22 ноември 2018 г.

трябва

Масажната терапия може да бъде чудесна както за физическото, така и за психическото здраве. Той може да подобри циркулацията, да разхлаби стегнатите и възпалени мускули и да стимулира производството на важни хормони, регулиращи настроението.

Масажът е предназначен да бъде релаксиращо преживяване, което позволява на пациентите да забравят стресорите си, докато са потопени в облекчаващото усещане. Подготовката за масаж не изисква значителни усилия, но едно нещо, което определено трябва да избягвате, е да ядете голямо ястие точно преди това.

Причина 1: Лошо храносмилане

Тялото е предназначено да смила храната в изправено положение, за да предотврати дразнещо храносмилане и други симптоми като киселинен рефлукс. Последното нещо, което искате по време на масажа си, е усещане за парене в задната част на гърлото.

Причина 2: Подуване на корема

Масажът почти сигурно ще включва някой, който натиска гърба или дори стомаха ви, което само ще изостри дискомфорта от подуването на корема.

Причина 3: Прекъсвания в банята

Това представлява ултиматум; разбивате ли масажа си, като използвате банята, или разрушавате качеството на масажа си, като се справяте с дискомфорта от задържането му до края?

Със сигурност не трябва (нито трябва) да гладувате преди масаж за продължителен период от време. Много масажисти препоръчват да ядете леко хранене час или два преди лечението, за да ви задържите до след това, когато ще ви препоръчат да пиете много течности и да ядете питателна храна.

Ако се интересувате да проверите масажната терапия, но не и да резервирате скъпа среща с масажистка, пазарувайте нашите масажни продукти тук.