицеридите и холестерола са свързани с много от отрицателните здравни последици от наднорменото тегло. Като такъв, берберинът осигурява ценна защита на цялостното здраве.

Друго проучване от 2012 г., изследващо влиянието на берберина върху загубата на тегло при пациенти със затлъстяване с метаболитни синдроми, дава подобни обещаващи резултати. и др. 2012. Берберинът подобрява инсулиновата чувствителност чрез инхибиране на мастните депа и коригиране на профила на адипокини при пациенти с човешки преадипоцити и метаболитен синдром. Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2012/363845/abs/ '> 5 В това проучване тези, които са приемали берберин, са загубили средно с 4 килограма повече от пациентите, консумирали плацебо. След изследване на мастните клетки на участниците в изследването под микроскоп, изследователите също установиха, че по-малко от мастните им клетки изглежда са преддиабетни. Въпреки че значението на този резултат все още е неясно, той предполага, че пациентите, класифицирани като преддиабетни, могат да получат особено мощни ползи от берберин. Подобно на другото клинично изпитване на берберин, през 12-седмичния период на приложение на берберин в проучването пациентите не съобщават за големи странични ефекти.

Безопасно използване на Берберин

Докато е известно, че берберинът се понася добре, пациентите все още трябва да внимават, когато го използват за отслабване, особено ако имат проблеми с черния дроб. Това е така, защото берберинът инхибира производството на енергия в митохондриите и може да доведе до нуждата на клетки от повече енергия, отколкото имат под ръка. За повечето клетки допълнителното разграждане на мазнините компенсира разликата и позволява на клетките да продължат с нормалните си дейности; мастните клетки преобразуват съхранената си енергия в използваем формат и гарантират, че другите клетки имат достъп. Някои видове клетки обаче имат ограничен достъп до близките енергийни резерви.

По-специално, чернодробните клетки се съхраняват без никакви мастни отлагания наблизо, тъй като тези отлагания сами могат да попречат на клетъчното функциониране. Това означава, че когато берберинът намалява способността на митохондриите да произвеждат енергия, чернодробните клетки може да не успеят да получат необходимата им енергия чрез ликвидиране на мазнините. Въпреки че тези клетки все още могат да получат достатъчно енергия, за да оцелеят чрез кръвния поток, тяхната функция може да бъде инхибирана. Тъй като чернодробните клетки са отговорни за пречистването на кръвта от токсини, те могат да бъдат претоварени, ако са изправени пред по-голямо натоварване от токсини, отколкото могат да пречистят в новоинхибираното си състояние. По-важното е, че берберинът директно инхибира определени критични ензими на чернодробните клетки, отговорни за обработката на повечето фармацевтични лекарства. Когато тези чернодробни ензими са инхибирани, присъствието на някои лекарства в системата на пациента може да бъде продължено. Въпреки че много лекарства имат подобно въздействие върху чернодробните ензими, това означава, че пациентите, които имат чернодробни проблеми, може да искат да подхождат с берберин с повишено внимание. Редовното изследване на кръвта на чернодробните ензими може да помогне да се гарантира, че пациентите остават в добро здраве. Понастоящем данните показват, че берберинът е напълно безопасен за употреба до 12 седмици.

Възползвайки се от Berberine Today

Разбира се, пациентите, които се интересуват от употребата на берберин, трябва да са наясно, че това не е унитарно решение за отслабване. Проучванията върху ефикасността на берберин при хора не използват берберин изолирано, а по-скоро като един от елементите на холистична програма за отслабване, която включва диетични корекции и упражнения. Всъщност пациентите е малко вероятно да видят някакви резултати от загуба на тегло, ако приемат берберин самостоятелно, без да коригират някой от навиците си; може да помогне за създаването на калориен дефицит, но не може да го създаде сам. Но берберинът вероятно ще осигури допълнително предимство на пациентите, които вече са ангажирани с програми за отслабване.

За тези, които се интересуват от използването на берберин за отслабване, е важно да работят с клиницист, който може да помогне на пациентите да прилагат здравословен план за отслабване. Чрез комбиниране на висококачествена добавка берберин с положителни промени в начина на живот, може да е възможно най-накрая да се постигнат резултатите от загубата на тегло, които пациентите търсят, да подобрят физическото и емоционалното здраве и да подобрят цялостното качество на живот.